Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Filipiak Marek
Sezonów startowych
3
2014-2016
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
57
rekordowo: 2015 (26)
42.195 km
Kilometrów w startach
523.294
rekordowo: 2015 (240)
21.097 km
ur. 1973-04-28
Czas na zawodach (brutto)
44:31:19
rekordowo: 19:27:10 (2014)
10 km
00:45:35
Kostrzyn (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
57
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.05.01
Piła
V Ćwierćmaraton Muzyczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.04.03
Gostyń k.Leszna
III Nasza Dycha
10
00:50:06
00:49:57
5:01/km
5.00/km
255/507
80/130
233/375
POL
GEO.
100-999
2016.03.19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...
10
00:55:54
00:47:34
5:35/km
4.45/km
1840/4671
454/910
1708/3330
POL
1000+
2016.03.05
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:24:50
00:22:41
4:58/km
4.32/km
?/?
POL
1000+
2016.02.27
Koziegłowy
Róża Wiatrów
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.02.13
Trzemeszno-Goł±bki
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:20:10
01:20:10
5:21/km
5.21/km
681/971
233/293
608/813
POL
GEO.
1000+
2016.02.06
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:25:56
00:23:45
5:11/km
4.45/km
415/1082
86/145
368/684
POL
1000+
2016.01.09
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:27:33
00:25:24
5:31/km
5.05/km
453/994
82/131
397/637
POL
1000+
2015.12.12
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:25:28
00:23:19
5:06/km
4.40/km
380/1077
78/148
344/680
POL
1000+
2015.12.05
KaĽmierz
Wilga Orient
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.11.14
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:24:52
00:23:13
4:58/km
4.39/km
404/1227
POL
1000+
2015.11.11
Luboń
5. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:49:02
00:48:34
4:54/km
4.51/km
545/1591
121/274
495/1126
POL
1000+
2015.10.25
Ostrów Wielkopolski
53 Bieg Republiki Ostrowski...
10
00:48:12
00:47:44
4:49/km
4.46/km
343/739
90/158
322/596
POL
100-999
2015.10.24
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:24:59
00:22:45
5:00/km
4.33/km
329/1211
51/147
307/768
POL
1000+
2015.10.18
Szamotuły
V Szamotuły SAMSUNG Półmara...
21.098
01:55:41
01:54:23
5:29/km
5.25/km
885/1352
226/306
761/1055
POL
1000+
2015.10.04
Rakoniewice
V Dycha Drzymały
10
00:51:42
00:51:42
5:10/km
5.10/km
739/1422
172/262
662/1036
POL
1000+
2015.09.13
Ostrzeszów
III Bieg 10 Profi
10
00:52:58
00:52:43
5:18/km
5.16/km
141/195
32/44
123/159
POL
100-999
2015.09.12
Nowy Tomy¶l
Chyża 10
10
00:49:50
00:49:28
4:59/km
4.57/km
345/788
73/135
311/557
POL
100-999
2015.06.28
Poznań
III Bieg Piotr i Paweł
10
00:49:04
00:48:34
4:54/km
4.51/km
260/726
46/104
231/487
POL
100-999
2015.06.21
Suchy Las
III Sucholeski Bieg Dziesi±...
10
00:50:26
00:50:01
5:03/km
5.00/km
245/463
66/100
222/350
POL
GEO.
100-999
2015.06.07
¦roda Wielkopolska
III Bieg Nadziei
10
00:50:13
00:49:55
5:01/km
5.00/km
190/403
39/70
169/288
POL
100-999
2015.05.31
Wolsztyn
IV Wolsztyńska Dziesi±tka
10
00:51:51
00:51:51
5:11/km
5.11/km
477/1008
117/182
437/721
POL
1000+
2015.05.24
Kostrzyn
3.Kurdeszowa (Za)Dyszka
10
00:58:08
00:57:41
5:49/km
5.46/km
351/442
77/80
291/325
POL
100-999
2015.05.10
Swarzedz
4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
00:52:33
00:51:34
5:15/km
5.09/km
2029/3720
306/447
1792/2715
POL
1000+
2015.05.01
Piła
IV ĆwierćMaraton Muzyczny
10
00:49:52
00:49:52
4:59/km
4.59/km
293/633
73/126
269/446
POL
100-999
2015.04.26
Wrze¶nia
32. Bieg Kosynierów
10
00:52:13
00:51:47
5:13/km
5.11/km
427/671
97/133
376/521
POL
100-999
2015.04.19
Gostyń
II Bieg Nasza Dycha
10
01:00:54
01:00:36
6:05/km
6.04/km
531/575
112/113
421/430
POL
100-999
2015.04.18
Gniezno
XIII Bieg Europejski
10
00:48:03
00:47:43
4:48/km
4.46/km
418/1086
98/203
380/822
POL
1000+
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.098
01:56:30
01:54:23
5:31/km
5.25/km
3759/8050
502/835
3335/5892
POL
1000+
2015.03.28
Poznań - Hipodrom Wo...
II Wola Biegania
7.5
00:39:58
00:39:47
5:20/km
5.18/km
104/281
16/32
94/193
POL
GEO.
100-999
2015.03.14
Poznań
XI Maniacka Dziesi±tka
10
00:46:58
00:46:11
4:42/km
4.37/km
1106/3705
261/649
1042/2686
POL
1000+
2015.03.07
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:22:23
00:22:04
4:29/km
4.25/km
244/888
36/93
233/598
POL
100-999
2015.02.07
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:22:49
00:22:35
4:34/km
4.31/km
193/808
29/90
181/543
POL
100-999
2015.01.24
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:25:01
00:22:52
5:00/km
4.34/km
353/1017
63/126
327/677
POL
1000+
2014.12.20
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:26:27
00:24:15
5:17/km
4.51/km
429/959
61/109
391/635
POL
1000+
2014.11.29
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:25:39
00:23:26
5:08/km
4.41/km
412/1019
68/131
378/675
POL
1000+
2014.10.25
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:25:09
00:23:00
5:02/km
4.36/km
342/1061
56/121
316/687
POL
1000+
2014.10.19
Szamotuły
IV SAMSUNG Półmaraton
21.098
02:05:27
02:04:27
5:57/km
5.54/km
904/1247
183/228
783/988
POL
1000+
2014.10.05
Kalisz
34. Międzynarodowy Bieg Pto...
10
00:46:45
00:46:25
4:41/km
4.39/km
303/920
69/174
285/740
POL
1000+
2014.09.14
Ostrzeszów
II Bieg 10 Profi
10
00:49:50
00:49:39
4:59/km
4.58/km
97/206
19/36
86/159
POL
100-999
2014.08.30
Nowy Tomy¶l
IV Chyża 10
10
00:49:05
00:48:35
4:55/km
4.52/km
336/873
70/141
308/620
POL
100-999
2014.08.03
Opalenica
XXIII Bieg Opalińskich
10
00:55:28
00:55:28
5:33/km
5.33/km
219/354
32/45
193/270
POL
100-999
2014.07.06
Sieraków
Cross Sierakowski
15
01:19:29
01:19:14
5:18/km
5.17/km
110/273
28/56
106/220
POL
100-999
2014.06.22
Suchy Las k.Poznania
II Sucholeska Dziesi±tka Fi...
10
00:46:01
00:45:41
4:36/km
4.34/km
169/555
32/96
161/419
POL
GEO.
100-999
2014.06.14
Bukowiec k. Nowego T...
II Bieg z Koron±
15
01:11:52
01:11:47
4:47/km
4.47/km
16/59
5/10
15/47
POL
GEO.
10-99
2014.06.01
Wolsztyn
III Wolsztyńska Dziesi±tka
10
00:47:28
00:47:18
4:45/km
4.44/km
289/932
69/163
273/668
POL
100-999
2014.05.25
D±brówka
Bieg o Koronę Księżnej D±br...
10
00:47:27
00:47:18
4:45/km
4.44/km
85/460
14/83
81/229
POL
100-999
2014.05.18
Kostrzyn
2 Kurdeszowa (Za)Dyszka w K...
10
00:45:48
00:45:35
4:35/km
4.34/km
105/376
19/56
98/279
POL
100-999
2014.05.11
Swarzędz
3 Bieg Szpot
10
00:47:16
00:45:56
4:44/km
4.36/km
660/2947
100/312
635/2197
POL
1000+
2014.05.01
Poznań
ProTouch Interrun Poznań 20...
10
00:47:03
00:46:53
4:42/km
4.41/km
81/281
8/28
76/210
POL
100-999
2014.04.27
Gostyń
Nasza Dycha
10
00:48:07
00:47:50
4:49/km
4.47/km
235/535
49/94
218/419
POL
100-999
2014.04.13
Oborniki
Bieg Papieski
10
00:48:06
00:47:57
4:49/km
4.48/km
130/350
27/54
124/269
POL
100-999
2014.03.30
Poznań
Wola Biegania
7.5
00:35:09
00:35:00
4:41/km
4.40/km
147/421
24/47
137/299
POL
100-999
2014.03.22
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:23:13
00:22:53
4:39/km
4.35/km
288/702
86/175
254/484
POL
100-999
2014.03.15
Poznań
X Maniacka Dziesi±tka
10
00:51:32
00:49:02
5:09/km
4.54/km
1605/3153
343/541
1445/2335
POL
1000+
2014.03.09
Poznań
Biegi nad Rusałk± EuroInves...
5
00:24:40
00:24:40
4:56/km
4.56/km
39/50
6/7
33/38
POL
10-99
2014.02.22
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:23:54
00:23:39
4:47/km
4.44/km
284/726
92/183
261/506
POL
1000+
2014.02.16
Poznań
Biegi nad Rusałk± EuroInves...
5
00:24:29
00:24:29
4:54/km
4.54/km
24/33
5/5
24/28
POL
10-99
2014.02.01
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:25:18
00:25:02
5:04/km
5.00/km
307/629
77/133
272/435
POL
100-999
2014.01.04
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:26:28
00:26:05
5:18/km
5.13/km
480/811
168/232
404/563
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:41
06:29
06:28
06:23
05:29
00:47
00:29
00:22
23:50
23:05
23:00
22:51
22:40
22:37
22:35
22:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|