MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Gudowski Robert	Sezonów startowych	6	2004-2009	100 km
Jelenia Góra	Zarejestrowanych startów	47	rekordowo: 2005 (14)	42.195 km	03:48:26 Poznań (2005)
maratonkarkonoski.pl	Kilometrów w startach	1673.61	rekordowo: 2007 (498)	21.097 km
ur. 1974-11-05	Czas na zawodach (brutto)	189:53:10	rekordowo: 66:52:52 (2007)	10 km	00:45:44 Wleń (2005)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

Mazowieckie:

Powiat m. st. Warszawa - rozwiń

Powiat warszawski zachodni

Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 1 z 42 powiatów (2.4%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2009.05.03	Chorzów - Siemianowi...	Silesia Marathon	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.19	Dębno	36 Maraton Dębno	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.02.28	Kościelna Wieś	5. Cross Maraton Koleżeński...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999

	2008.09.19	Szklarska Poręba	V Przejście dookoła Kotliny...	?	?	---	?/?	POL	?
	2008.07.04	Kalisz	4 Bieg Świętojański od Zmie...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2008.06.07	Kraków	I Mistrzostw Polski w Biegu...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2008.05.25	Gorlitz - Zgorzelec	Europamarathon 2008	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.04.26	Ruda Śląska	X Rudzki Bieg 12-godzinny	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2008.03.02	Barcelona	Marato de Barcelona	42.195	04:17:25	6:06/km	5749/?	ESP	1000+
	2008.02.02	Kalisz / Kościelna W...	4 Cross Maraton Koleżeński ...	42.195	04:26:41	6:19/km	77/?	POL GEO.	100-999

	2007.09.30	Berlin	Berlin Marathon	42.195	04:24:24	6:16/km	?/?	GER	1000+
	2007.08.16	Nexo	Ultramarathon and Marathon ...	42.195	04:41:52	6:41/km	?/?	DNK	?
	2007.06.09	Kraków	I Dobowy Bieg Lajkonika	105.83	24:00:00	13:36/km	?/?	POL	10-99
	2007.06.03	Gorlitz - Zgorzelec	Maraton Europejski Gorlitz ...	42.195	04:09:30	5:55/km	?/?	POL	100-999
	2007.04.29	Ruda Śląska	IX Międzynarodowy Rudzki Bi...	80.713	12:00:00	8:55/km	?/?	POL	10-99
	2007.04.22	Wrocław	25 Maraton Wrocław	42.195	03:52:12	5:30/km	?/?	POL	1000+
	2007.04.15	Dębno	34 Maraton Dębno	42.195	03:57:58	5:38/km	?/?	POL	100-999
	2007.03.24	Sobótka	8 Maraton Ślężański	32	02:57:51	5:33/km	?/?	POL	100-999
	2007.02.25	Bydgoszcz	Setny Maraton Dominika Dryg...	26	02:18:48	5:20/km	?/?	POL	100-999
	2007.02.10	Kościelna Wieś k.Kal...	3 Cross Maraton Koleżeński ...	42.195	04:30:17	6:24/km	?/?	POL GEO.	10-99

	2006.12.09	Sondershausen k.Erfu...	5 Unter-Tage Sparkassen Mar...	42.195	05:39:42	8:03/km	?/?	GER	?
	2006.11.18	Lubliniec	3 Maraton Komandosa	42.195	06:22:56	9:05/km	?/?	POL	100-999
	2006.10.15	Poznań	7 Maraton Poznań	42.195	04:20:50	6:11/km	?/?	POL	1000+
	2006.09.17	Warszawa	Flora Maraton Warszawski	42.195	04:17:11	6:06/km	?/?	POL	1000+
	2006.07.29	Strzelno-Puck	23 Maraton Ziemi Puckiej	42.195	04:27:00	6:20/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2006.05.28	Zgorzelec	Maraton Europejski Gorlitz-...	42.195	04:19:12	6:09/km	?/?	POL	100-999
	2006.05.20	Sielpia k/Końskich	Cross Maraton przez Piekło ...	42.195	04:14:23	6:02/km	?/?	POL	100-999
	2006.04.23	Wrocław	XXIV Maraton Wrocław	21	01:50:30	5:16/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2006.04.08	Mnisek pod Brdy	Brdska Stezka - EuropaCup U...	50	05:51:18	7:02/km	?/?	CZE	?
	2006.03.19	Kołobrzeg	XX Bieg Zaślubin	15	01:12:04	4:48/km	?/?	POL	100-999
	2006.02.05	Kalisz	2. Cross Maraton Koleżeński...	42.195	04:47:20	6:49/km	?/?	POL	10-99

	2005.12.31	Trzebnica	21 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:48:28	4:51/km	?/?	POL	100-999
	2005.10.22	Kalisz	XXI Supermaraton Kalisia	55	06:34:22	7:10/km	?/?	POL	10-99
	2005.10.16	Poznań	6 Poznań Maraton	42.195	03:48:26	5:25/km	?/?	POL	1000+
	2005.10.02	Jawor	Półmaraton Jaworski o Pucha...	21	01:42:12	4:52/km	?/?	POL	10-99
	2005.09.18	Warszawa	27 Arkadia Maraton Warszaws...	42.195	04:14:10	6:01/km	?/?	POL	1000+
	2005.06.18	Bełchatów	100-maraton Wojtka Gruszczy...	42.195	04:44:12	6:44/km	?/?	POL	100-999
	2005.05.22	Praga	Prague International Marath...	42.195	04:48:02	6:50/km	?/?	CZE	1000+
	2005.05.14	Wałbrzych	11 Półmaraton Wałbrzyski	21	01:49:46	5:14/km	?/?	POL	100-999
	2005.05.08	Wleń	XIV Memoriał im. M.Fludra	10	00:45:44	4:34/km	?/?	POL	?
	2005.05.01	Jelcz-Laskowice	IV Maraton w Jelczu-Laskowi...	20	01:52:14	5:37/km	?/?	POL	100-999
	2005.04.24	Wrocław	23 Maraton Wrocław	21	01:48:39	5:10/km	?/?	POL	100-999
	2005.04.10	Dębno	32 Maraton Dębno	42.195	03:56:01	5:36/km	376/?	POL	100-999
	2005.03.19	Sobótka	6.Maraton Ślężański	32	02:56:25	5:31/km	?/?	POL	10-99
	2005.03.05	Bochnia	MP w 12-h biegu sztafetowym	31.59	02:36:15	4:57/km	?/?	POL	10-99

	2004.10.10	Poznań	5 Poznań Maraton	42.195	04:26:46	6:19/km	1594/?	POL	1000+
	2004.08.22	Białystok	V Maraton Podlaski	42.195	04:29:52	6:24/km	112/?	POL	100-999
	2004.07.18	Kudowa Zdrój	16 Bieg Homolan	15	01:34:47	6:19/km	?/?	POL	?
	2004.07.04	Jarosławiec	14 Bieg po Plaży	15	01:28:51	5:55/km	?/?	POL	100-999
	2004.06.20	Nowogrodziec	6 Nowogrodziecka 10-tka	10	00:49:53	4:59/km	?/?	POL	10-99
	2004.06.12	Kliczków	7 Bieg Wałami Chrobrego	6.6	00:32:40	4:57/km	?/?	POL	?
	2004.05.08	Kraków	III Cracovia Maraton	42.195	05:15:19	7:28/km	733/?	POL	100-999
	2004.04.25	Wrocław	XXII Maraton Wrocławski	42.195	04:11:21	5:57/km	738/?	POL	1000+
	2004.04.02	Jelenia Góra	9 Wielkanocne Biegi Uliczne	5	00:21:57	4:23/km	?/?	POL	?
	2004.03.20	Kołobrzeg	XVIII Bieg Zaślubin z Morze...	15	01:17:24	5:10/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

10:56

10:40

10:32

10:29

10:25

10:20

10:18

10:08

10:07

09:57

09:45

09:32

09:06

08:56

08:31

08:27

| Redakcja | Reklama | Regulamin |