Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Banasiak Mieszko
Sezonów startowych
8
2010-2018
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
80
rekordowo: 2010 (18)
42.195 km
04:12:04
Warszawa (2016)
Kilometrów w startach
1416.33
rekordowo: 2010 (325)
21.097 km
01:46:57
Wiązowna (2016)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
134:54:23
rekordowo: 33:20:15 (2010)
10 km
00:45:55
Warszawa (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:21:36
Góra Kalwaria (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
80
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.04.07
Jelenia Góra
VI Półmaraton Jeleniogórski
21.097
02:08:02
02:08:02
6:04/km
6.04/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:53:15
01:53:15
5:22/km
5.22/km
?/?
POL
1000+
2018.03.04
Wiązowna
38 Półmaraton Wiązowski
21.097
01:52:17
01:52:17
5:19/km
5.19/km
?/?
POL
1000+
2018.01.21
Warszawa
XXXV Bieg Chomiczówki
15
01:16:36
01:16:36
5:06/km
5.06/km
?/?
POL
1000+
2016.11.11
Warszawa
28. Bieg Niepodległości
10
00:47:41
00:47:41
4:46/km
4.46/km
?/?
POL
1000+
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:12:04
04:12:04
5:58/km
5.58/km
?/?
POL
1000+
2016.08.21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałb...
21.097
02:00:50
02:00:50
5:44/km
5.44/km
?/?
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:21:33
04:21:33
6:12/km
6.12/km
?/?
POL
1000+
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:49:51
01:49:51
5:12/km
5.12/km
?/?
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:53:07
01:53:07
5:22/km
5.22/km
?/?
POL
1000+
2016.02.28
Wiązowna
XXXVI Półmaraton Wiązowski
21.097
01:46:57
01:46:57
5:04/km
5.04/km
?/?
POL
1000+
2016.01.17
Warszawa
XXXIII Bieg Chomiczówki
15
01:14:19
01:14:17
4:57/km
4.57/km
?/?
POL
1000+
2015.11.11
Warszawa
27. Bieg Niepodległości
10
00:47:34
00:47:34
4:45/km
4.45/km
?/?
POL
1000+
2015.08.30
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.097
01:56:46
01:56:46
5:32/km
5.32/km
?/?
POL
1000+
2015.07.25
Warszawa
XXV Bieg Powstania Warszaws...
10
00:49:10
00:49:10
4:55/km
4.55/km
?/?
POL
1000+
2015.06.21
Radom
III Półmaraton Radomskiego ...
21.097
01:53:19
01:53:19
5:22/km
5.22/km
?/?
POL
1000+
2015.06.13
Warszawa
Bieg Ursynowa Ruch po zdrow...
5
00:21:57
00:21:57
4:23/km
4.23/km
?/?
POL
1000+
2015.05.16
Warszawa
Bieg IT
10
00:49:15
00:49:15
4:56/km
4.56/km
?/?
POL
100-999
2015.05.02
Warszawa
III Bieg Flagi
10
00:45:55
00:45:55
4:36/km
4.36/km
?/?
POL
100-999
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:47:40
01:47:40
5:06/km
5.06/km
?/?
POL
1000+
2015.03.22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:47:56
01:47:56
5:07/km
5.07/km
?/?
POL
1000+
2014.12.07
Warszawa
XIX Żoliborski Bieg Mikołaj...
10
00:47:24
00:47:24
4:44/km
4.44/km
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
10
00:47:24
00:47:24
4:44/km
4.44/km
?/?
POL
1000+
2014.11.08
Góra Kalwaria
XXII Bieg Niepodległości
5
00:21:36
00:21:36
4:19/km
4.19/km
?/?
POL
100-999
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:41:56
04:41:56
6:41/km
6.41/km
?/?
POL
1000+
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:51:41
00:51:41
5:10/km
5.10/km
?/?
POL
1000+
2014.06.14
Warszawa - Ursynów
VIII Bieg Ursynowa - RUCH p...
5
00:22:10
00:22:10
4:26/km
4.26/km
?/?
POL
1000+
2014.05.17
Hajnówka
XIV Półmaraton Hajnowski
21.097
01:59:53
01:59:53
5:41/km
5.41/km
?/?
POL
100-999
2014.05.02
Warszawa
II Bieg Flagi
10
00:47:01
00:47:01
4:42/km
4.42/km
?/?
POL
100-999
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:25:24
04:25:24
6:17/km
6.17/km
?/?
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:54:06
01:54:06
5:25/km
5.25/km
?/?
POL
1000+
2014.01.19
Warszawa
XXXI Bieg Chomiczówki
15
01:13:54
01:13:54
4:56/km
4.56/km
?/?
POL
1000+
2014.01.12
Warszawa
8 Bieg WOSP Policz się z cu...
5.555
00:26:26
00:26:26
4:46/km
4.46/km
?/?
POL
1000+
2013.11.17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
15
01:12:40
01:12:40
4:51/km
4.51/km
?/?
POL
100-999
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległości
10
00:46:09
00:46:09
4:37/km
4.37/km
?/?
POL
1000+
2013.10.20
Warszawa
VI Praska Dycha
10
00:47:46
00:47:46
4:47/km
4.47/km
?/?
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:12:43
04:12:43
5:59/km
5.59/km
?/?
POL
1000+
2013.06.15
Warszawa
Lotto Bieg Ursynowa
5
00:21:50
00:21:50
4:22/km
4.22/km
?/?
POL
1000+
2013.05.26
Mińsk Mazowiecki
XVIII Mazowiecka Piętnastka
15
01:21:15
01:21:15
5:25/km
5.25/km
?/?
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:17:26
04:17:26
6:06/km
6.06/km
?/?
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:58:18
01:58:18
5:36/km
5.36/km
?/?
POL
1000+
2013.01.20
Warszawa
XXX Bieg Chomiczówki
15
01:24:56
01:24:56
5:40/km
5.40/km
?/?
POL
1000+
2013.01.13
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzycą
5
00:23:30
00:23:30
4:42/km
4.42/km
?/?
POL
1000+
2012.10.21
Warka
XII Bieg Pułaskiego
10
00:49:35
00:49:30
4:58/km
4.57/km
?/?
POL
100-999
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
04:32:13
04:32:13
6:27/km
6.27/km
?/?
POL
1000+
2012.06.02
Warszawa
VI Bieg Ursynowa
5
00:23:22
00:22:59
4:40/km
4.36/km
?/?
POL
1000+
2012.04.15
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
04:26:19
04:26:19
6:19/km
6.19/km
?/?
POL
1000+
2012.01.15
Warszawa
XXIX Bieg Chomiczówki
15
01:22:33
01:21:34
5:30/km
5.26/km
?/?
POL
1000+
2012.01.08
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzycą
5
00:23:55
00:23:40
4:47/km
4.44/km
?/?
POL
1000+
2011.09.18
Warszawa
Bemowski Bieg Przyjaźni
5
00:23:28
00:23:17
4:42/km
4.39/km
?/?
POL
100-999
2011.08.28
Powiat Warszawski Za...
I Półmaraton Powiatu Warsza...
21.097
02:06:59
02:06:59
6:01/km
6.01/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.07.30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszaws...
5
00:24:20
00:24:20
4:52/km
4.52/km
?/?
POL
1000+
2011.06.25
Rybnik
II Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
01:56:44
01:56:31
5:32/km
5.31/km
?/?
POL
1000+
2011.06.18
Warszawa
V Bieg Ursynowa
5
00:24:00
00:23:21
4:48/km
4.40/km
?/?
POL
1000+
2011.06.11
Sulejówek
IV Bieg Marszałka
10
00:53:00
00:53:00
5:18/km
5.18/km
?/?
POL
100-999
2011.05.21
Hajnówka
XI Półmaraton Hajnowski
21.097
02:05:18
02:05:18
5:56/km
5.56/km
?/?
POL
100-999
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
21.097
01:52:18
01:51:27
5:19/km
5.17/km
?/?
POL
100-999
2011.04.03
Pabianice
I Pabianicki Półmaraton ZHP
21.097
01:55:50
01:55:47
5:29/km
5.29/km
?/?
POL
100-999
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:58:29
01:56:51
5:37/km
5.32/km
?/?
POL
1000+
2011.02.27
Wiązowna
XXXI Półmaraton Wiązowski
21.097
02:06:14
02:04:48
5:59/km
5.55/km
?/?
POL
1000+
2011.01.16
Warszawa
XXVIII Bieg Chomiczówki
15
01:23:58
01:23:18
5:36/km
5.33/km
?/?
POL
100-999
2011.01.09
Warszawa
Policz się z cukrzycą
5
00:24:01
00:24:01
4:48/km
4.48/km
?/?
POL
1000+
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległości
10
00:51:31
00:49:17
5:09/km
4.56/km
1835/5747
318/839
1730/4616
POL
1000+
2010.10.24
Warszawa
III Praska Dycha
10
00:56:12
00:56:12
5:37/km
5.37/km
?/?
POL
100-999
2010.10.03
Byszów k.Klimontowa
Ogólnopolski Bieg Integracy...
10
00:51:04
00:51:04
5:06/km
5.06/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
04:39:10
04:39:10
6:37/km
6.37/km
2555/3322
507/624
?/?
POL
1000+
2010.09.19
Warszawa
II Bemowski Bieg Przyjaźni
5
00:23:47
00:23:36
4:45/km
4.43/km
177/364
POL
100-999
2010.09.05
Tomaszów Mazowiecki
29. Tomaszowski Bieg im. Br...
10
00:51:47
00:51:47
5:11/km
5.11/km
150/225
31/62
?/?
POL
100-999
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
10
00:51:22
00:50:07
5:08/km
5.01/km
879/2076
71/351
?/?
POL
1000+
2010.06.26
Rybnik
I Rybnicki Nocny Półmaraton...
21.097
01:57:03
01:56:47
5:33/km
5.32/km
?/?
POL
100-999
2010.06.05
Poznań-Lednica
VI Maraton Lednicki
46
05:15:10
05:15:10
6:51/km
6.51/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.05.22
Klimontów
V Integracyjny Bieg Klimont...
21.097
02:06:53
02:06:53
6:01/km
6.01/km
?/?
POL
10-99
2010.05.15
Hajnówka
X Jubileuszowy Półmaraton H...
21.097
02:07:43
02:07:43
6:03/km
6.03/km
?/?
POL
100-999
2010.05.03
Warszawa
XX Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:24:16
00:24:03
4:51/km
4.49/km
?/?
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
04:40:54
04:40:54
6:39/km
6.39/km
?/?
POL
1000+
2010.03.28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton War...
21.097
02:07:08
02:03:19
6:02/km
5.51/km
?/?
POL
1000+
2010.02.28
Wiązowna
XXX Półmaraton Wiązowski
21.097
02:17:54
6:32/km
?/?
POL
1000+
2010.02.13
Warszawa
V Bieg Wedla
9.3
00:56:44
6:06/km
?/?
POL
100-999
2010.01.17
Warszawa
XXVII Bieg Chomiczówki
15
01:34:42
6:19/km
?/?
POL
1000+
2010.01.10
Warszawa
Bieg Policz się z Cukrzycą
5
00:26:55
5:23/km
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:36
10:28
10:22
10:13
10:03
09:54
09:29
09:13
08:41
08:33
07:56
07:40
07:40
07:38
07:18
06:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|