MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Niedawne i najbliższe imprezy dla Kujawsko-Pomorskie

Wydarzenia promowane - ZOBACZ OFERTĘ
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	2024.7.27 (so)	Szczecin 42.195 km.	10 Nocny Maraton Szczeciński
	2024.8.3 (so)	Gdańsk 10 km.	30 Bieg św. Dominika
	2024.9.8 (nd)	Ostrava 42.195 km.	Ostrava City Marathon
	2024.9.8 (nd)	Oława 10 km.	XVI Bieg Koguta
	2024.9.29 (nd)	Warszawa 42.195 km.	46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski
	2024.10.20 (nd)	Mysłowice 15 km.	32 Memoriał Jerzego Chromika

Wydarzenia wyszukane
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	6.7.2024 (so)	Janikowo 10 km, 5 km	IX Janikowska ZaDYSZKA Piątka z hakiem
	6-7.07.2024	Włocławek	34. Mistrzostwa Polski Masters w Lekkiej...
	6.7.2024 (so)	Strzelno	VII Bieg Przyjaźni
	7.7.2024 (nd)	Zamek Bierzgłowski	IX Bieg im. Bronisława Malinowskiego
	13-14.07.2024	Bydgoszcz	Bydgoszcz Triathlon
	14.7.2024 (nd)	Toruń	Dog Run
	27-28.07.2024	Bydgoszcz	TriMotion
	27.7.2024 (so)	Gąsawa	XVI Biegi Gąsawskie
	27.7.2024 (so)	Toruń	XXIII Top-Cross maraton z Tadeuszem Spyc...
	10.8.2024 (so)	Śliwice	8. Śliwicka Dyszka
	11.8.2024 (nd)	Bydgoszcz	Botaniczna Piątka Bydgoszcz - edycja let...
	25.8.2024 (nd)	Szubin	II Bieg Pełnej Miski
	31.8.2024 (so)	Kobylarnia	IX Bieg Dożynkowy
	7.9.2024 (so)	Wąbrzeźno	VII Wąbrzeska Dziesiątka
	8.9.2024 (nd)	Barcin	V Miodowy Festiwal Biegowy
	14.9.2024 (so)	Boniewo	VIII Bieg Pamięci
	15.9.2024 (nd)	Bydgoszcz	XV Bieg męczeństwa i pamięci narodowej
	21.9.2024 (so)	Lubiewo 15 km, 10 km	XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież...
	27.9.2024 (pt)	Bydgoszcz	Bieg Nocny
	28.9.2024 (so)	Bydgoszcz	Festiwal Boiegowy Półmaraton Bydgoski - ...
	29.9.2024 (nd)	Ostromecko 7.5 km	XXXVII Bieg uliczny Dąbrowa Chełmińska-O...
	29.9.2024 (nd)	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski
	4.10.2024 (pt)	Bydgoszcz	Odlotowa 5 nocą na bydgoskim lotnisku
	6.10.2024 (nd)	Mogilno	Rozbiegane Mogilno
	20.10.2024 (nd)	Toruń	41 Toruń Maraton
	20.10.2024 (nd)	Bydgoszcz	Bydgoszcz na start
	25.10.2024 (pt)	Ciechocinek	Biegamy PoTężnie
	27.10.2024 (nd)	Gniewkowo	XXX Bieg im. Rodziny Milewskich
	16.11.2024 (so)	Bydgoszcz	XXIV Leśny Bieg Kolejarski
	17.11.2024 (nd)	Bydgoszcz	2 Bieg Dla Jaj
	1.1.2030 (wt)	Chelmza	Bieg od plaży do pomostu
	15.11.2030 (pt)	Chelmza	Bieg od plaży do pomostu