Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
12
2012-2024
100 km
Zarejestrowanych startów
1
rekordowo: 2014 (40)
42.195 km
Kilometrów w startach
12
rekordowo: 2013 (12)
21.097 km
ur.
Czas na zawodach (brutto)
0:57:39
rekordowo: 0:57:39 (2013)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
100-999 osób
1
1
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
1
1
1
Nie wpisano wyniku
1
8
28
64
100
201
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.01.21
Krzyżkowice
XV Jubileuszowy Bieg o Puch...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.02.20
Wodzisław ¦l±ski
16 Monsun Sport Bieg Twardz...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2022.01.23
Pszów
XIII Bieg o Puchar Burmistr...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.11.07
Wodzisław ¦l±ski
XIII Maraton Wodzisławski i...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2021.08.14
Marklowice
II Bieg Barbórkowy
?
?
---
?/?
POL
10-99
2021.07.31
Wodzisław ¦l±ski
Wodzisławska Olimpiada Lekk...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2020.02.23
Wodzisław ¦l±ski
XV Monsun SPORT Bieg Twardz...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2020.01.26
Krzyżkowice k. Wodzi...
XII Bieg o Puchar Burmistrz...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.11.17
Wodzisław ¦l±ski
Festiwal Sportowy w 15 rocz...
?
?
---
?/?
POL
?
2019.10.05
Marklowice k.Wodzisł...
Otwarty 21 Bieg Uliczny o P...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2019.09.28
Mszana
Monsun SPORT Festiwal Biego...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2019.07.28
Wodzisław ¦l±ski
Festiwal Biegowy o Puchar S...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2019.02.24
Wodzisław ¦l±ski
14 Bieg Twardziela
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.01.20
Krzyżkowice k.Pszowa
XI Bieg o Puchar Burmistrza...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.12.16
Krostoszowice
II Bieg Barbórkowy na Górę ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.11.04
Wodzisław ¦l±ski
Festiwal Sportowy z okazji ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.10.28
Tczew
II Maraton Powiatu Tczewski...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.09.30
Zawada k.Wodzisławia...
Cross tropami wodzisławskic...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2018.07.08
Godów
Festiwal Biegowy Gminy Godó...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.06.17
Wodzisław ¦l±ski
20 km na 20 - lecie Powiatu...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.02.25
Wodzisław ¦l±ski
13 Bieg Twardziela
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.01.21
Krzyżkowice
10 Jubileuszowy Bieg Pszows...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.12.10
Krostoszowice
Monsun SPORT Cross Barbórko...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.11.18
Czyżowice
II Wieczorny Bieg Drużynowy...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.11.11
Krostoszowice
Krostoszowickie Kilometry N...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.11.11
Wodzisław ¦l±ski
Charytatywny Maraton Pływac...
?
?
---
?/?
POL
?
2017.07.08
Wodzisław ¦l±ski
III Nocny Bieg z Gwiazdami
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.25
Godów
Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.06.11
Wodzisław ¦l±ski
Rodzinny Piknik Sportowy
?
?
---
?/?
POL
?
2017.05.21
Rybnik
Bieg Wiosny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.11
Żory
V Żorski Bieg Ogniowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.02.26
Wodzisław ¦l±ski
12 Bieg Twardziela
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.01.22
Krzyżkowice k.Wodzis...
9 Bieg o Puchar Burmistrza ...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.12.11
Krostoszowice
V Regatta Półmaraton Szerpa
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.11.26
Czyżowice k.Wodzisła...
Bieg Wieczorny Pod Księżyc...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.11.11
Krostoszowice
II Monsun Krostoszowickie K...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.10.15
Pszczyna
Nocny Bieg po Pszczynie
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.18
Wodzisław ¦l±ski
Grand Prix Trzech Wzgórz Wo...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.09.04
Wodzisław ¦l±ski
II Run Cross
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.08.14
Wodzisław ¦l±ski
Grand Prix Trzech Wzgórz Wo...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.07.03
Wodzisław ¦l±ski
IV Regatta Crossfit Aquathl...
?
?
---
?/?
POL
?
2016.06.25
Krostoszowice
6000 Metrów na 600 Lecie Kr...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.06.05
Wodzisław ¦l±ski
Grand Prix Trzech Wzgórz Wo...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.05.21
Łaziska Górne
9 Bieg Uliczny o Łaziskie L...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.15
Wodzisław ¦l±ski
Grand Prix Trzech Wzgórz Wo...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.05.11
Żory
IV Żorski Bieg Ogniowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.16
Ruda ¦l±ska
XII Memoriał Jana Konieczne...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.03.13
Wodzisław ¦l±ski
Regatta Cross na Dzień Kobi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.02.28
Żory
Tropem Wilczym Bieg Pamięci...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.02.28
Wodzisław ¦l±ski
XI Bieg Twardziela
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.01.24
Orzesze
II Zimowy Bieg Orzeski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.01.17
Pszów
VIII Bieg o Puchar Burmistr...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.12.31
Wodzisław ¦l±ski
Przyjacielski Bieg Sylwestr...
?
?
---
?/?
POL
1-9
2015.12.27
Krostoszowice
I Regatta Krostoszowicki Ru...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.11.11
Krostoszowice
V Festiwal Nordic Walking
?
?
---
?/?
POL
?
2015.09.13
Wodzisław ¦l±ski
I Wodzisławski Runn Cross
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.09.06
Kietrz
I Graniczna Jedenastka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.09.06
Buków k.Wodzisławia ...
VI Bieg Przesiedleńczy Bukó...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2015.09.05
Czerwionka-Leszczyny
IV Nocny Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.08.30
Rydułtowy
XXIII Bieg Uliczny o Puchar...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.08.30
Pawłowice
Bieg Pawłowicki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.05
Wodzisław ¦l±ski
III Regatta Crossfit Aquath...
?
?
---
?/?
POL
?
2015.06.20
Wodzisław ¦l±ski
Balaton MTB Triathlon
?
?
---
?/?
POL
?
2015.06.04
Czernica
II Czernicki Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.05.11
Żory
III Żorski Bieg Ogniowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.04.18
Rydułtowy
IV Cross Rydułtowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.03.22
Wodzisław ¦l±ski
Błękitna Wstęga Balatonu
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.02.22
Wodzisław ¦l±ski
10 Jubileuszowy Bieg Twardz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.02.15
Wodzisław ¦l±ski
II Bieg Zakochanych z klube...
?
?
---
?/?
POL
1-9
2015.01.18
Pszów k.Wodzisławia ...
VII Bieg o Puchar Burmistrz...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.12.31
Wodzisław ¦l±ski
Przyjacielski Bieg Sylwestr...
?
?
---
?/?
POL
?
2014.12.06
Wodzisław ¦l±ski
I Wodzisławski Bieg Mikołaj...
?
?
---
?/?
POL
?
2014.07.13
Wodzisław ¦l±ski
II Regatta Crossfit Aquatl...
?
?
---
?/?
POL
?
2014.06.21
Palowice k.Czerwionk...
Grill + Run = Fun 2014
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.06.19
Czernica
I Czernicki Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.05.11
Opole
IV Maraton Opolski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.11
Żory
II Żorski Bieg Ogniowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.04.13
Szymocice k.Rybnika
I Nordic Walking wokół le¶n...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2014.04.12
Rydułtowy
III Cross Rydułtowski
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.04.06
Krostoszowice
Bieg i Nordic Walking Wielk...
?
?
---
?/?
POL
?
2014.03.29
Wodzisław ¦l±ski
Błękitna Wstęga Balatonu
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.02.23
Wodzisław Sl±ski
IX Bieg Twardziela
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.02.16
Krostoszowice
Bieg Zakochanych
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.01.19
Krzyżkowice k.Pszowa
VI Bieg o Puchar Burmistrza...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2013.11.17
Wodzisław ¦l±ski
VII Wodzisławski Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.21
Wodzisław ¦l±ski
Cross Błękitna Wstęga Balat...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.09.01
Winów k.Opola
III Mistrzostwa Opolszczyzn...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2013.08.31
Wodzisław ¦l±ski
I Duathlon Brama Południa
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.08.25
Wodzisław ¦l±ski
I Mistrzostwa Powiatu Wodzi...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.08.24
Jastrzębie-Zdrój
Jastrzębie Go High!
?
?
---
?/?
POL
?
2013.07.07
Wodzisław ¦l±ski
New Balance Korona ¦l±ska I...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.06.15
Palowice
Grill+ Run = FUN 2013
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.05.25
Wodzisław ¦l±ski
Juwenalia Wielopokoleniowe
?
?
---
?/?
POL
?
2013.05.11
Żory
I Żorski Bieg Ogniowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.11
Wodzisław ¦l±ski
Majówka z Nordic Walking
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.04.07
Wodzisław ¦l±ski
II Wielkanocny Bieg z Jajam...
?
?
---
?/?
POL
?
2013.03.10
Jejkowice
II Jejkowicki Nordic Walkin...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.02.24
Wodzisław ¦l±ski
VIII Bieg Twardziela
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.02.10
Wodzisław ¦l±ski
II Wodzisławski Bieg i Nord...
?
?
---
?/?
POL
?
2012.12.22
Wodzisław ¦l±ski
I Wodzisławski Bieg Wieczor...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:15
23:04
22:56
22:41
22:38
22:31
22:19
21:44
21:24
21:13
21:01
20:55
20:26
19:59
19:58
19:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|