Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Okarma Wojtek
Sezonów startowych
6
2012-2017
100 km
Warzyce
Zarejestrowanych startów
63
rekordowo: 2014 (17)
42.195 km
04:18:45
Kraków (2014)
O co biega?
Kilometrów w startach
1776.11
rekordowo: 2015 (560)
21.097 km
02:00:57
Święcany (2013)
ur. 1984-01-30
Czas na zawodach (brutto)
223:16:41
rekordowo: 81:27:25 (2015)
10 km
00:48:24
Krynica Górska (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
9
1
1
12
100-999 osób
8
7
5
10
9
39
10-99 osób
1
2
3
6
12
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
10
16
8
14
15
63
10
16
8
14
15
Nie wpisano wyniku
1
2
3
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.09.30
Rytro
Virtuti Militari - Bieg Hon...
?
?
---
?/?
POL
?
2017.05.27
Rymanów Zdrój
Maraton Jaga-Kora
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.04.30
Święcany
VI Bieg Pamięci Senatora St...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.01.28
Cisna
III Zimowy Maraton Bieszcza...
44.6
07:30:33
07:30:33
10:06/km
10.06/km
687/693
POL
100-999
2016.10.09
Rzeszów
4. PKO Maraton Rzeszowski
42.195
05:03:26
05:03:26
7:11/km
7.11/km
?/?
POL
100-999
2016.09.09
Krynica-Zdrój
7. PKO Festiwal Biegowy
42.195
05:12:36
05:12:36
7:25/km
7.25/km
?/?
POL
1000+
2016.09.03
Kraków
Gala Biegów Ultra
74.228
12:00:00
12:00:00
9:42/km
9.42/km
18/21
POL
10-99
2016.07.02
Jaśliska k.Krosna
I Jaśliski Półmaraton
21
02:04:15
02:04:15
5:55/km
5.55/km
25/30
POL
GEO.
10-99
2016.06.12
Przemyśl - Jarosław
Galicya Maraton
42.195
05:11:44
05:11:44
7:23/km
7.23/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.06.11
Jedlicze
VII Bieg Uliczny Jedlicka S...
6.4
00:31:56
00:31:56
4:59/km
4.59/km
?/?
POL
100-999
2016.04.30
Święcany
V Bieg Pamięci Senatora Sta...
21.095
01:51:04
01:51:04
5:16/km
5.16/km
72/100
POL
100-999
2016.04.17
Jasło
II Bieg Króla
10
00:51:30
00:51:30
5:09/km
5.09/km
132/192
POL
100-999
2016.02.27
Zielona Góra
II Zielonogórski Ultramarat...
103
14:18:06
14:17:45
8:20/km
8.20/km
?/?
POL
100-999
2016.01.31
Cisna
II Zimowy Maraton Bieszczad...
44.6
06:02:10
06:02:10
8:07/km
8.07/km
596/660
POL
100-999
2015.12.31
Gorlice
XXV Gorlicki Bieg Sylwestro...
10
00:50:50
00:50:50
5:05/km
5.05/km
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Krosno
XIX Bieg Niepodległości
7
00:34:15
00:34:15
4:54/km
4.54/km
284/347
77/96
?/?
POL
100-999
2015.11.08
Widacz
Widacki Bieg Niepodległości
5.6
00:28:41
00:28:41
5:07/km
5.07/km
80/109
POL
100-999
2015.10.11
Cisna
III Ultra Maraton Bieszczad...
52
08:57:00
08:56:13
10:20/km
10.19/km
614/630
POL
1000+
2015.09.11
Krynica Zdrój
PZU Festiwal Biegowy
42.195
04:37:50
04:37:05
6:35/km
6.34/km
236/303
POL
1000+
2015.08.22
Krempna
I Ultramaraton Magurski
77
14:13:30
14:13:30
11:05/km
11.05/km
76/77
POL
100-999
2015.07.25
Dobieszyn
XXIII Bieg Szlakiem Marii K...
10.4
00:56:00
00:56:00
5:23/km
5.23/km
61/83
POL
10-99
2015.06.21
Rytro
X Visegrad Maraton Rytro - ...
42.195
04:43:20
04:43:20
6:43/km
6.43/km
179/207
POL
100-999
2015.06.05
Komańcza - Ustrzyki ...
XII Bieg Rzeźnika
78
15:37:18
15:37:18
12:01/km
12.01/km
589/694
POL
100-999
2015.05.24
Gorlice - Wysowa-Zdr...
Maraton Beskid Niski
42.195
05:03:37
05:03:37
7:12/km
7.12/km
227/247
POL
100-999
2015.05.09
Rzeszów
II Ultramaraton Podkarpacki
71
09:55:14
09:55:14
8:23/km
8.23/km
92/114
POL
100-999
2015.05.01
Święcany
IV Bieg Pamięci Senatora St...
21.095
01:53:27
01:53:27
5:23/km
5.23/km
83/122
POL
100-999
2015.04.12
Rzeszów
VIII Rzeszowski Półmaraton
21.095
01:52:11
01:52:11
5:19/km
5.19/km
492/1016
POL
1000+
2015.03.01
Wierchomla k.Piwnicz...
Bieg Górski ZimoweWyzwanie....
14
02:21:40
02:21:40
10:07/km
10.07/km
55/57
POL
GEO.
10-99
2015.02.14
Nowy Targ
Icebug Winter Trail 2015
21.5
03:54:37
03:54:37
10:55/km
10.55/km
244/247
POL
100-999
2015.01.25
Cisna
Zimowy Maraton Bieszczadzki...
44.6
05:27:55
05:26:51
7:21/km
7.20/km
364/450
POL
100-999
2014.12.31
Gorlice
XXIV Gorlicki Bieg Sylwestr...
10
00:49:05
00:49:05
4:55/km
4.55/km
221/317
56/82
?/?
POL
100-999
2014.12.06
Ropczyce
Bieg św. Mikołaja
10
00:51:08
00:51:08
5:07/km
5.07/km
180/255
POL
100-999
2014.11.30
Wysowa-Zdrój
Bieg Andrzejkowy
15.5
01:28:58
01:28:58
5:44/km
5.44/km
92/120
POL
100-999
2014.11.11
Krosno
XVIII Bieg Niepodległości
7
00:34:35
00:34:35
4:56/km
4.56/km
409/645
370/500
91/116
POL
100-999
2014.10.19
Rzeszów
II Rzeszowski Maraton
42.195
04:28:16
04:27:34
6:21/km
6.20/km
?/?
POL
100-999
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:33:25
04:27:59
6:29/km
6.21/km
?/?
POL
1000+
2014.09.07
Krynica Zdrój
Koral Maraton
42.195
04:30:55
04:30:11
6:25/km
6.24/km
232/341
51/66
214/305
POL
100-999
2014.09.06
Krynica Górska
Życiowa Dziesiątka
10
00:49:15
00:48:24
4:56/km
4.50/km
690/1775
216/373
595/1163
POL
1000+
2014.07.06
Limanowa
VI Bieg Górski LIMANOWA FOR...
7
00:46:21
00:46:21
6:37/km
6.37/km
252/380
POL
100-999
2014.06.22
Rytro
IX Visegrad Maraton
42.195
04:32:19
04:32:19
6:27/km
6.27/km
102/133
24/27
?/?
POL
100-999
2014.05.31
Rzeszów
Ultramaraton Podkarpacki
71
10:22:22
10:22:22
8:46/km
8.46/km
120/151
POL
100-999
2014.05.25
Ropczyce
III Bieg w Hołdzie Królowi ...
10
00:50:30
00:50:30
5:03/km
5.03/km
?/?
POL
10-99
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
04:18:45
04:18:45
6:08/km
6.08/km
?/?
POL
1000+
2014.05.01
Święcany - Trzcinica...
III Półmaraton im. Stanisła...
21
01:51:39
01:51:39
5:19/km
5.19/km
106/154
POL
GEO.
100-999
2014.04.06
Dębno
41 Maraton Dębno
42.195
04:44:27
04:42:42
6:44/km
6.42/km
1823/2073
POL
1000+
2014.02.09
Tarnobrzeg
Bieg zimowy wokół Jeziora T...
10.6
00:55:30
00:55:30
5:14/km
5.14/km
?/?
POL
10-99
2014.02.01
Lublin
Trzecia Dycha do Maratonu
10
00:54:10
00:53:19
5:25/km
5.20/km
483/744
168/243
445/626
POL
100-999
2013.12.31
Gorlice
XXIII Gorlicki Bieg Sylwest...
10
00:53:46
00:53:46
5:23/km
5.23/km
254/288
55/76
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
04:51:44
04:48:49
6:55/km
6.51/km
4999/5680
POL
1000+
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
04:32:15
04:29:01
6:27/km
6.23/km
2549/3501
295/399
?/?
POL
1000+
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
04:33:54
04:33:54
6:29/km
6.29/km
410/514
POL
1000+
2013.08.24
Krościenko Wyżne
VII Bieg Pożegnanie Lata
10
00:51:22
00:51:22
5:08/km
5.08/km
31/33
2/2
26/28
POL
10-99
2013.07.28
Rogi
XXVII Bieg im. Łukasiewicza...
10
00:54:19
00:54:19
5:26/km
5.26/km
53/62
POL
10-99
2013.07.21
Lubatowa
X Bieg Szlakiem Partyzantów...
8
00:38:24
00:38:24
4:48/km
4.48/km
51/64
22/24
?/?
POL
10-99
2013.07.07
Dobieszyn
XXI Bieg Szlakiem Marii Kon...
10.4
00:57:51
00:57:51
5:34/km
5.34/km
105/118
19/21
89/99
POL
100-999
2013.06.09
Tarnowiec k.Jasła
I Bieg Uliczny w Tarnowcu
8
00:48:46
00:48:46
6:06/km
6.06/km
53/58
POL
GEO.
10-99
2013.05.03
Krosno
XV Krośnieński Bieg Konstyt...
7
00:36:48
00:36:48
5:15/km
5.15/km
213/294
59/67
?/?
POL
100-999
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
04:57:45
04:57:45
7:03/km
7.03/km
4065/4415
POL
1000+
2013.04.13
Święcany
II Bieg Pamięci Senatora St...
21.097
02:00:57
02:00:57
5:44/km
5.44/km
64/80
POL
10-99
2013.04.07
Rzeszów
VI Rzeszowski Półmaraton
21.097
02:05:31
02:05:31
5:57/km
5.57/km
424/505
POL
100-999
2013.02.03
Lublin
Trzecia Dycha do Maratonu
10
00:54:59
00:54:59
5:30/km
5.30/km
510/691
POL
100-999
2013.01.13
Krosno
I Krośnieński KrwioBieg
4.68
00:20:57
00:20:57
4:29/km
4.29/km
?/?
POL
10-99
2012.12.31
Gorlice
XXII Gorlicki Bieg Sylwestr...
10
00:50:38
00:50:34
5:04/km
5.03/km
197/239
48/53
179/208
POL
100-999
2012.12.08
Rytro
II Bieg Mikołajkowy Sądecza...
10
00:56:00
00:56:00
5:36/km
5.36/km
?/?
?/?
97/101
POL
100-999
2012.11.18
Lublin
Druga Dycha do Maratonu
10
00:55:44
00:55:37
5:34/km
5.34/km
442/585
158/?
400/?
POL
100-999
2012.07.08
Dobieszyn
XX Bieg Szlakiem Marii Kono...
10.4
01:08:36
6:36/km
102/106
25/?
88/91
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:55
12:03
12:03
11:58
11:45
11:44
11:38
11:31
11:24
11:06
10:58
10:58
10:41
10:25
10:21
10:20
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|