Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kołodziej Tomasz
Sezonów startowych
9
2006-2015
100 km
Nysa
Zarejestrowanych startów
93
rekordowo: 2014 (23)
42.195 km
03:00:10
Wiedeń (2011)
Nysa Biega
Kilometrów w startach
1642.77
rekordowo: 2011 (390)
21.097 km
01:22:02
Berlin (2013)
ur. 1977-01-22
Czas na zawodach (brutto)
137:1:41
rekordowo: 35:37:57 (2011)
10 km
00:36:15
Poznań (2010)
Trofea (podium)
0 (open)
6 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Francja
Niemcy
Norwegia
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
5
2
2
3
6
2
21
100-999 osób
1
1
12
1
19
7
26
67
10-99 osób
3
1
2
1
7
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
2
6
2
17
5
27
7
29
95
2
8
22
34
29
Nie wpisano wyniku
2
1
4
2
4
13
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.05.01
Krapkowice
XXXII Krapkowicki Bieg Ulic...
10
00:51:18
00:50:51
5:08/km
5.05/km
322/598
88/131
290/465
POL
100-999
2014.04.05
Częstochowa
6 Bieg Częstochowski
10
00:45:48
00:45:34
4:35/km
4.33/km
288/1033
96/306
276/848
POL
1000+
2013.11.02
Frydek-Mistek
Hornicka Desitka
10
00:48:29
00:48:29
4:51/km
4.51/km
429/?
369/?
?/?
CZE
100-999
2013.05.26
K±ty Wrocławskie
IX Bieg o Puchar Burmistrza...
10
01:02:08
01:02:00
6:13/km
6.12/km
126/132
39/39
?/?
POL
100-999
2013.04.13
Częstochowa
5 Bieg Częstochowski
10
00:48:08
00:47:17
4:49/km
4.44/km
403/940
126/239
380/788
POL
100-999
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesi±tka
10
00:37:54
00:37:49
3:47/km
3.47/km
119/2279
38/781
110/1791
POL
1000+
2012.11.03
Frydek-Mistek k.Ostr...
Hornicka Desitka - 27.roczn...
10
00:43:54
00:43:54
4:23/km
4.23/km
?/?
34/73
?/?
CZE
100-999
2012.10.21
Lubin
XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...
10
00:39:34
00:39:34
3:57/km
3.57/km
109/930
66/400
101/786
POL
1000+
2012.04.14
Częstochowa
4 Bieg Częstochowski
10
00:46:12
00:46:12
4:37/km
4.37/km
233/776
70/208
217/665
POL
1000+
2011.11.05
Frydek Mistek
Hornicka Desitka
10
00:41:09
00:41:09
4:07/km
4.07/km
155/600
36/130
143/486
CZE
100-999
2011.07.02
Opole
IX Bieg Opolski
10
00:52:10
00:52:10
5:13/km
5.13/km
316/430
POL
100-999
2011.06.11
Żmigród
II Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:38:11
00:38:11
3:49/km
3.49/km
13/120
6/32
13/106
POL
100-999
2011.05.29
Bielsko - Biała
19 Bieg Fiata
10
00:37:26
00:37:26
3:45/km
3.45/km
54/767
26/225
51/675
POL
1000+
2011.05.03
Racibórz
Bieg bez granic
10
00:36:37
00:36:37
3:40/km
3.40/km
14/157
5/36
?/?
POL
100-999
2011.04.09
Częstochowa
3 Bieg Częstochowski
10
00:47:40
00:47:23
4:46/km
4.44/km
337/794
99/201
325/704
POL
100-999
2010.11.06
Frýdek-Místek
Hornická desítka
10
00:38:00
00:38:00
3:48/km
3.48/km
94/504
34/?
?/?
CZE
100-999
2010.10.17
Taverny k.Paryża
Ekiden de Taverny
10
00:38:51
00:38:51
3:53/km
3.53/km
?/?
FRA
100-999
2010.07.31
Pawłowiczki
XI Bieg Herbowy
10
00:39:10
00:39:10
3:55/km
3.55/km
13/89
2/?
?/?
POL
10-99
2010.07.17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
10
00:38:52
00:38:52
3:53/km
3.53/km
25/484
6/123
22/425
POL
100-999
2010.05.29
Strzebiń
V Parafialny Bieg ¦w Urbana
10
00:36:56
00:36:56
3:42/km
3.42/km
4/112
1/19
?/?
POL
100-999
2010.05.22
Częstochowa
2 Bieg Częstochowski
10
00:37:48
00:37:45
3:47/km
3.47/km
32/652
6/135
29/578
POL
100-999
2010.05.03
Racibórz
Bieg bez granic
10
00:36:39
00:36:39
3:40/km
3.40/km
?/?
3/?
?/?
POL
100-999
2010.05.01
Krapkowice
28 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:37:47
00:37:47
3:47/km
3.47/km
21/297
7/70
?/?
POL
100-999
2010.03.13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesi±tka
10
00:36:20
00:36:15
3:38/km
3.38/km
65/1237
23/407
60/1088
POL
1000+
2010.02.27
Prusinovice
Rohalovska desitka
10
00:38:47
00:38:47
3:53/km
3.53/km
75/387
50/160
?/?
CZE
100-999
2009.11.11
Góra
XVI Bieg Niepodległo¶ci
10
00:43:54
00:43:54
4:23/km
4.23/km
94/202
30/53
?/?
POL
100-999
2009.10.18
Taverny
Ekiden de Taverny
10
00:40:26
00:40:26
4:03/km
4.03/km
?/?
FRA
100-999
2009.09.19
Głuchołazy
7 Bieg Służb Mundurowych i...
10
00:43:31
00:43:31
4:21/km
4.21/km
48/112
POL
100-999
2009.09.13
Knurów
17 Międzynarodowy Bieg
10
00:38:08
00:38:08
3:49/km
3.49/km
68/320
25/68
?/?
POL
100-999
2009.06.20
Oława
II Bieg Koguta
10
00:47:04
00:47:04
4:42/km
4.42/km
98/181
22/36
?/?
POL
100-999
2009.05.30
Strzebiń
IV Parafialny Bieg ¦w Urban...
10
00:39:30
00:39:30
3:57/km
3.57/km
9/90
4/15
?/?
POL
10-99
2009.05.01
Krapkowice
27 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:41:26
00:41:26
4:09/km
4.09/km
68/356
23/76
?/?
POL
100-999
2009.04.18
Częstochowa
I Bieg Częstochowski
10
00:42:35
00:42:35
4:16/km
4.16/km
124/449
35/109
?/?
POL
100-999
2006.06.04
Bielsko-Biała
14. Bieg Fiata
10
00:40:42
00:40:42
4:04/km
4.04/km
122/456
30/91
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
20:28
20:26
19:59
19:58
19:55
19:51
19:37
19:23
19:16
19:11
19:07
19:07
18:46
18:39
18:31
18:20
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|