Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
7
2012-2018
100 km
Włocławek
Zarejestrowanych startów
73
rekordowo: 2016 (28)
42.195 km
04:23:37
Warszawa (2015)
GKS FABIANKI
Kilometrów w startach
886.625
rekordowo: 2015 (299)
21.097 km
01:45:08
Unisław (2017)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
70:19:20
rekordowo: 25:5:11 (2015)
10 km
00:46:54
Toruń (2017)
Trofea (podium)
6 (open)
19 (kat.wiek.)
5 km
00:23:01
Lipno k.Torunia (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
6
11
18
100-999 osób
4
23
15
42
10-99 osób
1
20
21
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
1
10
35
37
83
1
10
35
37
Nie wpisano wyniku
5
15
25
45
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.09.02
Wąbrzeźno
II Wąbrzeska Dziesiątka
10
00:49:52
4:59/km
262/505
11/32
33/152
POL
100-999
2017.07.09
Kruszwica
II Bieg Nowalijkowy
10
00:47:23
00:47:15
4:44/km
4.44/km
100/284
1/20
6/70
POL
100-999
2017.07.01
Piotrków Kujawski
II Bieg o Puchar Prezesa Ba...
10
00:53:56
00:53:56
5:24/km
5.24/km
52/76
?/?
9/21
POL
GEO.
10-99
2017.06.10
Lisewo
III Lisewski Bieg Jaszczurc...
10
?
00:46:59
---
4.42/km
148/294
3/23
14/74
POL
100-999
2017.05.27
Brześć Kujawski
IV Memoriał im. Czesława Wa...
10
00:48:33
00:48:18
4:51/km
4.50/km
105/215
3/15
9/45
POL
100-999
2017.05.21
Osięciny k.Włocławka
I Bieg Hrabiego Skarbka
10
00:47:45
00:47:45
4:47/km
4.47/km
47/105
1/4
3/17
POL
GEO.
100-999
2017.05.20
Kwidzyn
VIII Kwidzyński Bieg Papier...
10
?
00:50:11
---
5.01/km
984/3433
12/261
67/1032
POL
1000+
2017.04.30
Toruń
Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...
10
?
00:48:35
---
4.52/km
529/1739
6/123
32/503
POL
1000+
2017.04.29
Janowiec Wielkopolsk...
XXIX Biegi im.Tomasza Hopfe...
10
00:47:48
00:47:40
4:47/km
4.46/km
128/255
4/13
14/61
POL
100-999
2017.04.09
Toruń
II Bieg Wiosenny
10
00:47:07
00:46:54
4:43/km
4.41/km
124/301
2/19
11/65
POL
100-999
2017.03.18
Golub-Dobrzyń
Ogólnopolski Bieg Przełajow...
10
00:49:08
00:49:12
4:55/km
4.55/km
106/158
5/6
12/34
POL
100-999
2016.11.06
Gniewkowo
XXII Gniewkowski bieg im.Ro...
10
?
00:47:03
---
4.42/km
178/317
7/23
17/60
POL
100-999
2016.09.24
Grudziądz
XXXV Biegi im.Bronisława Ma...
10
00:47:39
00:47:39
4:46/km
4.46/km
266/675
6/44
31/171
POL
100-999
2016.09.03
Nowa Wieś Wielka
III Bieg Dożynkowy
10
00:51:58
5:12/km
151/323
5/32
15/71
POL
100-999
2016.08.20
Brześć Kujawski
III Memoriał im. Czesława W...
10
00:51:25
00:51:25
5:09/km
5.09/km
149/266
8/25
15/63
POL
100-999
2016.06.25
Unisław
XIII Półmaraton Unisławski
10
00:51:54
00:51:54
5:11/km
5.11/km
70/189
?/?
14/45
POL
100-999
2016.06.04
Kowalewo Pomorskie
17. Dycha Kowalewska
10
00:50:20
00:50:20
5:02/km
5.02/km
177/333
3/22
20/67
POL
100-999
2016.05.28
Łódź
14. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
00:47:54
00:47:54
4:47/km
4.47/km
912/3935
27/497
59/1271
POL
1000+
2016.05.21
Kwidzyn
VII Kwidzyński Bieg Papiern...
10
00:48:32
00:48:23
4:51/km
4.50/km
1046/3385
24/375
63/1006
POL
1000+
2016.04.30
Toruń
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...
10
00:50:08
00:50:08
5:01/km
5.01/km
740/1862
31/227
68/570
POL
1000+
2016.04.23
Janowiec Wielkopolsk...
XXVIII Biegi im.Tomasza Hop...
10
00:47:04
00:46:55
4:42/km
4.42/km
184/349
8/27
23/88
POL
100-999
2016.04.10
Żnin
XXIII Biegi Żnińskie
10
00:49:42
00:49:25
4:58/km
4.57/km
152/354
4/48
9/79
POL
100-999
2015.11.08
Gniewkowo
XXI Gniewkowski bieg im.Rod...
10
00:48:22
00:48:14
4:50/km
4.49/km
253/401
11/33
31/84
POL
100-999
2015.10.04
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
?
00:50:57
---
5.06/km
1918/8620
90/1445
160/3049
POL
1000+
2015.09.26
Grudziądz
XXXIV Międzynarodowe Biegi ...
10
00:48:14
4:49/km
324/697
9/50
53/188
POL
100-999
2015.08.15
Włocławek
1 Bieg Cudu nad Wisłą
10
00:48:47
4:53/km
146/364
6/40
14/88
POL
100-999
2015.05.30
Kowalewo Pomorskie
Obiegnij Kowalewo - 10km
10
00:49:21
00:49:06
4:56/km
4.55/km
195/334
10/26
28/77
POL
100-999
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:49:53
4:59/km
1304/3265
57/372
120/953
POL
1000+
2015.04.19
Toruń
Run Toruń
10
00:49:35
4:58/km
703/1693
17/165
64/474
POL
1000+
2015.03.15
Bydgoszcz
RUN Myślęcinek
10
00:51:33
5:09/km
577/1151
21/113
55/289
POL
1000+
2014.12.31
Łódź
XXX Bieg Sylwestrowy
10
00:50:21
5:02/km
345/869
8/75
16/176
POL
100-999
2014.09.13
Rypin
IX Bieg po Zdrowie Doliną R...
10
00:54:22
5:26/km
126/191
10/21
24/51
POL
100-999
2014.07.20
Brodnica
III Dycha Anny Wazówny
10
00:48:30
00:48:20
4:51/km
4.50/km
174/247
9/19
20/55
POL
100-999
2014.05.24
Łódź
12 Bieg Ulicą Piotrkowską R...
10
00:50:07
5:01/km
1209/2952
32/330
82/803
POL
1000+
2014.05.04
Toruń
10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...
10
00:50:30
5:03/km
565/1297
55/363
24/142
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:15
23:04
22:56
22:41
22:38
22:31
22:19
21:44
21:24
21:13
21:01
20:55
20:26
19:59
19:58
19:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|