Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Robert
Sezonów startowych
6
2008-2013
100 km
10:49:00
Kalisz (2012)
Szczecin
Zarejestrowanych startów
65
rekordowo: 2012 (16)
42.195 km
03:19:19
Warszawa (2013)
TT Szczecin
Kilometrów w startach
3039.26
rekordowo: 2012 (1242)
21.097 km
01:26:50
Świnoujście (2013)
ur. 1975-07-31
Czas na zawodach (brutto)
313:37:59
rekordowo: 127:34:46 (2012)
10 km
00:39:24
Trzebiatów (2012)
Trofea (podium)
1 (open)
3 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy Świętego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Samoa
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.07.27
Moryń
Bieg dookoła Morynia i Jezi...
12
00:47:34
00:47:31
3:58/km
3.58/km
16/189
4/?
?/?
POL
100-999
2013.06.28
Kalisz
9 Bieg Świętojański od Zmie...
74
07:12:00
07:12:00
5:50/km
5.50/km
6/94
POL
10-99
2013.06.07
Szczecin - Kołobrzeg
II Ultramaraton Szczecin - ...
147
18:45:20
18:45:20
7:39/km
7.39/km
8/33
POL
GEO.
10-99
2013.05.31
Komańcza - Ustrzyki ...
X Bieg Rzeźnika
77
14:10:18
14:10:18
11:03/km
11.03/km
172/337
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:19:25
03:19:19
4:44/km
4.43/km
452/3951
175/?
440/?
POL
1000+
2013.03.17
Kołobrzeg
27 Bieg Zaślubin
15
00:58:01
3:52/km
?/?
POL
100-999
2013.03.03
Świnoujście
XII Półmaraton Bałtycki
21.097
01:26:50
4:07/km
3/?
1/?
3/?
POL
10-99
2013.02.02
Kalisz
9. Cross Maraton Koleżeński...
44
03:44:10
03:44:10
5:06/km
5.06/km
10/92
3/?
10/?
POL
10-99
2012.12.14
Kalisz
8. Bieg Wigilijny od Zmierz...
100
16:12:00
16:12:00
9:43/km
9.43/km
15/68
?/?
14/?
POL
10-99
2012.11.17
Gdańsk
II Setka AWF Gdańsk
100
11:41:16
11:03:29
7:01/km
6.38/km
9/14
?/?
9/14
POL
10-99
2012.10.07
Kalisz
XXXII Bieg Ptolomeusza
100
10:49:00
10:49:00
6:29/km
6.29/km
38/86
POL
1000+
2012.10.03
Gryfino
36 Bieg Transgraniczny
10.5
00:45:48
00:45:48
4:22/km
4.22/km
51/291
12/78
50/247
POL
100-999
2012.09.22
Płoty
XVI Bieg Uliczny o Sztachet...
10
00:40:53
00:40:53
4:05/km
4.05/km
46/161
16/?
39/?
POL
100-999
2012.09.01
Świnoujście
XXXIII Maraton Świnoujście ...
42.195
03:59:10
03:59:10
5:40/km
5.40/km
106/243
10/?
?/?
POL
1000+
2012.08.26
Szczecin
33 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:43:30
01:43:09
4:54/km
4.53/km
200/831
78/?
193/?
POL
100-999
2012.06.29
Kalisz
8. Bieg Świętojański od Zmi...
64.2
07:12:36
07:12:36
6:44/km
6.44/km
15/84
POL
10-99
2012.06.22
Szczecin - Kołobrzeg
I Ultramaraton Szczecin - K...
147
21:36:21
21:36:21
8:49/km
8.49/km
11/29
POL
GEO.
10-99
2012.06.02
Trzebiatów
XXXIII Trzebiatowska 10
10
00:39:24
00:39:24
3:56/km
3.56/km
22/132
6/37
22/?
POL
100-999
2012.05.19
Rawicz
II 24 godzinny Sztafetowy B...
352.8
24:00:00
24:00:00
4:05/km
4.05/km
6/18
POL
10-99
2012.04.28
Ruda Śląska
XIV Rudzki Bieg 12h
100.04
12:00:00
12:00:00
7:12/km
7.12/km
27/66
8/18
?/?
POL
10-99
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
04:46:31
04:43:59
6:47/km
6.44/km
2540/3014
873/983
2331/?
POL
1000+
2012.04.15
Dębno
39 Maraton Dębno
42.195
03:22:25
03:21:41
4:48/km
4.47/km
207/1091
84/?
194/?
POL
1000+
2012.03.18
Kołobrzeg
XXVI Bieg Zaślubin
15
00:59:58
00:59:47
4:00/km
3.59/km
61/?
8/?
?/?
POL
100-999
2012.03.10
Bydgoszcz
49 Dwumaraton Bydgoski
84.4
07:05:54
5:03/km
9/94
POL
10-99
2011.10.03
Gryfino
34 Bieg Transgraniczny
11.5
00:47:54
00:47:54
4:10/km
4.10/km
38/199
15/?
?/?
POL
100-999
2011.09.17
Katowice
IV Mistrzostwa Polski w bie...
166
24:00:00
24:00:00
8:40/km
8.40/km
29/66
5/?
?/?
POL
10-99
2011.08.28
Szczecin
32 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
02:10:05
02:09:02
6:10/km
6.07/km
665/?
217/?
587/?
POL
100-999
2011.07.03
Jarosławiec
XXI Międzynarodowy Bieg po ...
15.5
01:09:09
01:08:54
4:28/km
4.27/km
175/694
52/?
?/?
POL
100-999
2011.06.18
Stargard Szczeciński
5 Międzynarodowy Bieg Ulicz...
10
00:42:27
00:42:25
4:15/km
4.15/km
114/356
16/?
?/?
POL
100-999
2011.06.05
Trzebiatów
XXXII Trzebiatowska 10
10
00:43:28
00:43:15
4:21/km
4.20/km
42/165
11/?
?/?
POL
100-999
2011.06.01
Szczecin
8 Dąbski Bieg Uliczny
1.5
00:04:45
00:04:45
3:10/km
3.10/km
5/13
POL
10-99
2011.05.28
Rawicz
24 godzinny Sztafetowy Bieg...
47.6
03:22:16
03:22:16
4:15/km
4.15/km
16/?
POL
100-999
2011.05.07
Ruda Śląska
XIII Rudzki Bieg 12 Godzinn...
106.13
12:00:00
12:00:00
6:47/km
6.47/km
23/75
POL
10-99
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:35:41
03:34:46
5:07/km
5.05/km
735/3197
261/?
706/?
POL
1000+
2011.04.10
Dębno
38. Maraton Dębno
42.195
03:37:56
03:37:27
5:10/km
5.09/km
258/806
POL
1000+
2011.03.20
Kołobrzeg
XXV Międzynarodowy Bieg Za...
15
01:04:41
01:04:28
4:19/km
4.18/km
147/606
51/?
?/?
POL
100-999
2010.11.11
Goleniów
XXII Goleniowska Mila Niepo...
10
00:41:17
00:41:17
4:08/km
4.08/km
62/336
14/?
?/?
POL
100-999
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.195
03:26:06
03:25:35
4:53/km
4.52/km
228/976
84/?
216/?
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
04:00:48
03:59:45
5:42/km
5.41/km
1662/3871
575/?
1580/?
POL
1000+
2010.10.09
Police
XXXII Ćwierćmaraton Policki...
10
00:41:09
00:41:09
4:07/km
4.07/km
38/133
10/26
34/?
POL
100-999
2010.08.29
Szczecin
Szczeciński Półmaraton Gryf...
21.097
01:32:34
01:32:20
4:23/km
4.23/km
84/560
32/?
83/?
POL
100-999
2010.08.21
Wolin
I Półmaraton Historyczny po...
21
01:46:06
5:03/km
20/?
POL
10-99
2010.07.02
Kalisz
6. Bieg od Zmierzchu do Świ...
65
07:15:00
07:15:00
6:42/km
6.42/km
20/100
POL
100-999
2010.06.06
Toruń - Bydgoszcz
Maraton Metropolii Toruń - ...
42.195
04:03:11
04:03:11
5:46/km
5.46/km
175/577
POL
GEO.
100-999
2010.05.30
Trzebiatów
XXXI Trzebiatowska dziesiąt...
10
00:41:50
4:11/km
31/110
2/33
?/?
POL
100-999
2010.04.18
Spreewald
Spreewald-Marathon e.V.
42.195
03:48:25
03:47:44
5:25/km
5.24/km
118/372
13/?
111/?
GER
100-999
2010.03.20
Kołobrzeg
24 Bieg Zaślubin
15
01:05:52
01:05:52
4:23/km
4.23/km
136/462
48/?
?/?
POL
100-999
2010.01.01
Szczecin
XI Bieg Noworoczny o Puchar...
5
00:21:21
4:16/km
56/322
POL
100-999
2009.10.24
Stawiszyn-Blizanów
25 Supermaraton Kalisia
100
12:22:00
12:22:00
7:25/km
7.25/km
103/116
13/?
?/?
POL
100-999
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
03:58:50
03:57:16
5:40/km
5.37/km
1830/4018
602/?
?/?
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
03:43:26
03:43:10
5:18/km
5.17/km
742/3164
277/?
?/?
POL
1000+
2009.09.05
Świnoujście - Wolgas...
XXX Maraton Świnoujście - W...
42.195
03:41:49
03:41:30
5:15/km
5.15/km
86/249
10/?
?/?
POL
100-999
2009.08.30
Szczecin
30 Jubileuszowy Szczeciński...
21.097
01:32:30
01:32:30
4:23/km
4.23/km
75/562
26/?
?/?
POL
100-999
2009.06.13
Stargard Szczeciński
III Bieg o Błękitną Wstęgę
10
00:41:17
00:41:17
4:08/km
4.08/km
44/?
12/?
?/?
POL
100-999
2009.05.31
Trzebiatów
XXX Trzebiatowska dziesiątk...
10
00:42:02
00:42:02
4:12/km
4.12/km
35/105
14/?
?/?
POL
100-999
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
03:37:10
03:36:37
5:09/km
5.08/km
411/1786
136/?
?/?
POL
1000+
2009.03.21
Kołobrzeg
XXIII Bieg Zaślubin
15
01:04:52
01:04:52
4:19/km
4.19/km
120/386
33/?
?/?
POL
100-999
2008.11.22
Lubliniec
V Maraton Komandosa
42.195
04:53:41
04:53:30
6:58/km
6.57/km
51/233
POL
100-999
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
03:59:32
03:58:47
5:41/km
5.40/km
1191/2640
347/?
?/?
POL
1000+
2008.10.04
Lubliniec
XII Bieg Przełajowy o Nóż K...
13
01:02:17
01:02:17
4:47/km
4.47/km
177/381
52/?
?/?
POL
100-999
2008.10.03
Lubliniec
XII Bieg Przełajowy O Nóż K...
13
01:11:35
01:11:35
5:30/km
5.30/km
143/234
56/?
?/?
POL
100-999
2008.09.14
Wrocław
XXVI Wrocław Maraton
42.195
03:52:58
03:52:25
5:31/km
5.30/km
470/1042
75/?
?/?
POL
1000+
2008.08.31
Szczecin
XXIX Szczeciński Półmaraton...
21.097
01:39:42
01:39:30
4:44/km
4.43/km
105/321
89/?
?/?
POL
100-999
2008.06.08
Trzebiatów
Trzebiatowska Dziesiątka
10
00:55:10
5:31/km
33/?
POL
?
2008.04.13
Dębno
35 Maraton Dębno
42.195
03:58:43
03:58:15
5:39/km
5.39/km
506/713
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:37
10:26
10:18
10:11
10:09
09:51
09:48
09:18
09:15
09:15
08:57
08:47
08:47
08:44
08:40
08:32
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|