Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Cichy Bartosz
Sezonów startowych
12
2004-2023
100 km
Wielichowo / Białobrzegi
Zarejestrowanych startów
36
rekordowo: 2013 (8)
42.195 km
04:02:18
Poznań (2004)
ATP Augustów
Kilometrów w startach
772.521
rekordowo: 2013 (177)
21.097 km
01:40:24
Korycin - Janów (2013)
ur. 1983-03-21
Czas na zawodach (brutto)
66:5:19
rekordowo: 14:0:9 (2008)
10 km
00:45:31
Białystok (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Litwa
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
9
1
1
16
100-999 osób
1
8
1
8
2
20
10-99 osób
1
1
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
1
5
17
1
9
4
37
1
5
18
9
4
Nie wpisano wyniku
3
2
1
6
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.11.18
Folwark Łękuk
Borecka Łękuk Trail
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.05.01
Bakałarzewo
VII Półmaraton Dolin± Rospu...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.01.21
Augustów
4 Nocny Bieg Powstańca Styc...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.06
Gołdap
Garmin Iron Triathlon
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.08
Ełk
III Beko Ełk Triathlon
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.22
Białystok
Białystok Biega 2013
10
00:46:54
00:46:41
4:41/km
4.40/km
150/514
49/164
143/426
POL
100-999
2013.09.15
Augustów
III Budimex Półmaraton Augu...
21.097
01:44:30
01:44:20
4:57/km
4.57/km
119/278
39/83
106/231
POL
100-999
2013.07.20
Ełk
Beko Ełk Triathlon 2013
52.5
02:46:33
02:46:33
3:10/km
3.10/km
104/230
33/59
?/?
POL
100-999
2013.06.02
Korycin - Janów
XXII Półmaraton Mleczny
21.097
01:40:24
4:46/km
61/134
26/61
?/?
POL
100-999
2013.05.26
Suchowola
XVII Cross TrzeĽwo¶ci
9.3
00:39:52
4:17/km
29/74
POL
100-999
2013.05.12
Troki
General Financing Półmarato...
21.097
01:43:31
4:54/km
143/439
82/244
?/?
LIT
100-999
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
01:42:57
01:42:10
4:53/km
4.51/km
1206/5743
480/1835
1158/4614
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:46:27
01:43:19
5:03/km
4.54/km
2426/10074
998/3599
?/?
POL
1000+
2012.09.23
Białystok
Białystok Biega
10
00:47:32
00:47:18
4:45/km
4.44/km
81/256
30/70
81/227
POL
100-999
2012.09.16
Augustów
II Półmaraton Augustowski
21.097
01:45:42
01:45:35
5:01/km
5.00/km
109/212
30/42
103/178
POL
100-999
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.097
?
02:00:25
---
5.42/km
1258/2060
143/218
1164/1712
POL
1000+
2012.06.03
Suchowola k.Augustow...
XVI Cross TrzeĽwo¶ci
9.3
00:41:37
4:28/km
39/78
?/?
38/66
POL
GEO.
10-99
2012.05.12
Grajewo
XIV Międzynarodowy Uliczny ...
10
00:48:09
4:49/km
62/95
19/23
59/80
POL
100-999
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:48:00
01:47:32
5:07/km
5.06/km
1534/4403
536/1235
1466/3696
POL
1000+
2011.10.02
Augustów
I Półmaraton Augustowski
21.097
01:43:57
4:56/km
96/201
27/57
86/164
POL
100-999
2011.09.25
Białystok
Białystok Biega
10
00:45:38
00:45:31
4:34/km
4.33/km
50/168
18/56
46/150
POL
100-999
2011.05.21
Hajnówka
XI Półmaraton Hajnowski
21.097
02:00:33
5:43/km
186/260
32/40
?/?
POL
100-999
2011.05.14
Grajewo
XIII Międzynarodowy Uliczny...
10
00:48:29
4:51/km
?/?
POL
100-999
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
01:52:52
01:52:18
5:21/km
5.19/km
1416/3500
472/996
1339/2964
POL
1000+
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:48:12
01:47:32
5:08/km
5.06/km
1016/2471
321/696
979/2174
POL
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:20:15
04:18:38
6:10/km
6.08/km
2608/4018
456/748
2469/3695
POL
1000+
2009.05.10
Swarzędz
23 Bieg Swarków im.R. Firli...
15
01:16:59
01:16:51
5:08/km
5.07/km
183/274
23/33
?/?
POL
100-999
2009.04.04
Gniezno
VII Bieg Europejski
10
00:52:19
00:52:09
5:14/km
5.13/km
386/575
88/110
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.097
01:48:40
01:47:54
5:09/km
5.07/km
710/1701
199/441
?/?
POL
1000+
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesi±tka
10
00:52:29
00:51:46
5:15/km
5.11/km
905/1244
211/263
?/?
POL
1000+
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
04:16:40
6:05/km
1601/2608
269/499
?/?
POL
1000+
2008.09.28
Zb±szyn k.Poznania
XXI Bieg Zb±skich
21.097
01:58:13
5:36/km
103/127
POL
GEO.
100-999
2008.09.21
Poznań
Interrun Poznań
5.7
00:25:50
4:32/km
283/1244
POL
1000+
2008.09.07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
21.097
01:56:19
5:31/km
981/1213
183/217
?/?
POL
1000+
2008.06.15
Grodzisk Wielkopolsk...
II Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:52:57
5:21/km
337/524
53/75
?/?
POL
100-999
2008.05.04
Gniezno
VI Bieg Europejski
10
00:47:06
4:43/km
204/413
52/80
?/?
POL
100-999
2008.04.06
Poznań
I Półmaraton Poznański
21.097
01:51:23
01:50:56
5:17/km
5.15/km
569/1030
146/248
?/?
POL
1000+
2008.03.15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesi±tka
10
00:51:41
5:10/km
618/861
142/180
?/?
POL
100-999
2007.06.17
Grodzisk Wielkopolsk...
1 Półmaraton Słowaka
21.097
02:04:45
5:55/km
271/325
49/55
?/?
POL
100-999
2006.10.15
Poznań
7 Maraton Poznań
42.195
04:38:39
6:36/km
1846/2211
401/509
?/?
POL
1000+
2005.10.16
Poznań
6 Poznań Maraton
42.195
04:26:57
6:20/km
1610/2061
320/452
?/?
POL
1000+
2004.10.10
Poznań
5 Poznań Maraton
42.195
04:02:18
5:45/km
1288/1973
84/187
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:17
12:05
12:04
12:02
11:49
11:35
11:29
11:05
10:34
10:19
10:13
10:08
09:42
09:38
09:32
09:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|