Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wojciech
Sezonów startowych
3
2015-2017
100 km
Sosnowiec
Zarejestrowanych startów
35
rekordowo: 2016 (19)
42.195 km
03:48:07
Warszawa (2016)
Kilometrów w startach
509.377
rekordowo: 2016 (317)
21.097 km
01:38:57
Kraków (2016)
ur. -------
Czas na zawodach (brutto)
44:59:29
rekordowo: 28:37:21 (2016)
10 km
00:44:37
Żory (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
35
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.05.21
Katowice-Panewniki
VII Panewnicki Bieg Dzika (...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.02.26
Katowice-Panewniki
VII Panewnicki Bieg Dzika (...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.01.22
Katowice-Panewniki
VII Panewnicki Bieg Dzika (...
19.5
01:44:27
01:44:04
5:21/km
5.20/km
35/372
?/?
34/240
POL
100-999
2017.01.14
Mysłowice
10 Bieg Spełnionych Marzeń
15.5
01:24:58
01:24:58
5:29/km
5.29/km
117/287
46/82
106/224
POL
100-999
2016.11.12
Wisła
Górska Przygoda edycja III
17
01:45:49
01:45:40
6:13/km
6.13/km
147/365
69/128
136/256
POL
100-999
2016.10.29
Bystra ¦l±ska
3.Bieg o Złot± Szyszkę
15
01:43:15
01:43:15
6:53/km
6.53/km
166/246
82/107
145/183
POL
100-999
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:38:57
01:38:57
4:41/km
4.41/km
1307/7082
513/2070
1233/5114
POL
1000+
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:51:47
03:48:07
5:30/km
5.24/km
1879/?
721/?
1748/?
POL
1000+
2016.09.04
Chorzów
Parkowy Półmaraton
21.097
01:46:22
01:46:12
5:03/km
5.02/km
113/526
45/176
111/417
POL
100-999
2016.08.27
Jaworzno
21.Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:14:24
01:14:24
4:58/km
4.58/km
169/567
48/150
149/446
POL
100-999
2016.06.25
Rybnik
VII Rybnicki Półmaraton Ksi...
21.097
01:44:52
01:44:52
4:58/km
4.58/km
302/1090
103/338
278/822
POL
1000+
2016.06.05
Pszczyna
V Carbo Asecura Bieg Pszczy...
10
00:46:16
00:46:16
4:38/km
4.38/km
202/904
78/254
188/647
POL
100-999
2016.05.28
Cisna
V RzeĽniczek
27.86
03:47:18
03:47:18
8:10/km
8.10/km
334/988
142/295
276/622
POL
100-999
2016.05.08
Poznań
Wings For Life World Run
22.4
?
---
536/3956
111/529
494/2447
POL
1000+
2016.05.01
D±browa Górnicza
IV Bieg Przodownika
4.84
00:21:43
00:21:43
4:29/km
4.29/km
51/266
?/?
47/180
POL
100-999
2016.04.23
Szczawnica
Biegi w Szczawnicy
20.2
02:34:47
02:34:47
7:40/km
7.40/km
131/251
48/61
101/141
POL
100-999
2016.04.16
Kraków
4. Bieg Pamięci
5
00:21:34
00:21:34
4:19/km
4.19/km
82/695
24/115
77/422
POL
100-999
2016.04.10
D±browa Górnicza
IX Półmaraton D±browski Arc...
21.097
01:39:52
01:39:26
4:44/km
4.43/km
331/1124
163/402
317/902
POL
1000+
2016.04.09
Olkusz
Biegowe Grand Prix Szlakiem...
6.2
00:33:23
00:33:23
5:23/km
5.23/km
73/172
21/38
?/?
POL
100-999
2016.03.20
Żywiec
XVII Półmaraton Dookoła Jez...
21.097
01:51:11
01:51:11
5:16/km
5.16/km
1153/2244
457/750
1078/1839
POL
1000+
2016.02.28
Żory
Tropem Wilczym Bieg Pamięci...
5
00:23:18
00:23:18
4:40/km
4.40/km
55/294
?/?
53/203
POL
100-999
2016.02.14
D±browa Górnicza
V Bieg Walentynkowy
5.5
00:26:07
00:25:10
4:45/km
4.35/km
73/311
POL
100-999
2016.02.06
Rajcza
Wilcze Gronie
15
02:06:26
02:06:26
8:26/km
8.26/km
361/445
?/?
298/347
POL
100-999
2015.11.14
Wisła
Górska Przygoda - Edycja II
17
01:52:47
01:52:31
6:38/km
6.37/km
157/235
65/86
136/179
POL
100-999
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:39:26
01:39:26
4:43/km
4.43/km
1273/5836
535/1840
1221/4433
POL
1000+
2015.10.11
Żory
VIII Żorski Bieg Uliczny
10
00:44:37
00:44:37
4:28/km
4.28/km
208/833
77/247
187/643
POL
100-999
2015.09.20
D±browa Górnicza k.K...
III Dycha Spadaj±cych Li¶ci
10
00:46:29
00:46:22
4:39/km
4.38/km
54/177
17/45
49/121
POL
GEO.
100-999
2015.08.29
Jaworzno
20. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:14:22
01:14:22
4:57/km
4.57/km
339/832
112/238
304/682
POL
100-999
2015.07.18
Zabrze
Le¶ne Run - Lato
10
00:48:04
00:48:04
4:48/km
4.48/km
31/82
16/30
28/58
POL
10-99
2015.06.31
Gliwice
VI Gliwicki Bieg Uliczny
10
00:47:15
00:47:15
4:44/km
4.44/km
98/314
?/?
87/229
POL
100-999
2015.06.28
Katowice
Bieg im. Janusza Sidły
8.6
00:40:48
00:40:44
4:45/km
4.44/km
53/145
26/53
52/112
POL
100-999
2015.06.20
D±browa Górnicza
4 Nocny Bieg ¦wietlików
6
00:27:32
00:27:18
4:35/km
4.33/km
68/253
22/64
60/157
POL
100-999
2015.05.17
Bielsko Biała
23. Bieg Fiata
10
00:45:46
00:45:46
4:35/km
4.35/km
527/1562
217/508
495/1206
POL
1000+
2015.05.10
D±browa Górnicza
V Szóstka Pogorii
5
00:22:49
00:22:49
4:34/km
4.34/km
163/472
?/?
152/323
POL
100-999
2015.04.26
Cieszyn
7. Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:48:48
00:48:48
4:53/km
4.53/km
482/988
197/325
444/781
POL
1000+
2015.04.18
Katowice - Siemianow...
XXII Bieg Uliczny im. Wojci...
10
00:52:20
00:52:20
5:14/km
5.14/km
685/1092
223/307
610/854
POL
1000+
2015.04.11
Kraków
3. Bieg Pamięci
5
00:24:36
00:24:36
4:55/km
4.55/km
182/446
49/84
157/285
POL
100-999
2015.03.29
Sosnowiec
2. Harpagańska Dycha
10
00:57:04
00:56:13
5:42/km
5.37/km
443/620
175/215
381/480
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:52
00:19
23:21
23:14
23:13
23:06
22:22
22:09
22:03
21:56
21:56
21:51
21:46
21:41
21:30
21:05
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|