Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Żurek Katarzyna
Sezonów startowych
10
2006-2015
100 km
NDM
Zarejestrowanych startów
138
rekordowo: 2010 (37)
42.195 km
04:02:04
Poznań (2009)
WKB META LUBLINIEC
Kilometrów w startach
1848.6
rekordowo: 2009 (464)
21.097 km
01:43:41
Warszawa (2012)
ur. 1975-03-18
Czas na zawodach (brutto)
196:3:33
rekordowo: 45:49:41 (2009)
10 km
00:44:58
Uniejów (2011)
Trofea (podium)
5 (open)
51 (kat.wiek.)
5 km
00:21:45
Warszawa (2009)
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.03.02
Warszawa
ZIMNAR 2014 - VIII etap
6
00:28:57
00:28:57
4:50/km
4.50/km
8/12
2/4
2/4
POL
10-99
2014.02.23
Warszawa
ZIMNAR 2014 - VII etap
6.195
00:30:04
00:30:04
4:51/km
4.51/km
?/?
2/4
2/4
POL
10-99
2014.02.16
Warszawa
ZIMNAR 2014 - VI etap
6
00:29:57
00:29:57
5:00/km
5.00/km
11/22
1/6
1/6
POL
10-99
2014.02.09
Warszawa
ZIMNAR 2014 - V etap
6
00:31:34
00:31:34
5:16/km
5.16/km
12/19
2/6
2/6
POL
10-99
2014.02.02
Warszawa
ZIMNAR 2014 - IV etap
6
00:32:07
00:32:07
5:21/km
5.21/km
12/26
2/?
2/?
POL
10-99
2014.01.26
Warszawa
ZIMNAR 2014 - III etap
6
00:30:16
00:30:16
5:03/km
5.03/km
16/?
2/?
2/?
POL
10-99
2014.01.19
Warszawa
ZIMNAR 2014 - II etap
6
00:30:16
00:30:16
5:03/km
5.03/km
?/24
2/?
2/?
POL
10-99
2014.01.12
Warszawa
ZIMNAR 2014 - I etap
6
00:33:41
00:33:41
5:37/km
5.37/km
24/33
3/9
3/9
POL
10-99
2014.01.04
Lubliniec
XIV Zimowy Maraton Na Raty ...
7
00:33:48
00:33:48
4:50/km
4.50/km
41/99
3/22
3/22
POL
100-999
2013.10.04
Kokotek
17 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...
5
00:36:07
00:36:07
7:13/km
7.13/km
23/44
9/?
1/?
POL
100-999
2013.08.31
Gdynia
IV Bieg Morskiego Komandosa
22
05:53:00
05:53:00
16:03/km
16.03/km
75/107
?/?
2/5
POL
100-999
2013.07.07
Limanowa
V Limanowa Forrest
7
00:40:56
00:40:56
5:51/km
5.51/km
218/390
25/100
3/6
POL
100-999
2013.06.30
Warszawa
She Runs The Night
6.5
00:33:28
00:33:28
5:09/km
5.09/km
?/?
POL
?
2013.01.13
Warszawa
VII Zimowy Maraton na Raty
6
00:30:26
00:30:26
5:04/km
5.04/km
?/?
2/?
2/?
POL
10-99
2013.01.06
Warszawa
VII Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:29:29
00:29:29
4:55/km
4.55/km
?/?
2/?
2/?
POL
10-99
2012.10.05
Lubliniec - Kokotek
16 Bieg o Nóż Komandosa im ...
5.4
00:29:37
00:29:37
5:29/km
5.29/km
8/30
1/1
8/30
POL
100-999
2012.09.01
Gdynia
III Bieg Morskiego Komandos...
20
04:59:00
14:57/km
67/90
2/4
2/4
POL
100-999
2012.08.12
Lubliniec
VIII Bieg Katorżnika
12
02:16:11
02:16:11
11:21/km
11.21/km
5/63
5/63
5/63
POL
100-999
2012.01.08
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzyc±
5
?
00:42:50
---
8.34/km
?/?
POL
1000+
2011.10.07
Lubliniec - Kokotek
15 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...
5
00:28:36
00:28:36
5:43/km
5.43/km
11/37
POL
100-999
2011.10.04
Warszawa - Agrykola
Warsaw Track Cup - 4
3
00:12:22
00:12:22
4:07/km
4.07/km
55/93
1/?
8/18
POL
GEO.
10-99
2011.09.17
Łowicz
V Mistrzostwa Polski w Bieg...
0.1
00:00:22
3:40/km
2/3
2/3
2/3
POL
1-9
2011.09.06
Warszawa
Warsaw Track Cup
1.5
00:05:57
00:05:57
3:58/km
3.58/km
28/48
1/9
1/9
POL
10-99
2011.08.14
Lubliniec
VII Bieg Katorżnika
13
02:50:37
02:50:37
13:07/km
13.07/km
6/93
6/93
6/93
POL
100-999
2011.07.17
Mława
IV Trail Half Marathon
7
00:35:36
00:35:36
5:05/km
5.05/km
7/15
1/5
1/5
POL
100-999
2011.07.03
Limanowa
III. LIMANOWA FORREST
6.5
00:42:52
00:42:48
6:36/km
6.35/km
173/303
3/15
17/61
POL
100-999
2011.06.21
Warszawa
Warsaw Track Cup II edycja
3
00:12:54
00:12:54
4:18/km
4.18/km
4/9
2/4
34/67
POL
10-99
2011.05.09
Warszawa
Warsaw Track Cup
1
00:03:50
00:03:50
3:50/km
3.50/km
55/71
3/5
7/13
POL
10-99
2011.04.27
Warszawa
Warszawski Test Coopera
2.63
00:12:00
00:12:00
4:34/km
4.34/km
93/126
3/12
5/20
POL
100-999
2011.04.17
Warszawa
Puchar Maratonu
5
00:23:23
00:23:23
4:41/km
4.41/km
138/?
3/33
?/?
POL
100-999
2011.02.27
Wi±zowna
XXXI Półmaraton Wi±zowski
5
00:24:56
00:24:56
4:59/km
4.59/km
96/268
14/89
14/89
POL
1000+
2010.12.04
Legionowo
XV. Mikołajkowe Biegi
5.7
00:31:55
00:31:55
5:36/km
5.36/km
?/93
3/11
11/33
POL
10-99
2010.10.08
Lubliniec - Kokotek
Bieg o Nóż Komandosa
6
00:35:25
00:35:25
5:54/km
5.54/km
8/19
8/19
8/19
POL
100-999
2010.09.18
Warszawa - Legionowo
XIV Bieg Przełajowy
5.7
00:31:06
00:31:06
5:27/km
5.27/km
1/12
1/4
1/12
POL
GEO.
10-99
2010.08.15
Lubliniec-Kokotek
VI Bieg Katorżnika
7.5
01:16:54
01:16:54
10:15/km
10.15/km
20/?
20/?
20/?
POL
1000+
2010.08.14
Lubliniec - Kokotek
IV Mistrzostwa Polski w Bie...
1.609
00:08:59
00:08:59
5:35/km
5.35/km
1/?
1/?
1/?
POL
100-999
2010.08.07
Warszawa
Puchar Maratonu
20
01:54:21
01:54:21
5:43/km
5.43/km
18/46
5/9
13/?
POL
100-999
2010.06.26
Warszawa
Puchar Maratonu
15
01:25:30
01:25:30
5:42/km
5.42/km
?/?
5/11
?/?
POL
100-999
2010.05.23
ŁódĽ
8 Bieg ulic± Piotrkowsk±
4
00:17:04
00:17:04
4:16/km
4.16/km
139/280
3/17
10/78
POL
100-999
2010.05.08
Olesno
16 Oleskie Biegi Pokoju
5
00:23:54
00:23:54
4:47/km
4.47/km
143/?
4/?
12/30
POL
100-999
2010.04.24
Warszawa
Puchar Maratonu
5
00:23:01
00:22:47
4:36/km
4.33/km
146/312
1/21
3/79
POL
100-999
2010.03.14
Warszawa Bemowo
IV Warszawski ZiMNaR Etap V...
6
00:35:43
00:35:43
5:57/km
5.57/km
55/69
4/11
4/11
POL
10-99
2010.03.07
Warszawa
Toyota Ekomaraton Targówek ...
10.5
00:52:40
00:52:40
5:01/km
5.01/km
47/82
9/29
9/29
POL
100-999
2010.03.07
Warszawa Bemowo
IV Warszawski ZiMNaR Etap V...
6.195
00:30:04
00:30:04
4:51/km
4.51/km
40/100
2/15
2/15
POL
100-999
2010.02.21
Warszawa
Toyota Ekomaraton Targówek ...
10.5
00:55:22
00:55:22
5:16/km
5.16/km
47/84
4/28
4/28
POL
10-99
2010.02.21
Warszawa-Bemowo
IV Warszawski ZiMNaR Etap V...
6
00:30:57
00:30:57
5:10/km
5.10/km
35/93
2/15
2/15
POL
10-99
2010.02.14
Warszawa Bemowo
IV Warszawski ZiMNaR Etap V
6
00:33:48
00:33:48
5:38/km
5.38/km
44/98
2/15
1/13
POL
100-999
2010.02.07
Warszawa
Toyota Ekomaraton Targówek ...
10.5
00:52:04
00:52:04
4:58/km
4.58/km
46/84
7/29
7/29
POL
10-99
2010.02.07
Warszawa Bemowo
IV Warszawski ZiMNaR Etap I...
6
00:28:59
00:28:59
4:50/km
4.50/km
38/108
2/17
2/17
POL
100-999
2010.02.06
Warszawa Falenica
Zimowe Biegi Górskie
3.333
00:19:33
00:19:31
5:52/km
5.51/km
6/49
1/14
1/14
POL
100-999
2010.01.31
Warszawa Bemowo
IV Warszawski ZiMNaR III Et...
6
00:31:27
00:31:27
5:15/km
5.15/km
50/115
2/17
1/15
POL
100-999
2010.01.24
Warszawa
Toyota Ekomaraton Targówek ...
10.5
00:53:18
00:53:18
5:05/km
5.05/km
50/88
6/26
6/26
POL
10-99
2010.01.24
Warszawa Bemowo
IV Warszawski ZiMNaR Etap 2
6
00:30:11
00:30:11
5:02/km
5.02/km
45/100
2/11
?/?
POL
100-999
2010.01.23
Warszawa-Falenica
Zimowe Biegi Górskie
3.333
00:19:42
00:19:42
5:55/km
5.55/km
7/37
1/12
1/2
POL
100-999
2010.01.09
Lubliniec
X Zimowy Maraton Na Raty
6
00:30:44
00:30:44
5:07/km
5.07/km
21/38
2/7
2/7
POL
10-99
2010.01.02
Warszawa-Falenica
Zimowe Biegi Górskie
3.333
00:18:22
00:18:22
5:31/km
5.31/km
11/44
1/?
1/10
POL
100-999
2009.10.02
Lubliniec
XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...
6.2
00:32:34
00:32:34
5:15/km
5.15/km
33/98
4/11
?/?
POL
100-999
2009.09.20
Warszawa
I Bemowski Bieg PrzyjaĽni
5
00:22:01
00:21:57
4:24/km
4.23/km
94/427
5/100
?/?
POL
100-999
2009.09.19
Legionowo
Biegi przełajowe Pożegnanie...
5.7
00:27:06
00:27:06
4:45/km
4.45/km
2/11
2/3
?/?
POL
10-99
2009.09.03
Warszawa
Grand Prix Wy¶cigów w Warsz...
2.5
00:11:17
00:11:16
4:31/km
4.30/km
2/13
1/3
?/?
POL
10-99
2009.08.22
Warszawa
Puchar Maratonu 25km
25
02:07:20
02:07:20
5:06/km
5.06/km
?/?
4/22
?/?
POL
100-999
2009.08.07
Ustrzyki Dolne
Mistrzostw Polski Młodzików
8
00:57:49
00:57:49
7:14/km
7.14/km
14/20
11/16
?/?
POL
10-99
2009.07.25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania War...
5
00:21:51
00:21:45
4:22/km
4.21/km
79/981
3/75
?/?
POL
1000+
2009.07.25
Warszawa
Puchar Maratonu 20km
20
01:40:29
01:40:29
5:01/km
5.01/km
122/308
4/13
?/?
POL
100-999
2009.07.10
Sławno
VII Bieg 12 Mostów
7.1
00:31:53
00:31:53
4:29/km
4.29/km
115/172
8/16
?/?
POL
100-999
2009.07.05
Jarosławiec
XIX Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:25:14
01:25:14
5:41/km
5.41/km
381/623
11/13
?/?
POL
100-999
2009.06.27
Warszawa
Puchar Maratonu 15km
15
01:14:58
01:14:56
5:00/km
5.00/km
124/339
4/19
?/?
POL
100-999
2009.06.06
Warszawa
Bieg o Puchar Marszałka Sen...
5
00:22:43
00:22:36
4:33/km
4.31/km
89/372
3/75
?/?
POL
1000+
2009.05.09
Olesno
XV Oleskie Biegi Pokoju
5
00:29:02
00:29:02
5:48/km
5.48/km
201/232
7/10
?/?
POL
100-999
2009.03.15
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:32:27
00:32:27
5:25/km
5.25/km
31/47
4/10
?/?
POL
10-99
2009.03.08
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6.195
00:29:38
00:29:38
4:47/km
4.47/km
32/58
4/12
?/?
POL
10-99
2009.03.01
Wi±zowna
Wi±zowski Bieg na 5 km
5
00:22:40
00:22:40
4:32/km
4.32/km
82/194
7/45
?/?
POL
100-999
2009.02.22
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:28:59
00:28:59
4:50/km
4.50/km
36/63
3/16
?/?
POL
10-99
2009.02.15
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:29:50
00:29:50
4:58/km
4.58/km
39/62
3/12
?/?
POL
10-99
2009.02.08
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:28:51
00:28:51
4:49/km
4.49/km
40/78
4/15
?/?
POL
10-99
2009.02.01
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:31:28
00:31:28
5:15/km
5.15/km
50/85
4/15
?/?
POL
10-99
2009.01.31
Warszawa
IV Bieg Wedla
9
00:50:21
00:50:21
5:36/km
5.36/km
125/187
15/39
?/?
POL
100-999
2009.01.25
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:30:16
00:30:16
5:03/km
5.03/km
52/90
6/14
?/?
POL
10-99
2009.01.17
Lubliniec
IX Zimowy Maraton Na Raty
6
00:32:03
00:32:03
5:21/km
5.21/km
32/48
3/9
?/?
POL
10-99
2009.01.11
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:30:40
00:30:40
5:07/km
5.07/km
42/84
5/12
?/?
POL
10-99
2008.10.04
Lubliniec
XII Bieg Przełajowy o Nóż K...
6
00:35:06
5:51/km
67/94
10/11
?/?
POL
100-999
2008.08.17
Lubliniec
Bieg Katorżnika - FINAŁ
8.7
01:27:00
10:00/km
137/154
6/16
?/?
POL
100-999
2006.10.01
Warszawa
Run Warsaw
5
00:25:25
00:25:25
5:05/km
5.05/km
?/9746
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:32
09:21
09:18
09:03
08:54
08:54
08:47
08:40
08:31
08:12
08:09
07:47
07:28
06:34
05:05
00:52
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|