Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Gontarek Adam
Sezonów startowych
9
2009-2019
100 km
Zarejestrowanych startów
113
rekordowo: 2011 (36)
42.195 km
04:45:43
Kraków (2012)
Kilometrów w startach
923.141
rekordowo: 2011 (303)
21.097 km
01:49:50
Warszawa (2012)
ur. ----
Czas na zawodach (brutto)
83:25:52
rekordowo: 17:26:28 (2012)
10 km
00:46:30
Warszawa (2011)
Trofea (podium)
1 (open)
3 (kat.wiek.)
5 km
00:21:40
Warszawa (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2016
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
113
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.07.27
Warszawa
29. Bieg Powstania Warszaws...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.07.28
Warszawa
28. Bieg Powstania Warszaws...
5
00:26:42
5:20/km
818/3629
254/642
?/?
POL
1000+
2016.07.23
Warszawa
26. Bieg Powstania Warszaws...
10
01:01:02
01:00:23
6:06/km
6.02/km
5750/8325
1849/2269
4428/5581
POL
1000+
2014.11.09
Cegłów
III Cegłowski Bieg Niepodle...
11
01:00:54
5:32/km
71/90
17/20
?/?
POL
100-999
2014.10.26
Warszawa
VII Praska Dycha
10
00:51:38
00:51:31
5:10/km
5.09/km
362/563
84/101
301/404
POL
100-999
2014.09.21
Warszawa
Bieg po nowe życie
5
00:25:15
5:03/km
16/72
4/7
15/39
POL
10-99
2014.09.06
Żabieniec k.Warszawy
Frog Race VI
5
00:35:34
7:07/km
1/20
?/?
1/4
POL
GEO.
100-999
2014.08.31
Siedlce
V Bieg Siedleckiego Jacka
5
00:39:32
00:36:34
7:54/km
7.19/km
7/34
?/?
6/9
POL
100-999
2014.08.24
Wałbrzych
XV Półmaraton Wałbrzych
7
00:39:53
00:38:34
5:42/km
5.31/km
103/260
POL
1000+
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
5
?
00:24:53
---
4.59/km
461/2743
168/451
395/1434
POL
1000+
2014.07.13
Studzianka
III Tatarskie Bieganie
5.26
00:27:01
5:08/km
50/78
21/22
41/58
POL
10-99
2014.06.15
Garwolin
Avon Kontra Przemoc V Edycj...
10
00:55:41
00:55:04
5:34/km
5.30/km
422/588
66/77
331/399
POL
100-999
2014.06.10
Warszawa - Ursynów
Ursynowski memoriał Tomasza...
3
00:14:33
4:51/km
13/15
POL
10-99
2014.05.20
Warszawa
Ursynowskie wtorki biegacza
3
00:13:53
4:38/km
17/18
POL
10-99
2014.04.08
Warszawa
Ursynowskie wtorki biegacza
3
00:16:10
5:23/km
14/15
POL
10-99
2014.03.15
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
3.333
00:19:08
5:44/km
36/69
1/1
25/40
POL
100-999
2014.01.19
Warszawa
XXXI Bieg Chomiczówki
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.01.11
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.12.28
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
3.333
00:16:52
5:04/km
18/63
6/7
15/37
POL
100-999
2013.12.14
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
3.333
00:17:09
5:09/km
19/78
4/5
18/43
POL
100-999
2013.10.13
Warszawa
Wybiegaj Sprawność
5
00:25:40
5:08/km
172/378
49/66
153/256
POL
100-999
2013.10.12
Kozienice
Energetyczna Dycha
10
00:54:22
5:26/km
208/243
27/33
172/198
POL
100-999
2013.09.07
Żabieniec
Frog Race V
10
00:58:06
00:57:45
5:49/km
5.47/km
209/247
15/18
166/184
POL
100-999
2013.08.04
Krostoszowice
I Bieg Żubra
10.5
01:04:33
6:09/km
73/106
14/17
65/85
POL
100-999
2013.07.27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warsza...
10
?
00:55:25
---
5.33/km
2286/4055
593/868
2028/3127
POL
1000+
2013.07.20
Józefów
Świder Trail Marathon
10
01:05:34
6:33/km
76/127
44/58
59/80
POL
100-999
2013.06.16
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
10
01:02:13
6:13/km
630/753
101/112
501/558
POL
1000+
2013.05.12
Cegłów
Mazowiecka Majówka z Biegam...
6
00:33:15
5:33/km
88/123
19/22
?/?
POL
100-999
2013.01.20
Warszawa
XXX Bieg Chomiczówki
15
01:24:48
5:39/km
789/1073
112/137
713/918
POL
1000+
2013.01.20
Warszawa
VIII Bieg o Puchar Bielan
5
00:25:22
5:04/km
263/624
206/426
234/471
POL
100-999
2013.01.13
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzycą
5
00:22:07
4:25/km
?/?
POL
1000+
2013.01.12
Warszawa Falenica
X Zimowe Biegi Górskie Fale...
3.333
00:20:27
6:08/km
32/61
5/6
26/38
POL
100-999
2013.01.05
Warszawa Falenica
X Zimowe Biegi Górskie Fale...
3.333
00:19:56
5:59/km
32/76
4/6
27/45
POL
100-999
2012.12.29
Warszawa Falenica
X Zimowe Biegi Górskie Fale...
3.333
00:22:08
6:38/km
26/58
4/5
23/35
POL
100-999
2012.10.14
Warszawa
Wybiegaj Sprawność
5
00:27:03
00:26:22
5:25/km
5.16/km
190/389
37/55
160/261
POL
100-999
2012.09.08
Żabieniec
Frog Race IV
10
00:50:53
00:50:17
5:05/km
5.02/km
119/235
21/29
104/173
POL
100-999
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
5
?
00:36:03
---
7.13/km
1401/1707
331/353
925/1035
POL
1000+
2012.07.15
Warszawa
I Bieg Morskie Oko
5
00:26:47
5:21/km
252/455
65/98
?/?
POL
100-999
2012.06.17
Garwolin
AVON kontra przemoc. Biegni...
10
00:53:26
00:52:52
5:21/km
5.17/km
307/682
42/76
276/496
POL
1000+
2012.06.10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
21.097
02:03:52
02:01:57
5:52/km
5.47/km
1077/1585
186/242
?/?
POL
1000+
2012.06.02
Warszawa
VI Bieg Ursynowa
5
00:22:46
00:22:25
4:33/km
4.29/km
428/1224
255/560
402/946
POL
1000+
2012.05.27
Mińsk Mazowiecki
XVII Mazowiecka Piętnastka
15
01:14:07
01:13:55
4:56/km
4.56/km
177/305
25/34
?/?
POL
100-999
2012.05.19
Warszawa
Bieg Na Szczyt Rondo 1
0.44
00:05:47
13:09/km
117/443
?/?
113/384
POL
100-999
2012.05.13
Warszawa
GO Run
5
00:21:16
4:15/km
112/695
?/?
108/521
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
04:48:06
04:45:43
6:50/km
6.46/km
2560/3014
424/503
2347/2727
POL
1000+
2012.04.21
Kraków
VII Mini Maraton im.Piotra ...
4.2
00:23:47
00:23:22
5:40/km
5.34/km
423/688
93/114
301/418
POL
100-999
2012.04.14
Warszawa
II Bieg Pamięci
5
00:21:42
00:21:40
4:20/km
4.20/km
27/174
16/65
25/113
POL
100-999
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
02:04:07
01:49:50
5:53/km
5.12/km
2679/7147
466/1010
?/?
POL
1000+
2012.03.17
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie - r...
3.333
00:14:42
4:25/km
8/69
POL
100-999
2012.03.04
Radom
V Bieg Kazików
10
00:48:38
00:48:25
4:52/km
4.51/km
306/523
71/98
285/462
POL
100-999
2012.03.03
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.5
3.333
00:18:01
5:24/km
23/55
POL
100-999
2012.02.18
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.4
3.333
00:17:31
5:15/km
14/72
POL
100-999
2012.01.28
Warszawa
VII Bieg Wedla - 5km
5.5
00:25:46
4:41/km
43/146
POL
100-999
2012.01.08
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzycą
5
00:21:23
4:17/km
?/?
POL
1000+
2012.01.07
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.2
3.333
00:14:40
4:24/km
5/84
POL
100-999
2011.12.17
Warszawa - Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r. ...
10
00:52:05
5:13/km
190/322
POL
100-999
2011.11.11
Warszawa
Ekobieg Niepodległości
10
00:56:03
5:36/km
103/143
POL
1000+
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległości
10
00:50:10
00:48:10
5:01/km
4.49/km
1756/6108
463/1337
1665/4841
POL
1000+
2011.11.06
Warszawa
IV Praska Dycha
10
00:46:34
00:46:30
4:39/km
4.39/km
233/734
60/145
216/572
POL
100-999
2011.11.05
Warszawa - Mokotów
Grand Prix Warszawy
5
00:22:36
4:31/km
52/130
9/13
46/91
POL
GEO.
100-999
2011.10.29
Warszawa - Wesoła
Maraton w Starej Miłośnie
7.5
00:36:41
4:53/km
34/92
POL
10-99
2011.10.23
Lesznowola
9 Minimaraton Niepodległośc...
4.2195
00:18:42
00:18:35
4:26/km
4.24/km
103/241
39/74
88/171
POL
100-999
2011.10.22
Warszawa
Grand Prix Warszawy - bieg ...
5
00:27:04
5:25/km
96/130
13/14
72/?
POL
100-999
2011.10.08
Warka
XI Bieg Pułaskiego
4.6
00:21:41
4:43/km
31/50
13/17
24/36
POL
10-99
2011.10.02
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:52:04
5:12/km
2498/8481
995/2457
2346/6298
POL
1000+
2011.10.01
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2011
5
00:26:51
5:22/km
89/120
9/10
68/80
POL
100-999
2011.09.25
Warszawa
Bieg Olimpijski
8
00:43:21
00:42:53
5:25/km
5.22/km
360/833
?/?
314/603
POL
100-999
2011.09.24
Warszawa
IV Bieg o Puchar Rotmistrza...
10
00:49:30
4:57/km
?/?
POL
10-99
2011.09.17
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2011
5
00:26:04
5:13/km
92/129
6/8
72/90
POL
100-999
2011.07.17
Korbielów
XI Bieg na Szczyt Pilska
8
01:23:00
10:23/km
290/359
56/61
?/?
POL
100-999
2011.07.16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
10
00:52:55
00:52:40
5:18/km
5.16/km
463/617
96/115
425/528
POL
100-999
2011.06.26
Niepołomice k.Krakow...
III Bieg W Pogoni za Żubrem
15
01:20:47
01:20:22
5:23/km
5.21/km
268/402
55/72
248/335
POL
GEO.
100-999
2011.06.19
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
Zawody odwołano
POL
100-999
2011.06.11
Warszawa - Mokotów
Grand Prix Warszawy
5
00:39:06
7:49/km
125/126
12/12
83/84
POL
GEO.
100-999
2011.05.03
Warszawa
XXI Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:35:26
00:33:52
7:05/km
6.46/km
1609/1741
386/404
1295/1364
POL
1000+
2011.04.16
Legionowo
XVI Biegi Przełajowe Powita...
11.5
00:59:38
5:11/km
?/?
?/?
76/106
POL
100-999
2011.04.10
Raszyn
II Bieg Raszyński
10
00:49:55
00:49:38
5:00/km
4.58/km
263/469
40/64
?/?
POL
100-999
2011.04.09
Warszawa
I Bieg Pamięci
5
00:21:28
00:21:23
4:18/km
4.17/km
53/171
12/27
47/120
POL
100-999
2011.04.03
Pabianice
I Pabianicki Półmaraton ZHP
21.097
01:59:41
5:40/km
377/529
58/79
368/478
POL
100-999
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:58:10
01:57:02
5:36/km
5.33/km
2608/4698
390/629
2426/4012
POL
1000+
2011.03.19
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
6.666
00:35:36
5:20/km
17/43
POL
100-999
2011.03.12
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2011 - ...
5
00:23:06
4:37/km
61/133
9/16
54/91
POL
100-999
2011.03.06
Radom
IV Bieg Kazików
10
00:52:17
00:52:11
5:14/km
5.13/km
242/333
52/64
222/286
POL
100-999
2011.03.05
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
6.666
00:35:15
5:17/km
24/58
3/5
20/40
POL
100-999
2011.02.27
Wiązowna
XXXI Półmaraton Wiązowski
5
00:24:28
00:24:22
4:54/km
4.52/km
87/268
?/?
75/179
POL
1000+
2011.02.05
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2011 - ...
5
00:24:46
4:57/km
46/92
6/11
44/72
POL
100-999
2011.01.22
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
6.666
00:36:15
5:26/km
32/67
4/6
27/45
POL
100-999
2011.01.16
Warszawa
XXVIII Bieg Chomiczówki
15
01:27:02
01:26:03
5:48/km
5.44/km
698/867
91/104
641/745
POL
100-999
2011.01.16
Warszawa
VI Bieg Bielan
5
00:28:10
00:27:48
5:38/km
5.34/km
339/492
254/341
295/391
POL
100-999
2011.01.09
Warszawa
Policz się z cukrzycą
5
00:25:24
5:05/km
?/?
POL
1000+
2011.01.08
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
6.666
00:39:06
5:52/km
13/45
3/5
11/30
POL
100-999
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległości
10
00:48:53
00:48:19
4:53/km
4.50/km
1299/5747
392/1433
1244/4616
POL
1000+
2010.10.26
Warszawa
Ursynowskie Wtorki Biegacza
3
00:12:44
4:15/km
7/9
?/?
7/9
POL
10-99
2010.10.24
Lesznowola
Minimaraton w Lesznowoli
4.2195
00:19:51
4:42/km
126/199
35/53
103/147
POL
100-999
2010.10.23
Warszawa
Bieg Solidarnosci
5
00:21:52
4:22/km
33/73
?/?
31/57
POL
10-99
2010.10.03
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:49:36
00:48:36
4:58/km
4.52/km
1081/9000
?/?
1029/?
POL
1000+
2010.10.02
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
5
00:22:24
4:29/km
38/81
4/7
36/56
POL
100-999
2010.09.19
Warszawa
II Bemowski Bieg Przyjaźni
5
00:21:55
00:21:46
4:23/km
4.21/km
107/354
?/?
107/354
POL
100-999
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:57:25
04:54:39
7:03/km
6.59/km
1719/1988
212/249
1561/1786
POL
1000+
2010.08.31
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
5
00:22:39
4:32/km
38/96
5/7
35/61
POL
100-999
2010.08.28
Warszawa
Ekobieg - Pożegnanie wakacj...
10
00:50:57
5:06/km
43/100
POL
100-999
2010.08.15
Ossów k.Radzymina
XIX Półmaraton Cud nad Wisł...
21.097
02:10:21
02:09:59
6:11/km
6.10/km
250/426
38/54
231/369
POL
100-999
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
10
00:49:47
00:49:17
4:59/km
4.56/km
704/2093
178/473
668/1781
POL
1000+
2010.06.22
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
5
00:31:07
6:13/km
72/80
5/5
48/50
POL
100-999
2010.06.20
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
10
00:51:19
00:50:55
5:08/km
5.06/km
285/455
57/72
254/350
POL
100-999
2010.06.15
Warszawa
Grand Prix Warszawy
5
00:23:21
4:40/km
33/66
5/5
31/45
POL
100-999
2010.06.12
Sulejówek
III Bieg Marszałka
10
00:50:39
00:50:28
5:04/km
5.03/km
163/380
24/43
153/322
POL
100-999
2010.05.15
Warszawa
III Bieg Szczęścia
5
00:24:40
4:56/km
109/249
?/?
99/181
POL
100-999
2010.05.04
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
5
00:26:14
5:15/km
51/80
5/5
42/53
POL
100-999
2010.05.03
Warszawa
XX Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:23:39
00:23:23
4:44/km
4.41/km
347/1627
114/415
335/1264
POL
1000+
2010.04.10
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
5
00:23:01
4:36/km
48/100
8/11
43/70
POL
100-999
2010.03.13
Warszawa Falenica
Zimowe Biegi Górskie
3.333
00:15:53
4:46/km
13/72
?/?
13/49
POL
100-999
2010.03.07
Radom
III Bieg Kazików o Puchar ...
10
00:49:43
00:49:34
4:58/km
4.57/km
151/234
38/52
143/208
POL
100-999
2010.03.06
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
5
00:26:39
5:20/km
52/94
5/5
44/60
POL
100-999
2010.02.28
Wiązowna
XXX Półmaraton Wiązowski
5
00:22:59
00:22:50
4:36/km
4.34/km
93/256
62/101
89/197
POL
1000+
2010.02.20
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 ed...
5
00:26:16
5:15/km
39/71
6/8
30/48
POL
100-999
2009.11.11
Warszawa
21 Bieg Niepodległości
10
00:55:37
00:53:37
5:34/km
5.22/km
2426/5254
627/1115
2266/4310
POL
1000+
2009.10.10
Warszawa-Szczęśliwic...
Bieg Solidarności Ochota
5
00:21:13
4:15/km
37/81
14/20
33/64
POL
GEO.
10-99
2009.05.03
Warszawa
19 Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:24:53
00:24:24
4:59/km
4.53/km
476/1392
162/373
450/1070
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:38
10:29
10:27
10:02
09:58
09:32
09:13
09:05
07:48
07:46
07:03
06:39
06:35
06:19
05:38
02:50
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|