Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Jarema Grzegorz
Sezonów startowych
10
2008-2017
100 km
10:27:38
Zamo¶ć (2011)
Zarejestrowanych startów
205
rekordowo: 2010 (40)
42.195 km
04:00:33
Rytro (2015)
Zabierzów Biega
Kilometrów w startach
4073.57
rekordowo: 2009 (849)
21.097 km
01:51:55
Bytom (2013)
ur. 1975----
Czas na zawodach (brutto)
435:12:36
rekordowo: 92:13:39 (2009)
10 km
00:48:48
Brody k.Kielc (2008)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:25:57
Warszawa (2008)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Polska
Slowacja
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Salwador
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.06.21
Rytro
X Visegrad Maraton Rytro - ...
42.195
04:00:33
04:00:33
5:42/km
5.42/km
123/207
36/52
?/?
POL
100-999
2015.05.10
Lublin
3.PZU Maraton Lubelski
42.195
05:02:49
05:02:49
7:11/km
7.11/km
587/624
155/161
528/560
POL
100-999
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
05:16:05
05:13:23
7:29/km
7.26/km
6039/6315
2147/2212
?/?
POL
1000+
2014.06.22
Rytro
IX Visegrad Maraton
42.195
04:34:43
6:31/km
106/123
POL
100-999
2014.05.11
Lublin
II Maraton Lubelski
42.195
05:14:54
05:13:45
7:28/km
7.26/km
576/609
178/181
?/?
POL
100-999
2013.06.23
Rytro
VIII Visegrad Maraton
42.195
05:43:15
05:43:15
8:08/km
8.08/km
140/145
POL
100-999
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
04:48:10
6:50/km
3892/4419
1268/1383
?/?
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
05:02:02
04:59:48
7:09/km
7.06/km
?/?
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
05:27:51
05:22:48
7:46/km
7.39/km
3687/3896
674/697
?/?
POL
1000+
2012.06.17
Rytro
VII Visegrad Maraton
42.195
05:58:31
8:30/km
195/200
25/25
?/?
POL
100-999
2012.04.15
Dębno
39 Maraton Dębno
42.195
04:54:35
04:53:26
6:59/km
6.57/km
1057/1091
372/378
959/986
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:09:28
04:07:01
5:55/km
5.51/km
2585/4630
953/1575
2432/4159
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
04:57:53
04:55:32
7:04/km
7.00/km
3401/4061
729/830
3117/3664
POL
1000+
2011.06.19
Rytro
VI Visegrad Maraton
42.195
04:19:22
6:09/km
159/205
18/20
?/?
POL
100-999
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
05:14:29
05:12:11
7:27/km
7.24/km
3096/3205
946/971
?/?
POL
1000+
2010.12.04
Radom
V Radomski Maraton TrzeĽwo¶...
42.195
05:26:54
7:45/km
107/112
33/33
?/?
POL
1000+
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.195
04:26:07
6:18/km
823/976
274/329
?/?
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
04:52:03
04:50:02
6:55/km
6.52/km
3216/3871
1119/1294
2963/3498
POL
1000+
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:32:31
04:30:34
6:28/km
6.25/km
1394/2008
252/?
?/?
POL
1000+
2010.06.20
Podoliniec-Rytro
V Visegrad Maraton
42.195
04:26:35
6:19/km
208/258
32/35
?/?
POL
100-999
2010.05.26
Kraków
Kwietny Bieg 2010
42.36
04:16:20
6:03/km
?/?
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
05:25:48
05:24:10
7:43/km
7.41/km
2376/2417
POL
1000+
2009.11.08
Radziechowy
Miting Biegowy 2009
42.195
05:22:23
7:38/km
86/96
18/18
80/88
POL
100-999
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
04:50:57
04:47:52
6:54/km
6.49/km
2522/3166
969/1168
?/?
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
04:31:24
04:29:32
6:26/km
6.23/km
1361/1733
231/290
?/?
POL
1000+
2009.06.21
Podolinec-Rytro
IV Visegrad Maraton
42.195
04:56:32
04:56:23
7:02/km
7.01/km
231/245
23/23
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.02.21
Sielpia
Maraton Dinozaura
42.195
06:13:03
06:13:03
8:50/km
8.50/km
64/152
POL
100-999
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
04:28:19
04:27:24
6:22/km
6.20/km
1855/2640
529/750
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:35
21:35
21:33
21:27
21:20
21:04
21:02
20:57
20:46
20:41
20:28
20:24
20:22
20:20
20:07
20:05
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|