Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
12
2012-2024
100 km
Zarejestrowanych startów
1
rekordowo: 2014 (40)
42.195 km
Kilometrów w startach
12
rekordowo: 2013 (12)
21.097 km
ur.
Czas na zawodach (brutto)
0:57:39
rekordowo: 0:57:39 (2013)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
100-999 osób
1
1
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
1
1
1
Nie wpisano wyniku
1
8
28
64
100
201
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.11.11
Krostoszowice
Krostoszowickie Kilometry N...
?
?
---
?/?
POL
?
2019.05.24
Marklowice k.Wodzisł...
Marklowice Cross o Puchar W...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2019.04.14
Krostoszowice
Wielkanocna Dziesi±tka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.11.10
Jastrzębie-Zdrój
Silesia Run - Niepodległo¶c...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.09.22
Niemodlin k.Opola
IV Niemodlińska Dycha pod p...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.08.03
Krostoszowice
Krostoszowicki Bieg Nocny
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.09.16
Jastrzębie Zdrój
Jastrzębska Dziesi±tka
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.08.04
Krostoszowice
II Krostoszowicki Bieg Nocn...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.04.17
Krostoszowice
Wielkanocna Dziesi±tka
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.11.13
Jastrzębie-Zdrój
Silesia Run - Niepodległo¶c...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.08.07
Wodzisław ¦l±ski
10 Cross Wodzisławski
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.07.17
Wodzisław ¦l±ski
III Mistrzostwa Powiatu Wod...
?
?
---
?/?
POL
?
2016.06.19
Wodzisław ¦l±ski
Festiwal Biegowy o Puchar S...
?
?
---
?/?
POL
?
2016.06.12
Nysa
IV Bieg Nyski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.04
Kędzierzyn-KoĽle
VI Bieg Koziołków
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.29
Bielsko Biała
24. Bieg Fiata
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.05.26
Czernica
III Czernicki Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.24
Cieszyn
8. Cieszyński FORTUNA Bieg
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.04.10
Wodzisław ¦l±ski
II Bieg Wielkanocny o Pucha...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.04.03
Wodzisław ¦l±ski
Błękitna Wstęga Balatonu
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.03
Sosnowiec
3. Harpagańska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.03.13
Chorzów
Bieg Wiosenny
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.02.07
Rybnik
15 Potworny Bieg Zimowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.02.06
Mikołów
III Bieg Charytatywny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.12.06
Rybnik
XI Bieg Barbórkowy Rybnik 2...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Krostoszowice
I Krostoszowicki Bieg Niepo...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.10.11
Żory
VIII Żorski Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.10.03
Żywiec
XXV Bieg o Puchar Burmistrz...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.09.27
Knurów
XXIII Międzynarodowy Bieg U...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.09.19
Jastrzębie-Zdrój
V Jastrzębska Dziesi±tka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.26
Wodzisław ¦l±ski
9 Cross Wodzisławski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.12
Wodzisław ¦l±ski
II Mistrzostwa Powiatu Wodz...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.06.14
Wodzisław ¦l±ski
Festiwal Biegowy o Puchar S...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.06.07
Pszczyna
IV Bieg Pszczyński o puchar...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.04.12
Wodzisław ¦l±ski
Bieg Wielkanocny o Puchar P...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.03.21
Wodzisław ¦l±ski
Zakończenie Sezonu Morsów
?
?
---
?/?
POL
?
2015.01.10
Pietrowice Wielkie k...
III Eko-Cross po Ziemi Piet...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.12.07
Rybnik
X Bieg Barbórkowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Krostoszowice
IV Festiwal Nordic Walking ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.08
Ustroń
XXV Bieg Legionów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.12
Żory
VII Żorski Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.28
Brenna
Korona ¦l±ska Nordic Walkin...
?
?
---
?/?
POL
?
2014.09.21
Jastrzębie-Zdrój
IV Jastrzębska Dziesi±tka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.13
Czerwionka-Leszczyny
III Nocny Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.16
Krostoszowice
I Bieg i nordic walking Noc...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.08.03
Krostoszowice
II Bieg Żubra
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.12
Pawłowiczki
XV Bieg Herbowy
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.07.06
Wodzisław ¦l±ski
VIII Cross Wodzisławski
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.06.15
Pszczyna
III Bieg Pszczyński o pucha...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.14
Godów
Festiwal Biegowy w Godowie
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.05.10
Wodzisław ¦l±ski
Majówka z Nordic Walking
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.04.27
Gostyń
Nasza Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.04.27
Cieszyn
6 Cieszyński FORTUNA Bieg
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.03.09
Jejkowice
III Jejkowicki Nordic Walki...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.12.21
Wodzisław ¦l±ski
II Wodzisławski Bieg i Nord...
?
?
---
?/?
POL
?
2013.12.15
Wodzisław ¦l±ski
Mikołaj z Nordic Walking
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.11.11
Krostoszowice
Nordic Walking z okazji Dni...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.09.15
Lubliniec
New Balance Korona ¦l±ska I...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.08.04
Krostoszowice
I Bieg Żubra
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.20
Dobrodzień
VIII Dobrodzieńska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.07
Wodzisław ¦l±ski
I Wodzisławski Bieg Piwosza
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.22
Godów
Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.06.01
Pawłowiczki
XIV Biegi Herbowe
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.12.08
Wodzisław ¦l±ski
Mikołaj z Nordic Walking
?
?
---
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:06
23:34
23:30
23:16
23:07
22:38
22:38
22:31
22:28
22:22
22:03
22:01
21:52
21:41
21:39
21:39
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|