Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Gliński Jarosław
Sezonów startowych
9
2009-2017
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
58
rekordowo: 2012 (11)
42.195 km
03:24:41
Poznań (2015)
Kilometrów w startach
1549.61
rekordowo: 2012 (285)
21.097 km
01:36:14
Poznań (2012)
ur. 1966-06-28
Czas na zawodach (brutto)
123:8:5
rekordowo: 22:26:45 (2012)
10 km
00:45:20
Poznań (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
17
20
4
1
42
100-999 osób
14
1
5
20
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
17
34
5
6
62
17
34
5
6
Nie wpisano wyniku
2
1
8
1
4
16
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.09.20
Zb±szyń
XXVIII Bieg Zb±skich
21.097
01:37:55
01:37:51
4:38/km
4.38/km
136/610
33/127
125/479
POL
100-999
2015.09.06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
21.097
?
01:41:26
---
4.48/km
1085/3091
300/700
1009/2446
POL
1000+
2015.05.24
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:42:25
01:42:14
4:51/km
4.51/km
254/1071
49/180
238/841
POL
1000+
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
01:38:00
01:37:55
4:39/km
4.38/km
1022/8042
69/386
982/5884
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:40:55
01:40:09
4:47/km
4.45/km
2340/12958
654/2732
2251/9995
POL
1000+
2014.09.07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
21.097
?
01:42:34
---
4.52/km
706/2855
161/605
671/2343
POL
1000+
2014.06.07
¦rem
3. Mróz ¦rem Półmaraton
21.097
01:44:57
4:58/km
145/614
30/120
135/505
POL
100-999
2014.05.18
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:40:33
01:40:18
4:46/km
4.45/km
259/1068
61/175
238/823
POL
1000+
2014.04.06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
21.097
01:43:01
01:42:52
4:53/km
4.53/km
1367/6650
85/299
1294/5066
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:46:28
01:43:56
5:03/km
4.56/km
2558/11149
618/2118
2443/8764
POL
1000+
2013.07.14
Pobiedziska
Półmaraton Pobiedziska
21.097
01:44:29
01:44:23
4:57/km
4.57/km
232/559
50/99
219/472
POL
100-999
2013.05.26
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:38:05
01:37:59
4:39/km
4.39/km
206/1001
42/171
188/788
POL
1000+
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
01:39:36
01:39:28
4:43/km
4.43/km
896/5743
58/268
868/4614
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:44:06
01:43:23
4:56/km
4.54/km
2064/10074
548/1983
1953/?
POL
1000+
2012.09.09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
21.097
01:41:41
01:41:19
4:49/km
4.48/km
608/1931
151/377
581/1672
POL
1000+
2012.07.15
Pobiedziska
23 Bieg Jagiełły
21.097
01:45:18
01:45:09
4:59/km
4.59/km
169/455
39/93
159/398
POL
100-999
2012.06.09
¦rem
I BASF ¦rem Półmaraton
21.097
01:39:29
01:39:27
4:43/km
4.43/km
120/509
29/98
112/432
POL
100-999
2012.06.03
Murowana Go¶lina
XVI Mistrzostwa Polski Wete...
21.097
01:42:48
4:52/km
164/345
30/50
?/?
POL
100-999
2012.05.27
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:42:41
01:42:37
4:52/km
4.52/km
170/740
26/124
156/604
POL
100-999
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:36:19
01:36:14
4:34/km
4.34/km
582/4403
48/272
565/3696
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
01:45:49
01:41:34
5:01/km
4.49/km
1285/7174
123/438
1223/6022
POL
1000+
2011.11.06
Ko¶cian
VII Ko¶ciański Półmaraton
21.097
01:36:32
01:36:32
4:35/km
4.35/km
235/937
20/65
219/791
POL
1000+
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:43:56
01:43:40
4:56/km
4.55/km
663/2113
150/401
629/1858
POL
1000+
2011.08.28
Szczecin
32 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:38:14
01:38:14
4:39/km
4.39/km
181/754
34/147
166/647
POL
100-999
2011.06.04
Nowa Sól
XXVIII Półmaraton Solan
21.097
01:47:02
01:46:57
5:04/km
5.04/km
97/275
?/?
85/238
POL
100-999
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
01:47:39
01:47:27
5:06/km
5.06/km
1037/3521
94/219
988/2976
POL
1000+
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:39:24
01:39:07
4:43/km
4.42/km
829/4700
109/?
?/?
POL
1000+
2010.11.07
Ko¶cian
VI Ko¶ciański Półmaraton
21.097
01:39:38
01:39:38
4:43/km
4.43/km
252/723
22/64
?/?
POL
100-999
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:43:07
01:43:07
4:53/km
4.53/km
202/897
23/?
?/?
POL
100-999
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:39:04
01:38:53
4:42/km
4.41/km
516/2467
50/?
502/?
POL
1000+
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.097
01:42:46
01:42:34
4:52/km
4.52/km
344/1382
71/?
335/?
POL
1000+
2009.11.08
Ko¶cian
5 Ko¶ciański Półmaraton im....
21.097
01:40:02
4:44/km
230/557
25/56
3/15
POL
100-999
2009.09.19
Gniezno
XXXII Bieg Lechitów
21.097
01:43:56
01:43:46
4:56/km
4.55/km
175/521
47/127
?/?
POL
100-999
2009.08.30
Szczecin
30 Jubileuszowy Szczeciński...
21.097
01:47:48
01:47:36
5:07/km
5.06/km
261/562
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:29
13:59
13:58
13:43
13:41
13:07
13:02
13:02
12:47
12:34
12:15
12:14
11:41
11:35
11:14
11:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|