Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kałusek Jacek
Sezonów startowych
10
2008-2017
100 km
Gaszowice
Zarejestrowanych startów
147
rekordowo: 2014 (26)
42.195 km
04:02:08
Katowice (2011)
GB Luxtorpeda Czerwionka
Kilometrów w startach
2300.69
rekordowo: 2014 (367)
21.097 km
01:42:35
D±browa Górnicza (2010)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
216:3:8
rekordowo: 36:45:7 (2014)
10 km
00:43:22
Cieszyn - Český Těąín (2009)
Trofea (podium)
1 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:23:05
Rybnik (2009)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
11
8
9
3
31
100-999 osób
3
21
35
1
35
95
10-99 osób
1
3
17
21
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
14
30
47
1
55
147
14
30
48
55
Nie wpisano wyniku
2
2
8
12
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.01.08
Racibórz
III Bieg Nadodrzański
9.6
00:57:28
00:56:59
5:59/km
5.56/km
360/442
POL
100-999
2016.01.17
Pszów
VIII Bieg o Puchar Burmistr...
12
01:13:44
01:13:44
6:09/km
6.09/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.11.21
Gracze
XXI Barbórkowy Bieg Skalnik...
14
01:18:58
01:48:43
5:38/km
7.46/km
268/327
51/55
221/259
POL
100-999
2015.03.21
Rybnik
I Bieg Kopernika
7
00:40:00
00:40:00
5:43/km
5.43/km
81/105
POL
100-999
2015.02.14
Mysłowice
Walentynkowy Bieg Parami o ...
4.5
00:20:48
00:20:48
4:37/km
4.37/km
5/19
POL
10-99
2015.02.08
Katowice
Gra Miejska - Odkryj Katowi...
14
01:22:00
01:22:00
5:51/km
5.51/km
2/12
POL
10-99
2015.01.18
Pszów k.Wodzisławia ...
VII Bieg o Puchar Burmistrz...
12
01:03:42
01:03:42
5:19/km
5.19/km
67/97
?/?
21/26
POL
GEO.
10-99
2015.01.11
Bieruń
1. Bieruński Bieg Utopca
17
01:48:51
01:48:51
6:24/km
6.24/km
253/284
POL
100-999
2014.11.23
Bełchatów
18 Bełchatowska Piętnastka
15
01:23:29
01:23:29
5:34/km
5.34/km
728/937
POL
100-999
2014.11.11
Ruda ¦l±ska
XXI Biegi Niepodległo¶ci
11
01:01:33
01:01:28
5:36/km
5.35/km
232/312
POL
100-999
2014.06.27
Chorzów
II Bieg dla Słonia
6
00:31:00
00:31:00
5:10/km
5.10/km
?/?
POL
1000+
2014.06.19
Czernica
I Czernicki Bieg Uliczny
8
00:42:25
00:42:25
5:18/km
5.18/km
45/90
POL
10-99
2014.06.15
Wisła Łabajów
Bieg na Stożek
6
00:48:50
00:48:48
8:08/km
8.08/km
104/121
POL
100-999
2014.03.23
Tychy
XXI Perła Paprocan
28
02:51:20
02:51:20
6:07/km
6.07/km
?/?
POL
100-999
2014.02.22
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w bie...
6.7
00:35:35
00:35:35
5:19/km
5.19/km
?/?
POL
100-999
2014.01.19
Krzyżkowice k.Pszowa
VI Bieg o Puchar Burmistrza...
12
01:02:32
01:02:32
5:13/km
5.13/km
70/93
POL
GEO.
10-99
2014.01.18
Mysłowice
7 Festiwal Spełnionych Marz...
15.3
01:34:48
01:34:28
6:12/km
6.10/km
277/305
101/107
?/?
POL
100-999
2013.12.14
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.7
00:33:58
00:33:58
5:04/km
5.04/km
?/?
POL
100-999
2013.11.11
Ruda ¦l±ska
XX Biegi Niepodległo¶ci
11
01:01:24
01:01:22
5:35/km
5.35/km
174/228
POL
100-999
2013.10.27
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
14.646
01:34:26
01:34:26
6:27/km
6.27/km
129/350
POL
100-999
2013.10.26
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.7
00:33:23
00:33:23
4:59/km
4.59/km
?/?
POL
10-99
2013.06.29
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.7
00:35:22
00:35:22
5:17/km
5.17/km
?/?
POL
10-99
2013.04.13
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.7
00:35:35
00:35:35
5:19/km
5.19/km
?/?
POL
100-999
2013.02.09
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.7
00:36:47
00:36:47
5:29/km
5.29/km
45/66
POL
10-99
2013.01.20
Krzyżkowice k.Pszowa
V Bieg o Puchar Burmistrza ...
12
01:11:21
01:11:21
5:57/km
5.57/km
86/102
POL
GEO.
100-999
2012.12.22
Stanowice k.Rybnika
Bieg po moczkę i makówki
9.5
00:50:38
00:50:38
5:20/km
5.20/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2012.09.22
Chorzów
Bieg Nocny
5
00:26:46
00:26:46
5:21/km
5.21/km
26/43
POL
10-99
2012.09.02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:39:38
00:39:29
4:57/km
4.56/km
251/479
POL
100-999
2012.06.30
Pogórze
XXIV Cross ¦więtojański im....
12.5
01:15:28
01:15:28
6:02/km
6.02/km
85/95
POL
100-999
2012.05.20
Rybnik
Bieg Wiosny 2012
6
00:26:07
00:25:59
4:21/km
4.20/km
39/70
POL
10-99
2012.04.14
Mysłowice
III Przełajowe GP Mysłowic ...
6.7
00:41:35
00:41:35
6:12/km
6.12/km
39/71
POL
10-99
2012.04.01
Chorzów
Silesia Eco Run
15
01:13:09
01:12:47
4:53/km
4.51/km
186/481
88/183
?/?
POL
100-999
2012.03.18
Kołobrzeg
XXVI Bieg Za¶lubin
15
01:12:24
01:12:03
4:50/km
4.48/km
318/720
54/113
?/?
POL
100-999
2012.01.22
Pszów k.Wodzisław ¦l...
IV Bieg o Puchar Burmistrza...
12
01:09:15
01:09:10
5:46/km
5.46/km
87/100
POL
GEO.
100-999
2012.01.14
Mysłowice
5 Festiwal Spełnionych Marz...
16
01:29:55
01:29:30
5:37/km
5.36/km
179/246
62/73
?/?
POL
100-999
2011.09.03
Chorzów
Nocny Bieg z Gwiazdami
5
00:25:50
00:25:46
5:10/km
5.09/km
149/248
POL
100-999
2011.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:48:21
00:48:14
6:03/km
6.02/km
437/471
114/121
?/?
POL
100-999
2011.08.06
Jaworzno
16. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:25:04
01:24:44
5:40/km
5.39/km
493/661
159/200
?/?
POL
100-999
2011.03.20
Katowice
Silesia Eco Run
15
01:10:21
01:10:12
4:41/km
4.41/km
264/791
99/262
?/?
POL
1000+
2011.01.23
Pszów
III Bieg o Puchar Burmistrz...
12
00:59:23
00:59:22
4:57/km
4.57/km
50/78
POL
GEO.
10-99
2010.08.29
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:37:50
00:37:42
4:44/km
4.43/km
197/384
51/89
?/?
POL
100-999
2010.08.15
Lubliniec-Kokotek
VI Bieg Katorżnika
7.5
01:24:58
01:24:58
11:20/km
11.20/km
140/195
POL
1000+
2010.03.21
Chorzów
Silesia Eco Run - Powitanie...
15
01:12:44
01:12:23
4:51/km
4.50/km
211/612
POL
100-999
2010.01.16
Mysłowice - Wesoła
III Bieg Spełnionych Marzeń...
15
01:32:04
01:32:04
6:08/km
6.08/km
216/279
POL
100-999
2009.11.11
Rybnik
XV Bieg Niepodległo¶ci o Pu...
2
00:08:15
00:08:15
4:08/km
4.08/km
37/48
POL
10-99
2009.10.03
Katowice
Katowicki Festiwal Biegowy ...
28
02:45:40
02:45:40
5:55/km
5.55/km
?/?
POL
100-999
2009.08.22
Korbielów
IX Bieg Górski na szczyt Pi...
9
01:23:24
9:16/km
294/383
POL
100-999
2009.08.01
Jaworzno
14 Bieg Uliczny
15
01:15:38
01:15:27
5:03/km
5.02/km
325/576
POL
100-999
2009.06.27
Międzybrodzie Żywiec...
XI Bieg Górski Żar
6.8
00:48:19
00:48:19
7:06/km
7.06/km
186/305
POL
100-999
2009.05.10
Rybnik
Polska Biega 2009
5
00:23:05
00:23:05
4:37/km
4.37/km
13/44
POL
10-99
2009.03.15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
15
01:11:51
01:11:51
4:47/km
4.47/km
287/635
POL
100-999
2008.08.02
Jaworzno
13 Bieg Uliczny
15
01:19:32
01:19:22
5:18/km
5.17/km
425/543
POL
100-999
2008.06.21
Istebna k.Wisły
1 Bieg im.Stanisława Legie...
12
01:05:52
01:05:52
5:29/km
5.29/km
81/92
POL
GEO.
100-999
2008.05.31
Racibórz
Bieg z okazji 900 lecia Rac...
9.2
00:47:30
00:47:30
5:10/km
5.10/km
54/84
POL
10-99
2008.05.18
Rybnik
Bieg Wiosny
4.2
00:19:30
00:19:30
4:39/km
4.39/km
30/43
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
02:48
23:43
23:17
22:53
22:29
22:26
21:55
21:35
21:35
21:30
21:25
21:18
21:15
21:15
21:12
21:11
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|