Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
K Ewa
Sezonów startowych
6
2012-2017
100 km
KĘDZIERZYN-KOŹLE
Zarejestrowanych startów
17
rekordowo: 2016 (26)
42.195 km
Kilometrów w startach
195.59
rekordowo: 2012 (171)
21.097 km
ur. 1963-05-02
Czas na zawodach (brutto)
17:41:42
rekordowo: 15:11:30 (2012)
10 km
00:51:22
Knurów (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Litwa
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
1
100-999 osób
7
6
13
10-99 osób
3
3
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
1
7
9
17
1
7
9
Nie wpisano wyniku
6
12
1
34
16
26
95
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.07.01
Szklarska Poręba
9 PZU Maraton Karkonoski - ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.27
Sobieszów
Chojnik Maraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.23
Skała
Perły Małopolski 2017
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.03.25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton Ślężań...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.01.21
Pasterka
Zimowy Półmaraton Gór Stoło...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.01.14
Sobótka
2. Zimowy Górski Maraton Śl...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.11.11
Świerki k.Nowej Rudy
V Górski Bieg Niepodległośc...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.10.02
Katowice
PKO Silesia Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.10.01
Sobótka
3. Górski Półmaraton Ślężań...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.25
Ludwikowice Kłodzkie
Runner’s World Super ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.17
Rogoźnik
I Rogoźnicki Półmaraton Leś...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.09.11
Wilno
Danske Bank Vilniaus Marato...
?
?
---
?/?
LIT
1000+
2016.08.21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałb...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.07.30
Nowa Wieś
Silesian Highland Marathon
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.24
Bielawa
Runner’s World Super ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.16
Szklarska Poręba
4. PKO Półmaraton Wielka Pę...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.07.09
Złoty Stok
Bieg na Jawornik
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.02
Szklarska Poręba
VIII PZU Maraton Karkonoski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.25
Rybnik
VII Rybnicki Półmaraton Ksi...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.06.11
Kietrz
X Jubileuszowy Półmaraton K...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.05
Ogrodzieniec
III Bieg Zdobywców Orlich G...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.28
Sobótka
23. Bieg na Ślężę
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.22
Jedlina Zdrój
3. Wodociągi Półmaraton Gór...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.04.24
Żyrowa
Gala Sportu
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.04.17
Kuźnia Raciborska
Półmaraton Leśny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton Ślężańs...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.03.13
Wrocław
3 Dziesiatka WROACTIV
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.01.16
Sobótka
1. Górski Zimowy Maraton Śl...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.12.19
Strzelce Opolskie
XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Świerki k.Ludwikowic...
IV Bieg Niepodległości
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.11.07
Radziechowy
Beskidy Maraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.10.18
Gliwice
II Półmaraton Gliwicki
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.10.11
Cisna
III Ultra Maraton Bieszczad...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.09.27
Przełęcz Sokola
II Półmaraton Sowiogórski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.09.13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.08.23
Wałbrzych
XVI Toyota Półmaraton Wałbr...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.08.16
Ludwikowice Kłodzkie
6. Bieg na Wielką Sowę
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.08.01
Ruda Śląska
I Rudzki Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.18
Szklarska Poręba
Wielka Pętla Izerska PKO Ba...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.07.11
Złoty Stok
V Bieg na Jawornik
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.27
Rybnik
VI Rybnicki Półmaraton Księ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.06.13
Kietrz
IX Półmaraton Kietrz & Treb...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.24
Gorlice - Wysowa-Zdr...
Maraton Beskid Niski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.09
Tworóg
Tworogowska dycha po trowie
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężańs...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.03.15
Wrocław
2 PZU Dziesiątka WROACTIV
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.01.25
Cisna
Zimowy Maraton Bieszczadzki...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.01.17
Katowice / Mysłowice
8 Festiwal Spełnionych Marz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.12.20
Strzelce Opolskie
XXV Jubileuszowy Strzelecki...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.12.07
Rybnik
X Bieg Barbórkowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.22
Gracze
XX Barbórkowy Bieg Skalnika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.10.19
Gliwice
Półmaraton Gliwicki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.09.07
Chorzów
Parkowy Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.24
Wałbrzych
XV Półmaraton Wałbrzych
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.07.19
Dobrodzień
IX Dobrodzieńska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.12
Pawłowiczki
XV Bieg Herbowy
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.07.05
Opole
XII Bieg Opolski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.28
Rybnik
V Rybnicki Półmaraton Księż...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.06.14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.06.07
Kietrz
VIII Półmaraton Kietrz & Ro...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.02
Kędzierzyn-Koźle
II Bieg Azotowy z okazji dn...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.05.11
Opole
IV Maraton Opolski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.04.06
Dębno
41 Maraton Dębno
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.03.16
Wrocław
Dziesiątka WROACTIV
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.01.18
Mysłowice
7 Festiwal Spełnionych Marz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.01.11
Gliwice
III Gliwicki Bieg Orkiestro...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.12.31
Góra św.Anny k.Zdzie...
Bieg Sylwestrowy Pielgrzym
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2013.12.21
Strzelce Opolskie
24. Bieg Uliczny im. Euzebi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.12.07
Kędzierzyn-Koźle
II Przełajowy Bieg Mikołajk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.23
Gracze
XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.11
Ludwikowice Kłodzkie
2 Bieg Niepodległości
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.19
Góra Świętej Anny k....
IV Cross Góry św. Anny
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.10.06
Chorzów
9 Silesia Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.09.29
Knurów
XXI Bieg Uliczny w Knurowie
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.07.20
Dobrodzień
VIII Dobrodzieńska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.06
Opole
XI Bieg Opolski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.22
Wrocław
I Nocny Wrocław Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.06.08
Kietrz
VII Półmaraton Kietrz & Roh...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.01
Pawłowiczki
XIV Biegi Herbowe
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.05.24
Żyrowa
Gala Sportu ŻYROWIK
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.05.18
Baborów
XXV Bieg Baborowa im. Edwar...
?
?
---
?/?
POL
?
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
?
?
---
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:18
17:07
16:35
16:33
16:25
16:21
16:20
16:17
15:52
15:19
15:06
14:30
14:28
13:43
13:32
13:28
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|