Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
choiński dariusz
Sezonów startowych
5
2010-2016
100 km
gdynia
Zarejestrowanych startów
36
rekordowo: 2011 (34)
42.195 km
biegamyrazem.pl
Kilometrów w startach
391.058
rekordowo: 2011 (300)
21.097 km
ur. 1965-03-14
Czas na zawodach (brutto)
26:33:23
rekordowo: 20:20:33 (2011)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Kości ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.07.23
Puck
VIII Pólmaraton Ziemi Pucki...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.26
Piątnica k.Łomży
I Półmaraton w Piatnicy
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległości
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.09.14
Gdańsk
51 Bieg Westerplatte
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.08.31
Malbork
I Bieg z okazji Święta Lotn...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.08.31
Giełczyn
I Leśny Półmaraton w Giełcz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.27
Puck
V Półmaraton Ziemi Puckiej
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.12.16
Kępino
Charytatywny Bieg dla Monik...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległośc...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.10.14
Szemud
VII Jesienny Przełajowy Bie...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.10.13
Kościerzyna
XVIII Kościerskie Biegi Uli...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.10.13
Gdynia
I Przełajowy Nocny Bieg i N...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.10.06
Starogard Gdański
21 Bieg Kociewski z Polphar...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.09.30
Gdynia
I Bieg Przełajowy Rady Dzie...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.09.29
Gdynia
I Bieg Przełajowy Kępy Redł...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.09.23
Gdynia
I Bieg Przełajowy i Marsz N...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.09.08
Gdańsk
50 Bieg Westerplatte
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.08.15
Gdynia - Gdańsk
Energa XVIII Maraton Solida...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.08.04
Gdańsk
19 Międzynarodowy bieg św.D...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.07.28
Puck
IV Półmaraton Ziemi Puckiej
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.07.14
Skórcz k.Starogardu ...
V Turystyczny Bieg Czterech...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.07.07
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.06.02
Bytów
XXXII Półmaraton Gochów
21.97
01:34:27
01:34:19
4:18/km
4.18/km
61/350
22/?
?/?
POL
100-999
2012.05.26
Kosakowo / Mechelink...
Grand Prix Ziemi Puckiej
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2012.05.19
Kwidzyn
III Kwidzyński Bieg Papiern...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.05.12
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.05.03
Sztum
XXII Sztumski Bieg Solidarn...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.04.29
Gdynia
Gdynia Trail Running
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.04.28
Puck
Grand Prix Ziemi Puckiej
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.04.22
Linia
VII Wojewódzki Bieg Przełaj...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.04.21
Gniewino
I Running Extreme Cross
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.04.14
Szpęgawsk k.Starogar...
XXIX Bieg Szpęgawski
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.03.18
Kołobrzeg
XXVI Bieg Zaślubin
15
01:05:50
01:05:39
4:23/km
4.23/km
165/?
18/?
?/?
POL
100-999
2012.03.17
Sopot
Grand Prix Sopotu
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.03.11
Garczyn
I Bieg Morsa
5.3
00:22:32
00:22:32
4:15/km
4.15/km
?/?
POL
10-99
2012.02.25
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:41:33
00:41:25
4:09/km
4.09/km
180/1482
36/?
?/?
POL
1000+
2012.02.18
Sztum
XIII Zimowe Grand Prix Sztu...
5
00:19:49
00:19:49
3:58/km
3.58/km
69/?
12/?
?/?
POL
100-999
2012.01.21
Sopot
Grand Prix Sopotu
8
?
---
?/?
POL
100-999
2012.01.14
Sztum
XIII Zimowe Grand Prix Sztu...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.01.08
Leśnictwo Kępino
Karnawałowa Leśna Dziesiątk...
10
00:42:36
4:16/km
23/116
POL
100-999
2011.12.17
Sopot
Grand Prix Sopotu
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.12.10
Sztum
XIII Zimowe Grand Prix Sztu...
4.8
00:19:14
00:19:14
4:00/km
4.00/km
69/190
15/25
?/?
POL
100-999
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton Św. Mikołajów
21.1
01:39:29
01:38:15
4:43/km
4.39/km
246/1744
50/324
?/?
POL
1000+
2011.11.12
Tczew
XXI Uliczny Bieg Sambora
5.7
?
---
?/?
POL
100-999
2011.11.11
Gdynia
XIV Bieg Niepodległości
10
00:41:29
00:41:24
4:09/km
4.08/km
?/?
POL
1000+
2011.11.06
Gdańsk
Gdańsk Biega
5.4
00:21:40
4:01/km
?/?
POL
1000+
2011.10.22
Leśniewo
Biegowe Grand Prix Ziemi Pu...
6.8
00:25:21
3:44/km
14/?
2/?
?/?
POL
10-99
2011.10.15
Władysławowo
VIII Biegi Uliczne
21.097
01:36:51
4:35/km
?/?
POL
10-99
2011.10.08
Kościerzyna
XVII Kościerskie Biegi Ulic...
5
00:19:51
3:58/km
?/?
POL
100-999
2011.10.02
Szemud
VI Jesienny Przełajowy Bieg...
6
00:25:40
4:17/km
?/?
POL
10-99
2011.10.01
Starogard Gdański
XX Bieg Kociewski z Polphar...
10
00:43:29
4:21/km
?/?
POL
100-999
2011.09.24
Władysławowo
Biegowe Grand Prix Ziemi Pu...
5
00:21:15
4:15/km
16/?
2/?
?/?
POL
10-99
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:45:38
01:45:29
5:00/km
5.00/km
?/?
POL
1000+
2011.09.03
Gdańsk
49 Bieg Westerplatte
10
00:43:41
4:22/km
?/?
POL
1000+
2011.08.20
Jastarnia
Biegowe Grand Prix Ziemi Pu...
4.8
00:17:49
3:43/km
16/?
4/?
?/?
POL
10-99
2011.08.06
Gdańsk
18 Bieg św. Dominika
5
00:18:40
3:44/km
?/?
POL
100-999
2011.07.30
Puck
III Półmaraton Ziemi Puckie...
21.097
01:40:26
4:46/km
?/?
POL
100-999
2011.07.24
Lębork
XI Bieg Uliczny św. Jakuba
10
00:43:47
4:23/km
?/?
POL
100-999
2011.07.23
Hel
Biegowe Grand Prix Ziemi Pu...
5
00:19:37
3:55/km
18/?
1/?
?/?
POL
10-99
2011.06.25
Krokowa
Biegowe Grand Prix Ziemi Pu...
5
00:20:51
4:10/km
21/?
4/?
?/?
POL
10-99
2011.06.18
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:42:46
00:42:32
4:17/km
4.15/km
?/?
POL
1000+
2011.06.04
Bytów
XXXI Półmaraton Gochów
21.097
01:50:03
5:13/km
?/?
POL
100-999
2011.05.29
Luzino
II Bieg i I Marsz Charytaty...
5
?
---
?/?
POL
10-99
2011.05.28
Kosakowo
Biegowe Grand Prix Ziemi Pu...
5
?
---
?/?
POL
10-99
2011.05.21
Kwidzyn
II Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:45:32
00:45:25
4:33/km
4.33/km
?/?
POL
100-999
2011.05.08
Linia
VI Wojewódzki Bieg Przełajo...
7
?
---
?/?
POL
?
2011.05.03
Sztum
XXI Sztumski Bieg Solidarno...
10
00:43:25
4:21/km
?/?
POL
100-999
2011.04.30
Puck
Biegowe Grand Prix Ziemi Pu...
4
00:15:31
3:53/km
16/52
2/12
?/?
POL
10-99
2011.04.17
Żukowo
XX Żukowskie Biegi Przełajo...
3
00:13:58
4:39/km
?/?
POL
10-99
2011.04.02
Starogard Gdański
28 Bieg Szpęgawski
5.8
00:24:54
4:18/km
?/?
POL
100-999
2011.03.20
Kołobrzeg
XXV Międzynarodowy Bieg Za...
15
01:15:01
01:14:50
5:00/km
4.59/km
?/?
POL
100-999
2011.02.26
Sopot
Biegi Przełajowe po Plaży o...
8
?
---
?/?
POL
100-999
2011.02.19
Sztum
XII GP Sztumu w Biegach Prz...
5
00:22:47
4:33/km
?/?
POL
100-999
2011.01.15
Sopot
Biegi Przełajowe po Plaży o...
8
00:41:48
5:14/km
?/?
POL
100-999
2010.12.11
Jarosławiec
X Bieg Mikołajkowy
6
00:33:11
5:32/km
102/?
POL
100-999
2010.11.11
Gdynia
XIII Bieg Niepodległości
10
00:52:52
00:52:44
5:17/km
5.16/km
102/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:12
22:07
21:36
21:31
21:24
21:06
21:03
20:51
20:45
20:43
20:36
20:34
20:26
20:04
20:00
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|