Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Głowiak Lech
Sezonów startowych
7
2007-2013
100 km
Katowice
Zarejestrowanych startów
64
rekordowo: 2009 (16)
42.195 km
02:59:56
Wrocław (2009)
doliniarze.com
Kilometrów w startach
1004.06
rekordowo: 2009 (280)
21.097 km
01:19:28
Katowice (2012)
ur. 85-12-03
Czas na zawodach (brutto)
70:16:21
rekordowo: 21:6:54 (2009)
10 km
00:35:20
Jastrzębie-Zdrój (2013)
Trofea (podium)
16 (open)
13 (kat.wiek.)
5 km
00:16:58
Chorzów (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy ¦więtego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.10.13
Katowice
Bieg dla Statkiewicza i Wol...
5
00:17:14
00:17:14
3:27/km
3.27/km
1/?
1/?
1/?
POL
?
2013.10.06
D±browa Górnicza
Dycha Spadaj±cych Li¶ci
10
00:35:59
00:35:58
3:36/km
3.36/km
2/212
2/37
2/161
POL
100-999
2013.09.22
Jastrzębie-Zdrój
Jastrzębska Dziesi±tka
10
00:35:21
00:35:20
3:32/km
3.32/km
15/283
8/58
15/241
POL
100-999
2013.09.15
Katowice
Katowice Business Run
3.97
00:13:27
3:23/km
2/108
POL
100-999
2013.09.08
Chorzów
Półmaraton Parkowy
21.097
01:18:58
3:45/km
2/422
POL
100-999
2013.09.01
Brzeszcze
IV Bieg Uliczny
15
00:53:54
3:36/km
10/191
4/22
?/?
POL
100-999
2013.08.24
Chorzów
V Bieg do Słońca o puchar P...
10
00:35:47
3:35/km
3/144
POL
100-999
2013.08.21
Częstochowa
Biegowa Letnia Grand Prix C...
4.9
00:16:43
3:25/km
2/38
2/?
2/38
POL
10-99
2013.08.03
Jaworzno
18 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
00:58:57
3:56/km
34/625
29/124
33/544
POL
1000+
2013.07.14
Korbielów
XIII Bieg na szczyt Pilska
8.5
00:57:47
6:48/km
16/327
5/56
14/?
POL
100-999
2013.06.23
Pszczyna
II Pszczyński Bieg Uliczny
10
00:36:41
3:40/km
22/636
8/114
21/516
POL
100-999
2013.03.24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marz...
21.097
01:29:27
4:14/km
149/1699
47/350
140/1379
POL
1000+
2012.12.02
Mysłowice
Bieg Barbórkowy
5
00:17:13
00:17:13
3:27/km
3.27/km
4/?
POL
100-999
2012.10.07
Chorzów
Silesia Półmaraton
20.9
01:17:16
01:17:15
3:42/km
3.42/km
10/1037
4/245
?/?
POL
1000+
2012.09.01
Brzeszcze
III Bieg Uliczny
15
00:55:05
00:55:05
3:40/km
3.40/km
8/174
2/25
?/?
POL
100-999
2012.08.04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:00:39
01:00:37
4:03/km
4.02/km
65/650
14/100
?/?
POL
100-999
2012.06.10
Myszków
XXXIII Bieg Pięciu Stawów
10
00:36:20
3:38/km
6/?
3/?
?/?
POL
100-999
2012.06.02
Tychy
III Piknik Biegowy
10
00:36:01
00:36:00
3:36/km
3.36/km
5/187
2/30
5/?
POL
100-999
2012.05.27
Bielsko-Biała
20 Bieg Fiata
10
00:36:34
00:36:34
3:39/km
3.39/km
34/1014
9/157
25/865
POL
1000+
2012.05.19
Chorzów
IV Chorzowski Bieg Rodzinny
5
00:16:58
00:16:58
3:24/km
3.24/km
3/?
3/?
3/?
POL
100-999
2012.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
03:04:07
03:04:04
4:22/km
4.22/km
11/731
4/115
11/671
POL
1000+
2012.04.21
Katowice
Biegowa Korona Ziemi
21.097
01:19:28
3:46/km
1/31
?/?
1/25
POL
100-999
2012.04.14
Ruda ¦l±ska
VIII Memoriał Radnego Jana ...
4.8
00:17:04
00:17:04
3:33/km
3.33/km
3/54
2/11
2/42
POL
10-99
2012.03.25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:19:44
01:19:39
3:47/km
3.47/km
20/848
9/133
20/753
POL
100-999
2012.01.15
Siemianowice ¦l±skie
XXXV Cross Siemiona
4.5
00:15:52
3:32/km
?/?
POL
10-99
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:20:19
01:20:18
3:48/km
3.48/km
14/1054
9/226
14/916
POL
1000+
2011.09.10
Tychy
II Piknik Biegowy im. Jana ...
10
00:36:24
3:38/km
12/217
POL
100-999
2011.09.03
Chorzów
Nocny Bieg z Gwiazdami
5
00:18:15
00:18:13
3:39/km
3.39/km
3/248
3/?
3/?
POL
100-999
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
03:02:15
03:02:11
4:19/km
4.19/km
29/695
28/638
7/119
POL
100-999
2011.04.09
Częstochowa
3 Bieg Częstochowski
10
00:37:43
00:37:41
3:46/km
3.46/km
33/794
14/146
?/?
POL
100-999
2011.04.03
D±browa Górnicza
IV Półmaraton D±browski-D±b...
21.097
01:25:52
01:25:47
4:04/km
4.04/km
42/734
10/115
?/?
POL
100-999
2011.03.27
Żywiec
XII Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
01:22:46
01:22:42
3:55/km
3.55/km
36/700
12/129
?/?
POL
100-999
2011.03.20
Katowice
Silesia Eco Run
15
00:58:50
00:58:49
3:55/km
3.55/km
37/791
13/151
?/?
POL
1000+
2011.03.06
Tychy
XV Perła Paprocan
21.097
01:23:33
01:23:33
3:58/km
3.58/km
2/119
POL
100-999
2011.01.15
Mysłowice
IV Festiwal Spełnionych Mar...
18
01:14:56
01:14:56
4:10/km
4.10/km
16/253
3/31
16/?
POL
100-999
2010.10.03
Katowice
Półmaraton Katowice
?
?
---
?/?
POL
1000+
2010.07.17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
10
00:38:55
00:38:54
3:54/km
3.53/km
26/484
11/95
23/425
POL
100-999
2010.06.23
Katowice
NIC 6/2010
7.395
00:28:25
3:51/km
?/?
POL
10-99
2010.05.09
Katowice
II Bieg Europejski Unia na...
5
00:18:26
00:18:25
3:41/km
3.41/km
13/250
5/69
13/201
POL
100-999
2009.12.06
Rybnik
5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...
10
00:38:48
00:38:46
3:53/km
3.53/km
66/406
27/94
?/?
POL
100-999
2009.10.18
Katowice
Półmaraton Katowice
7
00:27:00
00:27:00
3:51/km
3.51/km
3/22
POL
100-999
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:00:05
02:59:56
4:16/km
4.16/km
55/?
8/?
?/?
POL
1000+
2009.08.29
O¶więcim
4 Bieg Pokoju o Puchar Prez...
15
00:57:22
00:57:22
3:49/km
3.49/km
32/?
12/?
?/?
POL
100-999
2009.06.27
Międzybrodzie Żywiec...
XI Bieg Górski Żar
6.8
00:37:00
00:37:00
5:26/km
5.26/km
25/305
8/46
?/?
POL
100-999
2009.06.21
Bukowno
VII Bieg O Puchar Burmistrz...
10
00:37:53
3:47/km
44/264
14/43
?/?
POL
100-999
2009.05.30
Radziechowy
Bieg Dudka
15
01:01:11
01:01:10
4:05/km
4.05/km
12/92
2/16
?/?
POL
10-99
2009.05.23
Chorzów
I Chorzowski Bieg Rodzinny
5
00:18:27
3:41/km
10/131
2/33
?/?
POL
100-999
2009.05.20
Chorzów
NIC 5/2009
24.795
02:03:42
4:59/km
2/7
POL
10-99
2009.05.09
Katowice
Bieg Unia na 5
5
00:36:36
7:19/km
224/234
188/193
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Chorzów - Siemianowi...
Silesia Marathon
42.195
03:19:05
03:18:55
4:43/km
4.43/km
72/646
11/103
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.04.19
Katowice
XVII Bieg im. Wojciecha Ko...
7.57
00:29:59
3:58/km
73/563
24/215
?/?
POL
100-999
2009.04.18
Częstochowa
I Bieg Częstochowski
10
00:39:37
3:58/km
69/449
27/74
?/?
POL
100-999
2009.04.15
Chorzów
NIC 4/2009
30.6
02:31:39
4:57/km
2/7
POL
10-99
2009.04.05
Tychy
Dziewi±ta Perła Paprocan- W...
28
02:18:57
4:58/km
1/12
POL
100-999
2009.03.29
Żywiec
X Półmaraton dookoła Jezior...
21.097
01:29:33
01:29:23
4:15/km
4.14/km
79/540
26/95
?/?
POL
100-999
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
03:28:41
4:57/km
400/2640
61/516
?/?
POL
1000+
2008.09.21
Katowice
Półmaraton 4energy
21.097
01:28:58
4:13/km
115/1131
34/247
?/?
POL
1000+
2008.08.02
Jaworzno
13 Bieg Uliczny
15
01:04:53
4:20/km
143/543
35/81
?/?
POL
100-999
2008.06.28
Mysłowice
IX Cross IPA
10
00:40:52
4:05/km
52/275
POL
100-999
2008.06.15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Pu...
21.097
01:30:27
4:17/km
173/1193
42/215
?/?
POL
1000+
2008.06.01
Bielsko-Biała
16 Bieg Fiata
10
00:40:06
4:01/km
55/411
11/61
?/?
POL
100-999
2008.05.11
Tychy
V Perła Paprocan - Wiosenna...
21.097
01:29:05
4:13/km
3/32
3/32
?/?
POL
10-99
2008.04.06
Żywiec
IX Półmaraton dookoła Jezio...
21.097
01:32:24
4:23/km
85/?
18/?
?/?
POL
100-999
2008.03.16
Katowice
II Bieg Powitanie Wiosny
15
01:09:08
4:37/km
209/511
47/90
?/?
POL
100-999
2007.09.30
Katowice
Półmaraton 4energy
21.097
01:35:38
4:32/km
174/851
49/200
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:37
19:26
19:18
18:46
18:37
18:36
18:24
18:24
18:21
18:09
18:03
17:56
17:48
17:36
17:10
17:09
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|