Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Pawłowski Radosław
Sezonów startowych
13
2003-2024
100 km
Zielonka k. Bydgoszczy
Zarejestrowanych startów
172
rekordowo: 2015 (27)
42.195 km
03:25:29
Warszawa (2016)
Kilometrów w startach
1859.67
rekordowo: 2015 (330)
21.097 km
01:32:29
Piła (2016)
ur. 1967-10-20
Czas na zawodach (brutto)
141:41:55
rekordowo: 24:57:19 (2015)
10 km
00:41:23
Bydgoszcz (2019)
Trofea (podium)
1 (open)
34 (kat.wiek.)
5 km
00:19:41
Bydgoszcz (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2007
2003
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
18
15
6
43
100-999 osób
5
32
73
110
10-99 osób
3
15
18
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
4
23
51
95
173
4
23
51
95
Nie wpisano wyniku
1
2
5
8
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.12.31
Brzoza
XVII Bieg Sylwestrowy
10
00:43:34
4:21/km
114/408
17/58
106/296
POL
100-999
2023.11.18
Bydgoszcz
XXIII Leśny Bieg Kolejarski
10
00:52:39
5:16/km
57/191
10/33
53/144
POL
100-999
2023.10.08
Sępolno Krajeńskie
Bieg Uliczny im. Kajetana B...
10
00:44:40
4:28/km
35/86
3/11
31/66
POL
10-99
2023.04.02
Bydgoszcz
4 Wiosenny Festiwal Biegowo...
10
00:49:11
4:55/km
56/82
11/12
48/59
POL
100-999
2022.12.31
Brzoza k.Bydgoszczy
XVI Bieg Sylwestrowy
10
00:47:25
4:45/km
137/369
19/53
124/272
POL
100-999
2021.11.27
Bydgoszcz
XXI Leśny Bieg Kolejarski
10
00:59:02
5:54/km
136/193
14/16
104/128
POL
100-999
2019.12.31
Brzoza
XIII Bieg Sylwestrowy im. Ł...
10
00:47:24
4:44/km
164/460
15/44
146/344
POL
100-999
2019.09.22
Brzoza
IX Bieg Trzeźwości
10
00:49:46
4:59/km
109/204
13/28
91/149
POL
100-999
2019.06.02
Solec Kujawski
VII Biegi Uliczne im. Burmi...
10
00:45:28
4:33/km
39/196
4/19
38/148
POL
100-999
2019.05.12
Bydgoszcz
4. PKO Bydgoski Festiwal Bi...
10
00:41:23
4:08/km
61/1136
5/52
60/746
POL
1000+
2019.05.01
Bydgoszcz
8 Bydgoszcz na Start!
10
00:42:37
4:16/km
56/522
5/47
53/358
POL
100-999
2019.04.06
Gniezno
XVII Bieg Europejski
10
00:42:18
4:14/km
166/1485
10/122
152/1077
POL
1000+
2019.03.10
Poznań
15 Recordowa Dziesiątka
10
00:41:36
4:10/km
631/4417
23/279
601/3242
POL
1000+
2018.12.31
Brzoza
XII Bieg Sylwestrowy
10
00:42:00
4:12/km
60/386
7/43
57/282
POL
100-999
2018.09.23
Brzoza
VIII Bieg Trzeźwosći
10
00:42:37
4:16/km
77/356
5/36
70/256
POL
100-999
2018.08.11
Toruń
Nocna Dycha Kopernika
10
00:43:00
4:18/km
129/914
1/20
122/597
POL
100-999
2018.04.29
Koronowo
VIII Bieg im. Braci Mikrutó...
10
00:43:09
4:19/km
51/194
3/15
47/146
POL
100-999
2018.04.07
Gniezno
XVI Bieg Europejski
10
00:43:52
4:23/km
234/1540
18/114
220/1150
POL
1000+
2018.03.11
Poznań
14. Maniacka Dziesiątka
10
00:43:19
4:20/km
906/5121
41/287
864/3655
POL
1000+
2017.12.31
Brzoza
XI Bieg Sylwestrowy
10
00:43:16
4:20/km
93/572
7/53
90/414
POL
100-999
2017.11.12
Potulice k. Bydgoszc...
Potulicka Dycha
10
00:44:08
4:25/km
21/67
2/10
21/53
POL
GEO.
10-99
2017.10.14
Śliwice k.Tucholi
II Śliwicka Dyszka
10
00:42:55
4:18/km
81/362
9/35
77/255
POL
GEO.
100-999
2017.09.30
Zielonka k. Bydgoszc...
III Bieg gen. Jana Henryka ...
10
00:44:03
4:24/km
12/67
2/8
12/57
POL
GEO.
100-999
2017.09.09
Bydgoszcz
3. Goal Zero Hero Run
10
00:44:07
4:25/km
19/129
2/13
19/94
POL
100-999
2017.06.10
Toruń
III Nocna Dycha Kopernikańs...
10
00:42:24
4:14/km
84/885
5/22
80/541
POL
1000+
2017.04.30
Bydgoszcz
Bydgoszcz na Start!
10
00:43:08
4:19/km
75/530
6/67
72/419
POL
100-999
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
10
00:42:58
4:18/km
747/8904
?/?
689/5562
POL
1000+
2017.03.11
Poznań
XIII Maniacka Dziesiątka
10
00:43:48
4:23/km
1082/4585
46/228
1024/3254
POL
1000+
2016.12.31
Brzoza
X Bieg Sylwestrowy
10
00:48:49
4:53/km
283/682
84/149
252/475
POL
100-999
2016.11.11
Poznań
1 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:51:33
5:09/km
3306/8967
756/1544
3018/6331
POL
1000+
2016.10.30
Bydgoszcz
Najszybsza Dycha w Życiu 20...
10
?
---
?/?
POL
?
2016.10.01
Zielonka k. Bydgoszc...
II Bieg Dąbrowskiego
10
00:43:28
4:21/km
39/288
12/70
38/206
POL
GEO.
100-999
2016.09.17
Brzoza
VII Bieg Trzeźwości
10
00:42:31
4:15/km
66/398
16/99
64/321
POL
100-999
2016.05.22
Bydgoszcz
PKO Bydgoski Festiwal Biego...
10
00:43:19
4:20/km
84/934
8/60
83/626
POL
1000+
2016.05.01
Bydgoszcz
Bydgoszcz na start
10
00:41:50
4:11/km
75/836
24/169
72/642
POL
100-999
2016.03.19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...
10
00:41:24
4:08/km
633/4671
147/910
613/3328
POL
1000+
2015.12.31
Brzoza Bydgoska
IX Bieg Sylwestrowy
10
00:42:54
4:17/km
113/654
39/159
110/487
POL
GEO.
100-999
2015.09.26
Zielonka k.Bydgoszcz...
I Bieg J.H. Dąbrowskiego
10
00:52:59
5:18/km
91/171
19/31
83/123
POL
GEO.
100-999
2015.09.19
Brzoza Bydgoska
VI Bieg Trzeźwości
10
00:43:14
4:19/km
100/560
35/144
96/433
POL
GEO.
100-999
2015.07.04
Janikowo
II Janikowska Dyszka
10
00:45:25
4:33/km
55/328
9/70
50/252
POL
GEO.
100-999
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:42:48
4:17/km
389/3268
68/600
363/2315
POL
1000+
2015.05.16
Świecie
II Bieg Rycerski
10
00:42:49
4:17/km
91/629
32/144
88/462
POL
100-999
2015.04.18
Gniezno
XIII Bieg Europejski
10
00:42:33
4:15/km
175/1085
35/203
167/822
POL
1000+
2015.03.14
Poznań
XI Maniacka Dziesiątka
10
00:42:08
4:13/km
461/3705
107/649
441/2686
POL
1000+
2014.12.31
Brzoza
Bieg - Bal Sylwestrowy
10
00:43:06
4:19/km
99/558
30/126
92/418
POL
100-999
2014.11.09
Gniewkowo
XX Gniewkowski Bieg im . Ro...
10
00:45:43
4:34/km
155/334
32/66
138/274
POL
100-999
2014.10.05
Grudziądz
Vitasport - Dziesiątka Grud...
10
00:46:43
4:40/km
113/274
31/61
109/221
POL
100-999
2014.09.20
Brzoza
V Bieg Trzeźwości
10
00:46:48
4:41/km
195/571
47/119
182/439
POL
100-999
2014.09.06
Nowa Wieś Wielka
I Bieg Dożynkowy
10
00:47:19
4:44/km
33/94
?/?
33/77
POL
10-99
2014.04.27
Bydgoszcz
3 Bydgoszcz Na Start
10
00:52:44
5:16/km
686/1131
135/186
614/872
POL
1000+
2003.08.02
Golub-Dobrzyń
XIV Bieg Solidarności, Mist...
10
00:52:12
5:13/km
149/186
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
20:28
20:26
19:59
19:58
19:55
19:51
19:37
19:23
19:16
19:11
19:07
19:07
18:46
18:39
18:31
18:20
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|