Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wójcik Beata
Sezonów startowych
4
2011-2014
100 km
Prabuty
Zarejestrowanych startów
43
rekordowo: 2013 (22)
42.195 km
04:13:41
Warszawa (2013)
Kwidzyn Biega
Kilometrów w startach
643.747
rekordowo: 2013 (392)
21.097 km
01:53:50
Toruń (2012)
ur. 1971-03-01
Czas na zawodach (brutto)
59:42:34
rekordowo: 37:16:24 (2013)
10 km
00:47:59
Kurzętnik (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
8 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
43
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.05.24
Kwidzyn
V Kwidzyński Bieg Papiernik...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.05.03
Grudzi±dz - Rulewo
II Półmaraton ¦ladami Bronk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.03.30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jezio...
21.097
01:58:45
01:58:45
5:38/km
5.38/km
1136/1456
19/40
105/204
POL
1000+
2014.03.09
Malbork
II Bieg z Okazji Dnia Kobie...
5
00:24:47
00:24:47
4:57/km
4.57/km
196/289
6/11
38/92
POL
100-999
2013.12.08
Mikołajki
I Półmaraton Mikołajkowy
21.097
01:56:55
01:56:55
5:33/km
5.33/km
142/201
4/9
13/27
POL
1000+
2013.10.27
Koszalin
NOCNA ¦CIEMA 2013
21.097
01:56:29
01:56:20
5:31/km
5.31/km
226/264
7/11
29/42
POL
100-999
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:25:56
04:13:41
6:18/km
6.01/km
5398/8506
60/188
399/990
POL
1000+
2013.09.15
Olsztyn
II Półmaraton Jakubowy
21.097
01:57:23
01:56:55
5:34/km
5.33/km
490/692
9/22
47/110
POL
100-999
2013.09.14
Gdańsk
51 Bieg Westerplatte
10
00:56:26
00:53:11
5:39/km
5.19/km
1594/2816
26/104
192/716
POL
1000+
2013.09.08
Iława
III Iławski Półmaraton LA R...
21.097
01:59:55
01:59:39
5:41/km
5.40/km
381/498
12/25
46/81
POL
100-999
2013.08.25
Ciechocinek
II Półmaraton Termy Uzdrowi...
21.097
02:08:53
02:08:53
6:07/km
6.07/km
494/549
11/14
44/65
POL
100-999
2013.07.27
Puck
V Półmaraton Ziemi Puckiej
21.097
02:04:51
02:04:39
5:55/km
5.55/km
442/615
6/13
46/72
POL
100-999
2013.07.20
Kurzętnik
I Kogucia Dycha
10
00:47:59
00:47:59
4:48/km
4.48/km
90/113
3/10
13/24
POL
100-999
2013.07.06
Kretowiny
XV Bieg o Kryształow± Perłę...
33
03:07:29
03:07:29
5:41/km
5.41/km
223/304
17/33
6/16
POL
100-999
2013.06.29
Unisław
X Półmaraton Unisławski
21.097
02:00:22
02:00:15
5:42/km
5.42/km
273/339
9/13
22/42
POL
100-999
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:55:20
00:53:09
5:32/km
5.19/km
2234/4363
21/139
259/1191
POL
1000+
2013.06.16
Lidzbark Warmiński
IX Lidzbarski Bieg Uliczny
10
00:53:38
00:53:38
5:22/km
5.22/km
87/96
2/4
12/16
POL
10-99
2013.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
VII PGNiG Grodziski Półmara...
21.097
02:10:04
02:10:04
6:10/km
6.10/km
1523/2035
31/55
172/358
POL
1000+
2013.05.18
Kwidzyn
IV Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:56:20
00:56:20
5:38/km
5.38/km
985/1542
22/68
90/314
POL
1000+
2013.05.11
Inowrocław
VI Bieg Piastowski
21.097
01:58:42
01:58:23
5:38/km
5.37/km
376/487
10/15
40/68
POL
100-999
2013.05.03
Sztum
XXII Sztumski Bieg Solidarn...
10
00:51:25
00:51:08
5:09/km
5.07/km
183/226
6/9
28/43
POL
100-999
2013.05.01
Chełmża
XI Półmaraton Chełmżyński
21.097
01:58:57
01:58:57
5:38/km
5.38/km
?/?
3/10
12/21
POL
100-999
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
02:01:02
01:59:36
5:44/km
5.40/km
3430/5743
32/84
379/1129
POL
1000+
2013.03.09
D±browa
II Zimowy Bieg Dębowy
15
01:20:17
01:20:17
5:21/km
5.21/km
379/525
11/16
38/75
POL
100-999
2013.02.02
Sztum
XIV Zimowe Grand Prix Sztum...
5
00:23:54
00:23:54
4:47/km
4.47/km
?/?
4/14
58/80
POL
100-999
2013.01.12
Sztum
XIV Zimowe Grand Prix Sztum...
5
00:24:07
00:24:07
4:49/km
4.49/km
?/?
5/11
25/51
POL
100-999
2012.12.15
Sztum
XIV Zimowe Grand Prix Sztum...
5
00:23:01
00:23:01
4:36/km
4.36/km
156/197
5/11
28/44
POL
100-999
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton ¶w.Mikołajów
21.097
01:53:50
01:53:50
5:24/km
5.24/km
1332/2390
10/54
123/449
POL
1000+
2012.11.11
Łubianka
XVI Bieg Niepodległo¶ci
11
00:56:15
00:56:09
5:07/km
5.06/km
344/597
10/37
16/76
POL
100-999
2012.10.28
Elbl±g
Elbl±ski Półmaraton - Bażan...
21.097
01:59:29
01:59:29
5:40/km
5.40/km
94/121
5/7
9/15
POL
100-999
2012.10.06
Pasłęk
IV Bieg pod Bursztynow± Kom...
10
00:51:06
00:51:06
5:07/km
5.07/km
73/82
POL
10-99
2012.07.14
Skórcz k.Starogardu ...
V Turystyczny Bieg Czterech...
15
01:21:16
5:25/km
221/293
9/14
32/52
POL
GEO.
100-999
2012.06.09
Pasłęk
Bieg Filipidesa
10
00:53:05
00:52:59
5:19/km
5.18/km
319/400
11/20
?/?
POL
100-999
2012.05.19
Kwidzyn
III Kwidzyński Bieg Papiern...
10
00:51:19
00:51:01
5:08/km
5.06/km
537/965
9/36
30/169
POL
1000+
2012.05.03
Sztum
XXII Sztumski Bieg Solidarn...
10
00:52:30
5:15/km
214/279
5/9
26/42
POL
100-999
2012.04.21
Ostróda
I Półmaraton ¶w.Jerzego
21.097
02:01:22
5:45/km
189/246
3/5
17/29
POL
100-999
2012.04.15
Mor±g
I Bieg Szlakiem Mor±skich Z...
10
00:49:03
4:54/km
104/133
12/22
?/?
POL
100-999
2012.02.18
Sztum
XIII Zimowe Grand Prix Sztu...
5
00:23:36
4:43/km
162/193
4/7
23/35
POL
100-999
2012.01.14
Sztum
XIII Zimowe Grand Prix Sztu...
5
00:23:37
4:43/km
146/177
3/8
20/33
POL
100-999
2011.12.10
Sztum
XIII Zimowe Grand Prix Sztu...
5
00:22:59
4:36/km
148/190
3/9
?/?
POL
100-999
2011.11.11
Gdynia
XIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:53:27
00:52:13
5:21/km
5.13/km
1249/1855
19/35
120/354
POL
1000+
2011.09.11
Iława
I Iławski Półmaraton
21.097
01:54:33
5:26/km
219/355
3/10
15/39
POL
100-999
2011.08.28
Lubawa
Lubawska Dycha
10
00:52:11
5:13/km
164/222
3/11
16/35
POL
100-999
2011.07.30
Skórcz
IV Kociewski Bieg Turystycz...
15
01:21:30
01:21:30
5:26/km
5.26/km
190/252
4/10
17/37
POL
100-999
2011.05.21
Kwidzyn
II Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:58:29
00:58:25
5:51/km
5.51/km
530/641
14/26
46/104
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:52
22:51
22:32
22:20
22:18
22:16
22:09
21:54
21:41
21:40
21:38
21:30
21:12
21:11
21:09
20:38
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|