Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Gałosz Sebastian
Sezonów startowych
8
2012-2019
100 km
Kędzierzyn-KoĽle
Zarejestrowanych startów
37
rekordowo: 2016 (9)
42.195 km
Urz±d Miasta Kędzierzyn-KoĽle
Kilometrów w startach
386.388
rekordowo: 2016 (107)
21.097 km
02:02:06
Kraków (2018)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
39:14:13
rekordowo: 10:56:37 (2016)
10 km
00:52:17
Warszawa (2019)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:25:27
Kamień ¦l±ski k.Opola (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.10.13
Kraków
6. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:11:49
02:11:49
6:15/km
6.15/km
4794/8363
POL
1000+
2019.08.31
Namysłów
16 Bieg Namysłowian
10
00:55:22
00:55:22
5:32/km
5.32/km
155/274
POL
100-999
2019.05.19
Kędzierzyn-KoĽle
IX Bieg Koziołków pod patro...
10
00:57:10
00:57:10
5:43/km
5.43/km
199/290
POL
100-999
2019.04.14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
10
00:52:17
00:52:17
5:14/km
5.14/km
2709/7222
POL
1000+
2019.03.03
Wrocław
Bieg Tropem Wilczym
10
00:52:30
00:52:30
5:15/km
5.15/km
222/481
POL
100-999
2019.01.13
Kamień ¦l±ski k.Opol...
Bieg Policz się z Cukrzyc± ...
5
00:25:27
00:25:27
5:05/km
5.05/km
93/172
POL
GEO.
100-999
2018.12.08
Kędzierzyn-KoĽle
VII Bieg Mikołajkowy
10
00:55:33
00:55:33
5:33/km
5.33/km
293/484
POL
100-999
2018.10.14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:02:06
02:02:06
5:47/km
5.47/km
4653/8746
POL
1000+
2018.09.02
Oława
XI Bieg Koguta
10
00:55:13
00:54:24
5:31/km
5.26/km
632/1050
POL
1000+
2018.08.18
Kędzierzyn KoĽle
I Bieg z Koziołkiem
7
00:41:19
00:41:19
5:54/km
5.54/km
109/166
POL
100-999
2018.05.27
Kędzierzyn-KoĽle
VIII Bieg Koziołków
10
00:56:18
00:55:55
5:38/km
5.36/km
195/272
POL
100-999
2018.04.22
Warszawa
Bieg OSHEE
10
00:53:51
00:53:51
5:23/km
5.23/km
3722/8465
POL
1000+
2018.03.04
Wrocław
Tropem Wilczym - Wrocław
10
00:55:25
00:54:40
5:33/km
5.28/km
220/377
POL
100-999
2018.02.18
Ujazd k.Kędzierzyn-K...
BIEG dla KUBY pod Patronate...
10
00:54:31
00:54:31
5:27/km
5.27/km
152/240
POL
GEO.
100-999
2017.12.09
Kędzierzyn - KoĽle
VI Charytatywny Bieg Mikoła...
10
00:56:54
00:56:54
5:41/km
5.41/km
257/340
POL
100-999
2017.06.10
Kędzierzyn-KoĽle
II Bieg Dla Jacka
5
00:27:22
00:27:22
5:28/km
5.28/km
30/93
POL
10-99
2017.06.03
Kędzierzyn-KoĽle
V Bieg Azotowy z okazji Dni...
10
00:57:58
00:57:58
5:48/km
5.48/km
138/165
POL
100-999
2017.05.01
Krapkowice
35. Jubileuszowy Krapkowick...
10
00:58:13
00:58:13
5:49/km
5.49/km
544/674
POL
100-999
2016.12.10
Kędzierzyn - KoĽle
V Charytatywny Bieg Mikołaj...
10
00:58:58
00:58:58
5:54/km
5.54/km
166/209
POL
100-999
2016.11.20
Kędzierzyn KoĽle
1. Dycha Pomarańczowej Pomo...
10
00:59:19
00:59:19
5:56/km
5.56/km
362/450
POL
100-999
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:09:15
02:09:15
6:08/km
6.08/km
5902/7079
POL
1000+
2016.09.17
Jastrzębie Zdrój
VI Bieg Uliczny Jastrzębska...
10
00:57:25
00:57:25
5:45/km
5.45/km
648/808
POL
100-999
2016.06.04
Kędzierzyn-KoĽle
VI Bieg Koziołków
10
00:57:50
00:57:50
5:47/km
5.47/km
226/270
POL
100-999
2016.05.08
Opole
VI Maraton Opolski
21.097
02:22:30
02:22:30
6:45/km
6.45/km
388/400
POL
100-999
2016.04.16
Brzeg
Nocna Dycha
10
00:58:33
00:58:33
5:51/km
5.51/km
676/794
POL
100-999
2016.03.13
Wrocław
3 Dziesiatka WROACTIV
10
01:02:28
01:01:57
6:15/km
6.12/km
1260/1331
POL
1000+
2016.02.27
Kędzierzyn-KoĽle
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
5
00:30:19
00:30:19
6:04/km
6.04/km
111/130
POL
100-999
2015.10.18
Gliwice
II Półmaraton Gliwicki
10
01:01:49
01:01:49
6:11/km
6.11/km
171/238
POL
1000+
2015.09.06
Oława
VIII Bieg Koguta
10
01:03:27
01:02:40
6:21/km
6.16/km
887/983
POL
1000+
2015.06.14
Kędzierzyn-KoĽle
V Bieg Koziołków
10
01:05:08
01:05:08
6:31/km
6.31/km
215/218
POL
100-999
2014.12.06
Kędzierzyn-KoĽle
III Charytatywny Bieg Mikoł...
10
01:08:44
01:08:44
6:52/km
6.52/km
75/83
POL
10-99
2014.09.07
Chorzów
Parkowy Półmaraton
7
00:51:37
00:50:36
7:22/km
7.14/km
186/197
POL
100-999
2014.05.31
Kędzierzyn-KoĽle
I Przełajowy Bieg Pamięci P...
6
00:42:12
00:42:12
7:02/km
7.02/km
63/64
POL
10-99
2013.09.15
Kędzierzyn-KoĽle
III Bieg Koziołków
10
01:09:30
01:09:25
6:57/km
6.57/km
216/220
POL
100-999
2013.07.20
Dobrodzień
VIII Dobrodzieńska Dycha
10
01:11:03
01:10:39
7:06/km
7.04/km
605/607
POL
100-999
2012.10.07
Chorzów
Silesia Półmaraton
7
00:54:18
00:53:07
7:45/km
7.35/km
222/232
POL
1000+
2012.09.16
Kędzierzyn-KoĽle
II Bieg Koziołków o Puchar ...
10
01:20:30
01:20:32
8:03/km
8.03/km
181/181
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:56
18:41
18:30
17:59
17:51
17:33
17:01
16:07
16:03
15:17
14:38
14:16
14:15
14:11
14:00
13:59
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|