Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
23
2002-2024
100 km
Warszawa Mktv
Zarejestrowanych startów
242
rekordowo: 2007 (32)
42.195 km
03:51:32
Poznań (2008)
MaratonyPolskie.PL TEAM
Kilometrów w startach
3577.35
rekordowo: 2008 (738)
21.097 km
01:39:55
Wi±zowna (2008)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
337:38:58
rekordowo: 82:27:20 (2008)
10 km
00:43:16
Gniezno (2003)
Trofea (podium)
1 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:19:52
Góra Kalwaria (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Australia
Austria
Brazylia
Cypr
Czechy
Egipt
Hiszpania
Holandia
Maroko
Niemcy
Polska
Portugalia
Tajlandia
Wegry
Wielka Brytania
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Regon ¶rodkowoczeski:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.09.10
Piaseczno
Frog Race
10
00:49:33
4:57/km
29/52
POL
10-99
2020.09.05
Żabieniec
XI Frog Race
10
00:48:30
4:51/km
36/93
POL
100-999
2019.06.28
Warszawa
Krwawa Pętla Bike&Run
10
01:24:41
8:28/km
4/?
POL
?
2019.06.15
Góra Kalwaria k.Wars...
1. Górski Bieg Zaj±ca
10
00:53:31
5:21/km
23/73
5/17
?/?
POL
GEO.
10-99
2019.04.28
Warszawa
Bieg SGH
10
00:44:35
00:44:35
4:28/km
4.28/km
170/?
POL
100-999
2018.06.23
Warszawa
Krwawa Dycha
10
01:22:37
8:16/km
16/44
POL
10-99
2018.04.15
Warszawa
Bieg SGH
10
00:47:57
00:47:57
4:48/km
4.48/km
137/517
?/?
127/348
POL
100-999
2017.06.17
Złotniki Kujawskie
I Bieg Buraka
10
00:44:30
00:44:23
4:27/km
4.26/km
51/160
14/35
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
10
00:47:46
00:46:19
4:47/km
4.38/km
1432/8904
?/?
1288/5562
POL
1000+
2016.05.21
Leszno
Cross z Histori± w Tle
10
00:49:39
00:49:22
4:58/km
4.56/km
95/275
POL
100-999
2015.05.16
Leszno
II Bieg Pamięci Żołnierzy G...
10
00:53:30
5:21/km
103/191
POL
100-999
2014.09.06
Żabieniec k.Warszawy
Frog Race VI
10
00:46:41
4:40/km
65/194
POL
GEO.
100-999
2014.06.22
Warszawa
Hipodromowy Cross Biegowy
10
00:50:07
5:01/km
25/51
POL
10-99
2014.04.05
Karczew
I Karczewski Bieg
10
00:46:54
4:41/km
?/?
POL
100-999
2013.06.29
Unisław
X Półmaraton Unisławski
10
00:47:07
4:43/km
61/187
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
Orlen Warsaw 10 km
10
00:48:29
00:47:28
4:51/km
4.45/km
1222/7742
POL
1000+
2012.06.02
Zakopane
Zakopiański Weekend Biegowy...
10
00:54:21
5:26/km
44/110
18/30
?/?
POL
100-999
2012.05.27
Truskaw
V Bieg Truskawki
10
00:47:58
4:48/km
40/195
?/?
33/110
POL
100-999
2012.04.29
Toruń
10 km Run Toruń 2012
10
00:51:44
00:51:36
5:10/km
5.10/km
251/628
80/180
236/525
POL
100-999
2012.04.21
Legionowo
Bieg przełajowy
10
00:48:31
4:51/km
?/?
?/?
61/127
POL
100-999
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:44:15
00:43:28
4:26/km
4.21/km
632/6108
277/1986
610/4841
POL
1000+
2011.09.14
Warszawa
Grand Prix Żoliborza 2011 (...
10
00:44:31
4:27/km
61/228
8/31
61/180
POL
100-999
2010.09.11
Żabieniec
Frog Race II
10
00:47:52
4:47/km
40/171
?/?
39/135
POL
100-999
2010.05.01
Warszawa
II Bieg Dookoła ZOO
10
00:43:45
00:43:37
4:23/km
4.22/km
120/772
48/258
110/605
POL
1000+
2010.01.02
Warszawa-Falenica
Zimowe Biegi Górskie
10
00:53:51
5:23/km
108/241
POL
100-999
2009.11.28
Le¶nictwo K±pino obo...
Bieg dla Krzy¶ka
10
00:44:58
4:30/km
43/158
?/?
41/128
POL
1-9
2009.09.05
Żabieniec k.Piaseczn...
Frog Race
10
00:52:55
5:18/km
78/104
POL
GEO.
100-999
2009.06.21
Legionowo
I Legionowska Dycha
10
00:45:40
4:34/km
144/?
42/?
?/?
POL
100-999
2009.06.13
Sulejówek
II Bieg Marszałka
10
00:43:45
4:23/km
90/276
30/73
?/?
POL
100-999
2009.04.18
Warszawa
Bieg dookoła ZOO
10
00:49:20
00:49:01
4:56/km
4.54/km
168/384
156/306
?/?
POL
100-999
2009.04.08
Warszawa
Grand Prix Żoliborza w Bieg...
10
00:47:26
4:45/km
41/70
9/16
?/?
POL
10-99
2008.09.17
Warszawa-Żoliborz
Bieg Żoliborza / Kępa Potoc...
10
00:44:15
4:26/km
23/43
POL
10-99
2008.07.26
Warszawa
XVIII Nocny Bieg Powstania ...
10
00:46:31
4:39/km
229/685
POL
1000+
2008.06.22
Wysoka Wie¶
Letni Bieg Sasinów Dylewsk...
10
00:46:38
4:40/km
10/13
POL
GEO.
10-99
2008.06.04
Warszawa-Żoliborz
II Bieg Żoliborza
10
00:47:36
4:46/km
33/51
POL
10-99
2008.03.09
Małe Łunawy k.Chełmn...
Otwarte Mistrzostwa Ziemi C...
10
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2007.10.07
Warszawa
Run Warsaw
10
00:57:49
5:47/km
?/?
POL
1000+
2007.06.02
Kowalewo Pomorskie
13 Ogólnopolski Bieg Uliczn...
10
00:43:22
4:20/km
?/?
POL
100-999
2007.05.06
Gniezno
5 Bieg Europejski
10
00:44:16
4:26/km
?/?
POL
100-999
2006.11.11
Warszawa
18.Bieg Niepodległo¶ci
10
00:43:42
4:22/km
?/?
POL
1000+
2006.09.16
Warszawa
II Warszawska Sztafeta Mara...
10
00:45:45
4:35/km
?/?
POL
10-99
2006.07.29
Warszawa
XVI Bieg Powstania Warszaws...
10
00:49:31
4:57/km
?/?
POL
100-999
2006.06.25
Unisław
III Półmaraton Unisławski
10
00:52:36
5:16/km
?/?
POL
10-99
2006.05.10
Warszawa
Puchar Warszawy
10
00:50:04
5:00/km
?/?
POL
10-99
2006.04.12
Warszawa
Puchar Warszawy
10
00:51:45
5:11/km
?/?
POL
10-99
2005.06.25
Toruń
VII Bieg Ekologiczny
10
00:49:45
4:59/km
?/?
POL
100-999
2003.06.21
Toruń
V Bieg Ekologiczny
10
00:43:21
4:20/km
?/?
POL
?
2003.04.27
Gniezno
Bieg Zjednoczonej Europy
10
00:43:16
4:20/km
?/?
POL
100-999
2002.06.22
Toruń
Bieg Ekologiczny
10
00:51:40
5:10/km
?/?
POL
?
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:34
05:53
05:47
04:05
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|