Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Mandosik Michał
Sezonów startowych
14
2011-2024
100 km
Toruń
Zarejestrowanych startów
115
rekordowo: 2017 (19)
42.195 km
03:22:19
Poznań (2019)
TeamOchal
Kilometrów w startach
1657.38
rekordowo: 2017 (260)
21.097 km
01:31:00
Wiązowna (2022)
ur. 1982-01-02
Czas na zawodach (brutto)
132:50:52
rekordowo: 19:31:29 (2018)
10 km
00:41:18
Toruń (2019)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:19:43
Bydgoszcz (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
8
1
15
20
8
52
100-999 osób
8
23
26
57
10-99 osób
2
5
7
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
8
1
23
45
39
116
9
23
45
39
Nie wpisano wyniku
2
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.09.09
Grudziądz
Półmaraton Grudziądzki
21.097
01:59:27
01:59:27
5:40/km
5.40/km
173/293
61/98
152/242
POL
100-999
2023.05.01
Grudziądz
9 Półmaraton Grudziądz - Ru...
21.097
01:36:11
01:36:11
4:34/km
4.34/km
54/392
21/113
49/300
POL
100-999
2022.09.25
Zbaszyń
33 Bieg Zbąskich
21.097
01:37:41
01:37:37
4:38/km
4.38/km
103/489
42/142
94/364
POL
100-999
2022.02.27
Wiązowna
42. Półmaraton Wiązowski
21.097
01:31:02
01:31:00
4:19/km
4.19/km
236/1553
95/531
222/1199
POL
100-999
2020.02.23
Wiązowna
40 Półmaraton Wiązowski
21.097
01:32:00
01:31:42
4:22/km
4.21/km
403/3600
158/894
389/2721
POL
1000+
2019.09.22
Łowicz
XXXVIII Łowicki Półmaraton...
21.097
01:33:08
01:33:01
4:25/km
4.25/km
56/489
16/120
49/364
POL
100-999
2019.03.17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
21.097
01:36:00
01:32:46
4:33/km
4.24/km
509/6237
225/1645
488/4424
POL
1000+
2018.10.28
Toruń
36. Toruń Maraton
21.097
01:32:46
01:32:46
4:24/km
4.24/km
55/355
23/113
53/260
POL
100-999
2018.10.14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:37:15
01:35:31
4:37/km
4.32/km
899/8739
373/2488
828/6301
POL
1000+
2018.09.16
Gniezno
41. Bieg Lechitów
21.097
01:44:00
01:39:15
4:56/km
4.42/km
443/3479
185/921
422/2494
POL
1000+
2018.09.02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
21.097
01:45:18
01:42:51
4:59/km
4.53/km
877/3825
347/1070
821/2809
POL
1000+
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:41:50
01:41:08
4:50/km
4.48/km
1624/10776
620/2879
1537/7384
POL
1000+
2018.04.15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:38:24
01:35:08
4:40/km
4.31/km
846/10974
353/3121
818/7888
POL
1000+
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:36:45
01:33:53
4:35/km
4.27/km
590/5889
255/1604
560/4187
POL
1000+
2017.10.29
Toruń
35. Toruń Maraton
21.097
01:39:06
01:38:56
4:42/km
4.41/km
68/360
29/102
63/255
POL
100-999
2017.08.27
Szczecin
38 PKO Półmaraton Szczecin
21.097
01:41:55
01:41:38
4:50/km
4.49/km
342/2069
157/1535
324/1540
POL
1000+
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:38:31
01:37:02
4:40/km
4.36/km
1836/12180
774/3598
1742/8917
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:36:07
01:35:03
4:33/km
4.30/km
1481/12729
658/4017
1426/9509
POL
1000+
2015.10.18
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
21.098
01:37:15
01:37:05
4:37/km
4.36/km
205/1403
202/1122
86/463
POL
1000+
2015.08.30
Ciechocinek
IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...
21.097
01:53:23
01:53:13
5:22/km
5.22/km
231/472
91/159
213/401
POL
1000+
2015.06.14
Ostróda
IV Ostródzki Półmaraton św....
21.097
01:42:32
01:42:20
4:52/km
4.51/km
106/276
47/102
101/234
POL
100-999
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:43:36
01:41:05
4:55/km
4.47/km
2768/12958
1260/4271
?/?
POL
1000+
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton Św. Mikołajó...
21.097
01:51:24
01:51:14
5:17/km
5.16/km
1272/3295
201/435
1158/2496
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:15
23:04
22:56
22:41
22:38
22:31
22:19
21:44
21:24
21:13
21:01
20:55
20:26
19:59
19:58
19:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|