Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Trzebski Grzegorz
Sezonów startowych
16
2005-2023
100 km
Żarów
Zarejestrowanych startów
132
rekordowo: 2019 (49)
42.195 km
04:29:40
Warszawa (2008)
Żarowski Biegoholik
Kilometrów w startach
1709.45
rekordowo: 2019 (527)
21.097 km
01:40:57
Piła (2008)
ur. 1980-07-26
Czas na zawodach (brutto)
172:39:46
rekordowo: 52:33:49 (2019)
10 km
00:44:12
Oława (2009)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2019
2018
2017
2016
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
24
3
32
100-999 osób
13
27
47
87
10-99 osób
1
1
9
11
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
6
37
31
58
132
6
37
31
58
Nie wpisano wyniku
1
4
2
1
8
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.01.08
Świdnica
Świdnicki Bieg Noworoczny Z...
5
00:25:56
5:11/km
107/242
POL
10-99
2022.09.25
Żarów
VII Żarowskie Biegi Strefow...
5
00:29:40
5:56/km
104/126
POL
100-999
2022.05.15
Piława Górna
III Piławska Skała
11
01:04:43
5:53/km
132/181
POL
100-999
2022.03.06
Żarów
Tropem Wilczym
1.963
00:11:40
5:57/km
70/115
POL
10-99
2022.01.09
Świdnica
Świdnicki Bieg Noworoczny Z...
5
00:26:35
5:19/km
137/235
POL
100-999
2021.10.30
Tarchalice
VI Bieg w Naturze Nadleśnic...
10.55
01:02:02
5:53/km
109/157
POL
100-999
2021.10.23
Długołęka
Bieg po zdrowie dla Patrycj...
5
00:27:43
00:26:40
5:33/km
5.20/km
155/427
POL
100-999
2021.09.26
Żarów
6. Żarowskie Biegi Strefowe
5
00:25:01
5:00/km
69/146
POL
100-999
2019.11.02
Wrocław
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:23:22
4:40/km
216/440
POL
100-999
2019.10.20
Wrocław
Wrocławska Dycha - edycja j...
5
00:28:38
5:44/km
111/196
POL
100-999
2019.10.19
Wrocław
Półmaraton Piastowski
10.5
00:58:10
5:32/km
23/62
POL
100-999
2019.09.21
Świdnica
I Nocny Bieg Bolka Świdnick...
5
00:30:10
6:02/km
118/121
POL
100-999
2019.09.14
Świdnica
6 Świdnicki Bieg Na Wieżę R...
0.4
00:03:26
8:35/km
67/99
POL
10-99
2019.09.07
Gruszów
Gruszka Run
4.5
00:22:48
5:04/km
19/89
POL
10-99
2019.08.31
Namysłów
16 Bieg Namysłowian
5
00:26:08
5:14/km
49/150
POL
100-999
2019.08.24
Jakuszyce
7. Letni Bieg Piastów
11.9
01:14:50
6:17/km
159/342
POL
100-999
2019.07.27
Sobótka
1. Bieg Świętej Anny
5
00:29:10
5:50/km
14/44
POL
10-99
2019.07.24
Wrocław
CITY TRAIL onTour Wrocław
5
00:28:52
5:46/km
275/348
POL
100-999
2019.06.23
Świdnica
III Charytatywny Budzik w P...
6
00:29:40
4:57/km
50/160
POL
100-999
2019.06.15
Strzegom
VIII Strzegomska Dwunastka ...
6
00:38:19
6:23/km
67/112
POL
100-999
2019.05.25
Złotoryja
II Złotoryjska Złota Dycha
5
00:24:50
4:58/km
31/84
POL
100-999
2019.05.03
Kobierzyce
5. Kobierzycki Bieg z Konst...
5
00:31:34
6:19/km
197/269
POL
100-999
2019.05.02
Witków k.Wałbrzycha
Półmaraton z flagą na Trójg...
11
01:17:00
7:00/km
80/111
POL
GEO.
100-999
2019.05.01
Świdnica
XI Bieg Goplany
5.7
00:34:53
6:07/km
143/180
POL
100-999
2019.04.13
Kamienna Góra
Bieg przełajowy z historią ...
11
01:05:49
5:59/km
183/246
POL
100-999
2019.03.10
Wrocław
Wrocławska Dycha
5
00:24:40
4:56/km
100/254
POL
100-999
2019.03.03
Żarów k.Świdnicy
Tropem Wilczym
2
00:10:00
5:00/km
?/?
POL
GEO.
?
2019.03.02
Wrocław
IV Bieg dla Hospicjów
4.6
00:28:37
6:13/km
477/901
POL
100-999
2019.02.23
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:24:21
4:52/km
277/486
POL
100-999
2019.01.19
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:24:19
4:52/km
255/481
POL
100-999
2019.01.13
Świdnica k.Wrocławia
Świdnicki Bieg Noworoczny Z...
5
00:25:34
5:07/km
58/196
POL
GEO.
100-999
2018.12.15
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:25:57
5:11/km
335/517
POL
100-999
2018.09.23
Kąty Wrocławskie
XII Bieg o Puchar Burmistrz...
5
00:24:24
4:53/km
9/24
POL
10-99
2018.09.08
Wrocław
28. Bieg Solidarności
5.2
00:24:18
4:40/km
218/705
POL
100-999
2017.06.24
Strzegom
VI Strzegomska Dwunastka - ...
12
01:07:27
5:37/km
181/296
POL
100-999
2017.05.01
Świdnica
IX Bieg Goplany
5.5
00:28:12
5:08/km
105/188
POL
100-999
2011.04.09
Zamek Książ
VIII Biegowy Turniej Rycers...
5
00:23:48
4:46/km
32/37
POL
100-999
2011.03.05
Wrocław
Cross Między Mostami
12.1
01:01:16
5:04/km
207/352
POL
100-999
2010.10.02
Wrocław
IV Osobowicka Ósemka
8
00:38:58
4:52/km
65/123
POL
100-999
2010.09.11
Wrocław
20 Bieg Solidarności
5.2
00:24:02
4:37/km
260/647
POL
100-999
2010.07.17
Bielawa
2 Bieg po Schodach Wieży Ko...
?
00:01:48
---
42/92
POL
100-999
2010.06.05
Wrocław
Bieg Szczytnicka Piątka
5.4
00:23:33
4:22/km
92/157
POL
100-999
2010.05.29
Sobótka
XVII Otwarte Mistrzostwa w ...
5
00:48:13
9:39/km
119/180
POL
100-999
2009.09.05
Wrocław
19 Bieg Solidarności
5.2
00:21:57
00:21:57
4:13/km
4.13/km
167/597
POL
100-999
2009.08.29
Świdnica
I Świdnicki Bieg Dekoria
15
01:12:13
01:12:01
4:49/km
4.48/km
234/441
POL
100-999
2009.06.06
Wrocław
Szczytnicka Piątka
5.2
00:21:51
4:12/km
74/190
POL
100-999
2009.05.30
Sobótka
XVI Otwarte Mistrzostwa w B...
4.1
00:33:49
8:15/km
79/182
POL
100-999
2009.05.17
Kąty Wrocławskie
V Bieg o Puchar Burmistrza ...
16.09
01:19:18
4:56/km
103/167
POL
100-999
2009.01.11
Świdnica
Bieg noworoczny Świdnica 20...
4
00:17:55
4:29/km
?/?
POL
10-99
2008.11.15
Wrocław
Bieg Wokół Orbity
5.6
00:25:07
4:29/km
68/158
POL
100-999
2008.10.12
Wrocław
6 Przewietrz się na Olimpij...
8.1
00:35:45
4:25/km
63/147
POL
100-999
2008.10.11
Wrocław
II Osobowicka Ósemka
8
00:36:46
4:36/km
32/70
POL
10-99
2008.09.13
Wrocław
18 Bieg Solidarności
5.2
00:21:16
4:05/km
127/566
POL
100-999
2008.06.07
Wrocław
Szczytnicka Piątka
5.2
00:23:09
4:27/km
67/132
POL
100-999
2008.05.31
Sobótka
XV Otwarte Mistrzostwa X LO...
4.1
00:34:54
8:31/km
67/212
POL
100-999
2008.05.17
Świebodzice k.Wałbrz...
Bieg Wiosny w ramach akcji ...
3
00:13:20
4:27/km
?/?
POL
GEO.
?
2008.05.11
Kąty Wrocławskie
IV Bieg o Puchar Burmistrza...
16.09
01:19:41
4:57/km
45/82
POL
10-99
2007.09.08
Wrocław
17 Bieg Uliczny Solidarnośc...
5.2
00:24:06
4:38/km
191/408
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:44
04:18
01:00
00:35
23:53
23:35
23:19
23:15
23:07
23:01
22:57
22:30
22:25
22:18
22:14
22:07
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|