Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Jednaszewski Andrzej
Sezonów startowych
4
2010-2013
100 km
Olsztyn
Zarejestrowanych startów
27
rekordowo: 2012 (13)
42.195 km
03:25:15
Dębno (2010)
Biegunka Olsztyn
Kilometrów w startach
480.458
rekordowo: 2012 (176)
21.097 km
01:27:05
Warszawa (2012)
ur. 1971-8--5
Czas na zawodach (brutto)
34:14:50
rekordowo: 9:54:27 (2010)
10 km
00:38:56
Gdynia (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
27
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.10.05
Olsztyn
Bieg Europejski w Olsztynie
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.08.25
Chodzież
TriathlonPL.com 2013
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.21
Mikołajki
TriathlonPL.com 2013
30.5
01:17:07
01:17:07
2:32/km
2.32/km
14/63
2/11
14/52
POL
100-999
2013.06.30
Mr±gowo
TriathlonPL.com 2013
56.45
02:30:55
02:30:55
2:40/km
2.40/km
40/190
11/31
39/169
POL
100-999
2013.06.15
Gałkowo
2 Maraton Mazury
10.2
00:44:26
00:44:19
4:21/km
4.21/km
20/391
7/50
20/242
POL
100-999
2013.05.18
Hajnówka
XIII Półmaraton Hajnowski
21.28
01:54:24
01:54:24
5:23/km
5.23/km
151/276
37/59
137/223
POL
100-999
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.39
01:41:45
01:40:01
4:45/km
4.41/km
1771/10074
427/1984
1677/8181
POL
1000+
2013.03.17
Olsztyn
Olsztyn zBiegiemNatury
5.17
00:22:43
00:22:38
4:24/km
4.23/km
44/154
15/115
44/121
POL
100-999
2013.01.13
Olsztyn
Olsztyn zBiegiemNatury
5.15
00:22:25
00:22:22
4:21/km
4.21/km
39/169
9/34
36/131
POL
100-999
2012.12.16
Olsztyn
Olsztyn zBiegiemNatury
5.09
00:23:00
00:22:56
4:31/km
4.30/km
51/181
15/39
46/152
POL
100-999
2012.11.25
Olsztyn
Olsztyn zBiegiemNatury
5.05
00:21:52
00:21:49
4:20/km
4.19/km
47/191
12/34
43/143
POL
100-999
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległo¶ci
10.08
00:50:46
00:50:46
5:02/km
5.02/km
2620/7209
350/744
2440/5434
POL
1000+
2012.09.16
Olsztyn
I Półmaraton Jakubowy
21.097
01:52:12
01:51:58
5:19/km
5.18/km
279/488
56/90
261/423
POL
100-999
2012.08.26
Lubawa
II Lubawska Dycha
10.52
00:54:26
00:54:17
5:10/km
5.10/km
177/217
35/42
158/181
POL
100-999
2012.07.07
Lubiewo
V Ekologiczny Bieg
15.13
01:05:46
01:05:46
4:21/km
4.21/km
42/143
11/30
38/119
POL
100-999
2012.06.23
Gałkowo
1 Maraton Mazury
10.1
00:41:18
00:41:15
4:05/km
4.05/km
27/326
7/51
24/218
POL
100-999
2012.06.09
Pasłęk
Bieg Filipidesa
10
00:39:43
00:39:42
3:58/km
3.58/km
56/407
12/80
52/330
POL
100-999
2012.05.19
Hajnówka
XII Półmaraton Hajnowski
21.27
01:29:17
01:29:17
4:12/km
4.12/km
29/264
7/61
29/217
POL
100-999
2012.05.12
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:39:00
00:38:56
3:54/km
3.54/km
97/1589
20/264
90/1309
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
01:27:25
01:27:05
4:09/km
4.08/km
285/7174
34/882
265/6022
POL
1000+
2012.02.26
Wi±zowna
XXXII Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:30:07
01:29:57
4:16/km
4.16/km
71/716
17/207
68/631
POL
100-999
2012.01.15
Warszawa
XXIX Bieg Chomiczówki
15
01:02:08
01:02:04
4:09/km
4.08/km
104/1020
17/151
101/863
POL
1000+
2011.11.11
Gdynia
XIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:39:50
00:39:48
3:59/km
3.59/km
148/1855
20/285
141/1501
POL
1000+
2011.09.18
Olsztyn
Bieg Jakubowy
14.3
01:06:00
4:37/km
?/?
POL
100-999
2011.08.28
Lubawa
Lubawska Dycha
10
00:43:48
4:23/km
83/222
21/45
77/187
POL
100-999
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton ¦w.Mikołajó...
21.097
01:45:17
4:59/km
259/1328
82/380
251/1132
POL
1000+
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.195
03:25:23
03:25:15
4:52/km
4.52/km
222/976
81/329
210/?
POL
1000+
2010.09.19
Olsztyn
XIII Bieg Jakubowy
15
01:04:14
4:17/km
64/307
16/94
62/?
POL
100-999
2010.06.06
Toruń - Bydgoszcz
Maraton Metropolii Toruń - ...
42.195
03:39:33
03:39:33
5:12/km
5.12/km
89/518
27/148
84/478
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:37
10:26
10:18
10:11
10:09
09:51
09:48
09:18
09:15
09:15
08:57
08:47
08:47
08:44
08:40
08:32
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|