Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Konrad
Sezonów startowych
13
2010-2024
100 km
Sosnowiec
Zarejestrowanych startów
65
rekordowo: 2024 (13)
42.195 km
HARPAGAN SOSNOWIEC
Kilometrów w startach
808.45
rekordowo: 2014 (155)
21.097 km
ur. 1982-04-29
Czas na zawodach (brutto)
75:59:41
rekordowo: 12:41:42 (2017)
10 km
00:40:28
Tychy (2012)
Trofea (podium)
1 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:18:43
Siemianowice ¦l±skie (2010)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
1
2
100-999 osób
2
12
39
53
10-99 osób
2
10
12
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
RAZEM
2
15
51
68
2
15
51
Nie wpisano wyniku
5
1
3
3
9
21
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.06.16
Siewierz
Bieg Trzech Zamków
4.6
00:22:55
00:22:55
4:59/km
4.59/km
66/376
POL
100-999
2024.06.15
RogoĽnik
Festiwal Biegi w RogoĽniku
11.1
01:13:01
6:35/km
79/233
POL
100-999
2024.05.12
D±browa Gornicza
XIV Szóstka Pogorii
5
00:24:00
4:48/km
123/301
?/?
108/200
POL
100-999
2024.04.06
Będzin
Bieg Trzech Zamków
5.2
00:28:23
00:28:23
5:28/km
5.28/km
144/496
POL
10-99
2024.02.18
D±browa Górnicza
XII Bieg Walentynkowy
5
00:24:23
00:24:23
4:53/km
4.53/km
5/121
POL
10-99
2023.11.11
Jaworzno
Bieg Patriotyczny
10.15
00:50:02
00:50:02
4:56/km
4.56/km
?/?
POL
100-999
2023.06.17
RogoĽnik
Biegi w RogoĽniku
11.2
01:10:24
01:10:24
6:17/km
6.17/km
92/208
42/67
79/130
POL
100-999
2023.05.13
D±browa Górnicza
XIII Szostka Pogorii
5
00:23:11
00:23:11
4:38/km
4.38/km
102/266
POL
100-999
2023.02.19
D±browa Górnicza
XI Bieg Walentynkowy
5
00:25:18
00:25:18
5:04/km
5.04/km
3/103
POL
100-999
2018.05.12
Sosnowiec
Everest w Sosnowcu
33
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.06
D±browa Górnicza
Szóstka Pogorii
5
00:20:55
4:11/km
?/?
POL
100-999
2017.10.15
D±browa Górnicza
VI Cross Czwórki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.24
Bielsko-Biała
3.Otwarte Mistrzostwa Biels...
25
03:15:00
03:15:00
7:48/km
7.48/km
?/?
POL
100-999
2017.04.30
Żarki
IV Bieg Jurajskich ¦cieżek
15
01:06:13
01:06:13
4:25/km
4.25/km
?/?
POL
100-999
2016.11.12
Wisła
Górska Przygoda edycja III
17
01:44:33
01:44:28
6:09/km
6.09/km
141/364
66/128
130/256
POL
100-999
2016.09.25
D±browa Górnicza
V Cross Czwórki
15
01:12:09
01:12:09
4:49/km
4.49/km
30/164
13/52
30/129
POL
100-999
2016.06.05
Ogrodzieniec
III Bieg Zdobywców Orlich G...
16
01:28:05
01:28:01
5:30/km
5.30/km
?/?
POL
100-999
2016.05.08
D±browa Górnicza
Szóstka Pogorii
5
00:20:37
00:20:37
4:07/km
4.07/km
49/444
POL
100-999
2015.08.30
Sosnowiec
3 Bieg Sosnowiecki
5.5
00:24:06
4:23/km
?/?
POL
10-99
2015.08.29
Jaworzno
20. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:06:20
4:25/km
159/829
POL
100-999
2015.06.28
Katowice
Bieg im. Janusza Sidły
8.6
00:36:30
4:15/km
27/145
POL
100-999
2015.02.21
Mysłowice
VI Grand Prix Mysłowc w Bie...
6.7
00:31:46
4:44/km
25/98
POL
100-999
2015.01.31
Rajcza
Bieg Wilcze Gronie
15
01:51:41
7:27/km
121/346
POL
100-999
2015.01.17
Bydlin
Rajd Czterech Żywiołów
25
04:49:00
11:34/km
?/?
POL
10-99
2014.12.13
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w bie...
6.7
00:29:48
4:27/km
?/?
POL
100-999
2014.10.26
D±browa Górnicza
Cross Czwórki
15
01:11:24
01:11:23
4:46/km
4.46/km
29/139
POL
100-999
2014.10.18
Zakopane
VII PZU Alpin Sport Tatrzań...
8.5
01:17:16
01:17:16
9:05/km
9.05/km
190/336
60/105
?/?
POL
100-999
2014.09.13
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w bie...
6.7
00:27:59
4:11/km
15/67
POL
100-999
2014.06.28
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w bie...
6.7
00:28:49
4:18/km
9/56
POL
10-99
2014.06.14
Chorzów
Bieg Górski w Parku ¦l±skim
9
00:47:55
5:19/km
16/44
POL
10-99
2014.05.31
Ogrodzieniec
I bieg zdobywców Orlich Gni...
23
01:48:41
01:48:25
4:44/km
4.43/km
41/125
17/51
40/111
POL
100-999
2014.04.23
Chorzów - Park ¦l±sk...
Mikrorajd#4
35
03:00:00
5:09/km
?/?
POL
10-99
2014.03.01
Szczyrk
RMD Winter Run
8
00:53:39
6:42/km
66/126
35/55
?/?
POL
100-999
2014.02.22
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w bie...
6.7
00:28:46
4:18/km
22/102
POL
100-999
2013.10.20
D±browa Gónicza
II Cross Czwórki
15
01:12:33
01:12:30
4:50/km
4.50/km
38/220
22/74
38/186
POL
100-999
2013.09.01
Sosnowiec
I Bieg Sosnowiecki
5
00:20:04
4:01/km
19/119
POL
100-999
2013.08.18
Częstochowa
OSSONA CUP - runda 4
12
01:05:59
5:30/km
?/?
POL
1-9
2012.10.21
D±browa Górnicza
Cross Czwórki
15
01:10:42
01:10:42
4:43/km
4.43/km
38/198
10/44
?/?
POL
100-999
2012.09.23
Mstów
II Jurajski Puchar w Nordic...
4
00:24:03
00:24:03
6:01/km
6.01/km
10/99
3/?
?/?
POL
10-99
2012.08.25
Sosnowiec
Biegowisko - Sosnowiec
5
00:20:13
00:20:13
4:03/km
4.03/km
8/29
POL
10-99
2012.08.04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:12:44
01:12:44
4:51/km
4.51/km
241/656
75/184
?/?
POL
100-999
2012.07.29
Żarki
II Jurajski Puchar w Nordic...
5
00:34:47
00:34:47
6:57/km
6.57/km
22/99
POL
100-999
2012.04.22
Katowice - Siemianow...
XIX Bieg Uliczny im. Wojcie...
8.4
00:33:20
00:33:20
3:58/km
3.58/km
73/617
34/260
70/527
POL
100-999
2012.04.01
Chorzów
Silesia Eco Run
15
01:04:45
01:04:45
4:19/km
4.19/km
58/481
POL
100-999
2012.02.18
Szczyrk
RMD Rockommended Winter Run
5.7
00:55:55
00:55:55
9:49/km
9.49/km
95/125
63/76
?/?
POL
100-999
2011.04.17
Katowice - Siemianow...
XVIII Bieg Uliczny im. Wojc...
8.1
00:32:50
00:32:50
4:03/km
4.03/km
77/703
30/328
68/599
POL
100-999
2011.03.20
Katowice
Silesia Eco Run
15
01:07:58
01:07:53
4:32/km
4.32/km
197/791
45/150
?/?
POL
1000+
2011.02.13
Szczyrk
Rockommended Winter Run
5.7
00:42:00
00:42:00
7:22/km
7.22/km
77/127
44/66
?/?
POL
100-999
2010.10.09
Siemianowice ¦l±skie
Bieg Jesieni
5
00:18:43
00:18:43
3:45/km
3.45/km
6/?
POL
100-999
2010.08.07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
15
01:10:38
01:10:29
4:43/km
4.42/km
241/664
51/103
241/593
POL
100-999
2010.06.19
Katowice
X Jubileuszowy Bieg Uliczny...
8.7
00:39:10
4:30/km
30/96
8/24
27/84
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:40
15:55
15:34
15:24
15:18
15:03
14:51
14:29
13:59
13:58
13:43
13:41
13:07
13:02
13:02
12:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|