Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Ewa
Sezonów startowych
6
2012-2017
100 km
Tarnowskie Góry
Zarejestrowanych startów
25
rekordowo: 2016 (18)
42.195 km
04:22:53
Wrocław (2013)
Kilometrów w startach
364.334
rekordowo: 2013 (188)
21.097 km
01:54:34
Kraków (2014)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
34:0:49
rekordowo: 17:38:29 (2013)
10 km
00:50:17
Warszawa (2013)
Trofea (podium)
1 (open)
7 (kat.wiek.)
5 km
00:22:35
Gliwice (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
25
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.05.28
Jastrzębie-Zdrój
IV Jastrzębski Bieg Kobiet
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.05.03
Tarnowskie Góry
II Tarnogórski Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.22
Częstochowa
9. Bieg Częstochowski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.04.09
D±browa Górnicza
X Półmaraton D±browski Arce...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.05
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.11.11
Warszawa
28. Bieg Niepodległo¶ci
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.10.16
Żory
IX Żorski Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.07
Kokotek
20 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.24
Zawadzkie
IV Cross Doliny Małej Panwi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.18
Bytom
8 Bytomski Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.23
Puck
VIII Pólmaraton Ziemi Pucki...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.02
Kamieniec k.Tarnowsk...
II Bieg Rolnika o Złote Gum...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.06.18
Tarnowskie Góry
V Tarnogórski Bieg Przełajo...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.11
Ole¶nica
3. Bieg Szerszenia - Nocny ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.05
Pszczyna
V Carbo Asecura Bieg Pszczy...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.26
Ożarowice
III Bieg uliczny 5622m
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.22
Jastrzębie-Zdrój
III Jastrzębski Bieg Kobiet
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.07
Tworóg
II Tworogowska dycha po tro...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.03
Tarnowskie Góry
I Tarnogórski Półmaraton Ta...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.09
Częstochowa
8. Bieg Częstochowski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.03.20
Kraków
XIII Krakowski Półmaraton M...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.03.06
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.01.10
Gliwice
Akcja charytatywna dla WO¦P
?
?
---
?/?
POL
?
2015.11.15
WoĽniki
I WoĽnicki Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Ruda ¦l±ska
XXII Bieg Niepodległo¶ci
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.10.03
Gliwice
TRZECIE Biegamy z SERCEM dl...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.09.26
Zawadzkie
III Cross Doliny Małej Panw...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.09.20
Bytom
7 Bytomski Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.08.29
Jaworzno
20. Międzynarodowy Bieg Uli...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.08.23
¦wierklaniec
VI Bieg ¦wierklaniecki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.25
Puck
7. Pólmaraton Ziemi Puckiej
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.20
Tarnowskie Góry
IV Bieg Tarnogórski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.31
Jastrzębie-Zdrój
II Jastrzębski Bieg Kobiet ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.17
Gliwice
3 Piknik Sportowy Biegamy z...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.09
Tworóg
Tworogowska dycha po trowie
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.04.25
Tarnowskie Góry
I Tarnogórski Bieg Górski
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.04.11
Częstochowa
7 Bieg Częstochowski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężańs...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.03.08
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.01.11
Gliwice
IV Gliwicki Bieg Orkiestrow...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.10.12
Żory
VII Żorski Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.04
Gliwice
II Bieg Charytatywny dla Dz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.24
¦wierklaniec
V Bieg ¦wierklaniecki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.02
Gdańsk
Bieg ¶w. Dominika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.30
Jastarnia
Biegi przełajowe o Puchar J...
?
?
---
?/?
POL
?
2014.07.26
Puck
VI Półmaraton Ziemi Puckiej
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.21
Ole¶nica
1 Bieg Szerszenia - Nocny B...
10.5
00:50:46
4:50/km
3/28
POL
100-999
2014.06.15
Pszczyna
III Bieg Pszczyński o pucha...
10
00:48:50
4:53/km
390/735
7/31
42/183
POL
100-999
2014.06.14
Tarnowskie Góry
III Bieg Tarnogórski
10
00:48:50
4:53/km
92/201
1/8
5/37
POL
100-999
2014.06.01
Chorzów
Maraton Wolno¶ci
42
04:15:42
6:05/km
184/288
2/5
11/23
POL
100-999
2014.05.25
Jastrzębie-Zdrój
Kobiety na 5+
5.5
00:27:03
4:55/km
45/371
9/74
?/?
POL
100-999
2014.05.11
Gliwice
2. Piknik Sportowy Biegamy ...
?
00:47:15
---
131/415
2/19
12/111
POL
100-999
2014.04.27
Niepołomice
II Półmaraton po Puszczy Ni...
21
01:56:40
5:33/km
13/44
24/73
316/461
POL
100-999
2014.04.05
Częstochowa
6 Bieg Częstochowski
10
00:50:30
00:51:07
5:03/km
5.07/km
563/1033
12/42
42/185
POL
1000+
2014.03.23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:54:34
5:26/km
1366/2461
23/86
121/494
POL
1000+
2014.01.11
Gliwice
III Gliwicki Bieg Orkiestro...
10
?
00:48:02
---
4.48/km
263/556
8/28
27/158
POL
100-999
2013.12.08
Rybnik
IX Bieg Barbórkowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległo¶ci
10
?
00:50:17
---
5.02/km
?/?
36/308
332/2754
POL
1000+
2013.10.05
Gliwice
Bieg Charytatywny Biegamy z...
5
00:22:49
00:22:35
4:34/km
4.31/km
160/432
2/18
17/147
POL
100-999
2013.09.22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
10.5
00:56:06
00:53:42
5:21/km
5.07/km
70/289
?/?
13/114
POL
1000+
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
04:25:00
04:22:53
6:17/km
6.14/km
2371/3501
23/57
188/444
POL
1000+
2013.07.27
Puck
V Półmaraton Ziemi Puckiej
21.097
02:05:22
02:04:54
5:57/km
5.55/km
447/615
7/13
48/72
POL
100-999
2013.06.23
Pszczyna
II Pszczyński Bieg Uliczny
10
00:53:08
5:19/km
454/636
10/24
46/120
POL
100-999
2013.06.15
Tarnowskie Góry
II Bieg Tarnogórski
10
00:50:23
5:02/km
95/?
2/5
?/?
POL
100-999
2013.05.11
Żory
I Żorski Bieg Ogniowy
5.3
00:26:51
5:04/km
223/346
7/19
37/86
POL
100-999
2013.04.28
Gliwice
1 Piknik Sportowy Biegam z ...
10
00:51:57
00:51:21
5:12/km
5.08/km
22/115
3/23
219/455
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:42:33
04:38:27
6:42/km
6.36/km
3275/3951
55/82
236/335
POL
1000+
2013.03.17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jezi...
21.95
02:04:20
5:40/km
998/1176
17/31
84/133
POL
1000+
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:53:34
5:21/km
3524/7209
31/164
330/1775
POL
1000+
2012.10.14
Żory
V Żorski Bieg Uliczny
10
00:53:12
00:52:58
5:19/km
5.18/km
289/413
6/23
28/62
POL
100-999
2012.10.07
Tarnowskie Góry
I Tarnogórski Bieg Jubileus...
5
00:23:57
4:47/km
?/?
3/?
?/?
POL
100-999
2012.09.22
Ole¶nica
28 Bieg Uliczny o Memoriał ...
6
00:31:31
5:15/km
?/?
POL
100-999
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
5
00:29:35
5:55/km
759/1707
16/78
152/671
POL
1000+
2012.05.03
Warszawa
XXII Bieg Konstytucji 3 Maj...
?
00:30:21
---
1485/2065
33/88
252/562
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:06
00:00
23:38
23:25
23:08
22:53
22:27
22:22
22:21
22:06
22:00
21:54
21:53
21:52
20:53
20:31
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|