Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szafarczyk Janusz
Sezonów startowych
15
2003-2024
100 km
Dobrodzień
Zarejestrowanych startów
365
rekordowo: 2010 (54)
42.195 km
03:08:31
Silesia (2010)
WKB META LUBLINIEC
Kilometrów w startach
4824.5
rekordowo: 2008 (753)
21.097 km
01:27:48
Żywiec (2008)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
367:48:57
rekordowo: 62:4:18 (2008)
10 km
00:38:39
Krapkowice (2010)
Trofea (podium)
11 (open)
34 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
13
4
10
2
2
31
100-999 osób
2
12
14
54
78
160
10-99 osób
3
4
17
144
168
1-9 osób
3
3
nieznana frekwencja
1
4
5
RAZEM
6
25
4
28
73
231
367
6
29
28
73
231
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.10.12
Zębowice
Zębowicki strzał w 10-tkę
9.8
00:45:00
00:44:53
4:36/km
4.35/km
20/43
3/6
?/?
POL
10-99
2016.01.01
LIsowice
Bieg Noworoczny
2.7
00:11:23
00:11:23
4:13/km
4.13/km
13/33
?/?
11/25
POL
10-99
2015.02.15
Dobrodzień
VII ZiMNaR Etap IV
12.195
00:54:50
00:54:50
4:30/km
4.30/km
20/51
20/42
?/?
POL
10-99
2015.02.08
Dobrodzień
VII ZiMNaR Etap III
10
00:47:18
00:47:18
4:44/km
4.44/km
22/43
22/38
4/10
POL
10-99
2015.02.01
Dobrodzień
VII ZiMNaR Etap II
10
00:44:40
00:44:40
4:28/km
4.28/km
16/43
3/11
16/36
POL
10-99
2015.01.25
Dobrodzień
VII ZiMNaR Etap I
10
00:46:50
00:46:50
4:41/km
4.41/km
17/45
POL
10-99
2015.01.11
Dobrodzień
Bieg Policz się z Cukrzycą
5
00:24:53
00:24:53
4:59/km
4.59/km
15/31
POL
10-99
2014.02.02
Dobrodzień
VI ZiMNaR 2014 - etap 4
4.195
00:19:45
00:19:45
4:42/km
4.42/km
44/45
POL
10-99
2014.01.26
Dobrodzień
VI ZiMNaR 2014 - etap 3
2
00:09:41
00:09:41
4:51/km
4.51/km
32/32
POL
10-99
2014.01.19
Dobrodzień
VI ZiMNaR 2014 - etap 2
2
00:10:57
00:10:57
5:29/km
5.29/km
39/39
POL
10-99
2013.04.21
Kokotek
Mila Cygana
1.609
00:09:09
00:09:09
5:41/km
5.41/km
50/65
?/?
40/52
POL
10-99
2013.02.03
Dobrodzień
V ZiMNaR, etap IV
10
00:51:49
00:51:49
5:11/km
5.11/km
22/22
6/6
19/19
POL
10-99
2012.11.10
Lubliniec
VII Bieg Niepodległości
2
00:12:18
00:12:18
6:09/km
6.09/km
42/62
POL
10-99
2012.05.19
Kadłub k.Strzelec Op...
Kadlub Biega
2.4
00:08:45
00:08:45
3:39/km
3.39/km
3/36
?/?
3/?
POL
GEO.
10-99
2012.05.18
Dobrodzień
Polska Biega
6
00:23:35
00:23:35
3:56/km
3.56/km
2/20
?/?
2/?
POL
10-99
2012.05.03
Dobrodzień
Marsz Nordic Walking i Bieg...
5
00:25:43
00:25:43
5:09/km
5.09/km
6/12
6/10
6/10
POL
10-99
2012.04.21
Kokotek
Mila Cygana
1.609
00:05:37
00:05:37
3:29/km
3.29/km
8/47
?/?
6/34
POL
10-99
2012.03.10
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg ...
43.56
02:58:41
02:58:41
4:06/km
4.06/km
13/61
POL
10-99
2012.02.25
Lubliniec
XII Zimowy Maraton Na Raty
6
00:28:39
00:28:39
4:47/km
4.47/km
16/55
4/?
16/44
POL
10-99
2012.02.12
Dobrodzień
IV Zimowy Maraton na Raty (...
10
00:42:36
00:42:36
4:16/km
4.16/km
7/26
3/8
7/24
POL
10-99
2012.02.05
Dobrodzień
IV Zimowy Maraton na Raty (...
12.195
00:52:30
00:52:30
4:18/km
4.18/km
7/25
3/8
7/23
POL
10-99
2012.01.29
Dobrodzień
IV Zimowy Maraton na Raty (...
10
00:40:55
00:40:55
4:06/km
4.06/km
9/29
3/8
8/26
POL
10-99
2012.01.28
Lubliniec
XII Zimowy Maraton Na Raty
6
00:29:45
00:29:45
4:58/km
4.58/km
32/53
11/13
31/45
POL
10-99
2012.01.22
Dobrodzień
IV Zimowy Maraton Na Raty (...
10
00:39:53
00:39:53
3:59/km
3.59/km
8/34
3/9
8/30
POL
10-99
2012.01.21
Lubliniec
XII Zimowy Maraton Na Raty
6
00:29:05
00:29:05
4:51/km
4.51/km
30/60
9/?
30/52
POL
10-99
2012.01.15
Dobrodzień
IV Zimowy Maraton na Raty (...
10
00:42:34
00:42:34
4:15/km
4.15/km
7/30
2/6
7/25
POL
10-99
2012.01.14
Lubliniec
XII Zimowy Maraton Na Raty
6
00:26:47
00:26:47
4:28/km
4.28/km
14/57
?/?
14/48
POL
10-99
2012.01.01
Lubliniec
X Bieg Noworoczny
4.2
00:18:59
00:18:59
4:31/km
4.31/km
14/40
?/?
13/34
POL
10-99
2011.12.03
Lubliniec
Bieg Mikołajkowy
4
00:16:02
00:16:02
4:01/km
4.01/km
5/20
?/?
5/16
POL
10-99
2011.11.11
Dobrodzień
V Bieg Niepodległości
5
00:19:38
00:19:38
3:56/km
3.56/km
16/88
4/18
14/76
POL
10-99
2011.11.10
Lubliniec
VI Bieg Niepodległości
3
00:12:00
00:12:00
4:00/km
4.00/km
6/18
2/?
5/13
POL
10-99
2011.11.10
Lubliniec
VI Bieg Niepodległości - bi...
0.5
00:01:45
00:01:45
3:30/km
3.30/km
?/?
POL
10-99
2011.07.30
Koszwice
Bieg Kamienny
7.2
00:29:13
00:29:13
4:03/km
4.03/km
4/44
3/?
4/?
POL
10-99
2011.05.21
Lubliniec
Półmaraton Leśny z Benefite...
21.097
01:36:44
01:36:44
4:35/km
4.35/km
4/75
?/?
4/?
POL
10-99
2011.05.18
Dobrodzień
Sztafeta na Górę Świętej An...
27
02:19:00
02:19:00
5:09/km
5.09/km
?/11
POL
10-99
2011.05.06
Dobrodzień
III Bieg i Marsz Konstytucj...
6
00:24:41
00:24:41
4:07/km
4.07/km
4/30
POL
10-99
2011.04.16
Kokotek
Mila O Pierścień Cygana
1.609
00:05:40
00:05:40
3:31/km
3.31/km
11/57
?/?
10/43
POL
10-99
2011.02.27
Dobrodzień
III Zimowy Maraton Na Raty
6
00:25:39
00:25:39
4:17/km
4.17/km
6/34
2/5
6/23
POL
10-99
2011.02.26
Lubliniec
XI Zimowy Maraton Na Raty
12
00:48:59
00:48:59
4:05/km
4.05/km
?/?
POL
10-99
2011.02.20
Dobrodzień
III Zimowy Maraton Na Raty
6.195
00:25:28
00:25:28
4:07/km
4.07/km
5/34
2/5
5/23
POL
10-99
2011.02.13
Dobrodzień
III Zimowy Maraton Na Raty
6
00:23:34
00:23:34
3:56/km
3.56/km
4/33
2/7
4/24
POL
10-99
2011.02.06
Dobrodzień
III Zimowy Maraton Na Raty
6
00:25:29
00:25:29
4:15/km
4.15/km
7/39
2/5
7/27
POL
10-99
2011.01.30
Dobrodzień
III Zimowy Maraton Na Raty
6
00:25:03
00:25:03
4:11/km
4.11/km
4/37
2/5
4/22
POL
10-99
2011.01.29
Lubliniec
XI Zimowy Maraton Na Raty
6
00:25:41
00:25:41
4:17/km
4.17/km
9/47
?/?
9/39
POL
10-99
2011.01.23
Dobrodzień
III Zimowy Maraton Na Raty
6
00:24:27
00:24:27
4:05/km
4.05/km
5/36
2/4
5/22
POL
10-99
2011.01.22
Lubliniec
XI Zimowy Maraton Na Raty
6
00:27:26
00:27:26
4:34/km
4.34/km
16/49
2/9
15/39
POL
10-99
2011.01.16
Dobrodzień
III Zimowy Maraton Na Raty
6
00:24:39
00:24:39
4:07/km
4.07/km
5/34
2/5
5/22
POL
10-99
2011.01.15
Lubliniec
XI Zimowy Maraton Na Raty
6
00:28:01
00:28:01
4:40/km
4.40/km
17/43
3/?
16/37
POL
10-99
2011.01.09
Dobrodzień
III Zimowy Maraton Na Raty
6
00:26:56
00:26:56
4:29/km
4.29/km
6/36
3/6
6/24
POL
10-99
2011.01.08
Lubliniec
XI Zimowy Maraton Na Raty
6
00:29:35
00:29:35
4:56/km
4.56/km
8/40
2/9
8/36
POL
10-99
2011.01.01
Lisowice
II Bieg Noworoczny
2.84
00:11:39
00:11:39
4:06/km
4.06/km
4/22
?/?
4/19
POL
10-99
2010.12.05
Lubliniec
3 Bieg Mikołajkowy
4
00:19:11
00:19:11
4:48/km
4.48/km
5/35
?/?
5/30
POL
10-99
2010.11.19
Piechowice
Bieg po szlakach - Konferen...
1.8
00:07:30
00:07:30
4:10/km
4.10/km
12/33
4/11
12/29
POL
GEO.
10-99
2010.11.10
Lubliniec
V Festyn Biegowy z okazji D...
1
00:03:44
00:03:44
3:44/km
3.44/km
?/?
POL
10-99
2010.10.17
Oleszka
Cross Góry św. Anny
15.1
01:04:34
01:04:34
4:17/km
4.17/km
7/60
2/?
7/54
POL
10-99
2010.08.22
Świerklaniec
I Bieg Świerklaniecki
5
00:19:27
00:19:27
3:53/km
3.53/km
17/84
6/16
16/60
POL
10-99
2010.06.12
Wołczyn
IX Bieg Uliczny o Puchar Bu...
10
00:42:26
00:42:26
4:15/km
4.15/km
7/40
2/7
7/40
POL
10-99
2010.05.18
Dobrodzień
Sztafeta na Górę Świętej An...
26.15
02:18:30
02:18:30
5:18/km
5.18/km
?/10
POL
10-99
2010.05.09
Zawadzkie
Polska Biega
3.7
00:14:11
00:14:11
3:50/km
3.50/km
3/59
?/?
3/?
POL
10-99
2010.05.07
Dobrodzień
Polska Biega
5
00:19:06
00:19:06
3:49/km
3.49/km
3/20
1/5
3/19
POL
10-99
2010.05.06
Lubliniec
Bieg urodzinowy Zbyszka z o...
4
00:18:33
00:18:33
4:38/km
4.38/km
2/19
?/?
2/17
POL
10-99
2010.04.02
Dobrodzień
II Dobrodzieńska Sztafeta d...
10
00:40:25
00:40:25
4:03/km
4.03/km
?/30
POL
10-99
2010.04.02
Lisowice
Bieg Papieski
5.5
00:22:10
00:22:10
4:02/km
4.02/km
?/95
POL
10-99
2010.03.05
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg...
48.176
03:13:05
03:13:05
4:00/km
4.00/km
12/60
POL
10-99
2010.02.28
Dobrodzień
II ZiMNaR,Etap EXTRA
6
00:26:22
00:26:22
4:24/km
4.24/km
5/35
?/?
5/22
POL
10-99
2010.02.27
Lubliniec
X Zimowy Maraton Na Raty
6
00:28:15
00:28:15
4:43/km
4.43/km
18/42
?/?
18/?
POL
10-99
2010.02.21
Dobrodzień
II ZiMNaR,Etap VII
6.195
00:25:09
00:25:09
4:04/km
4.04/km
6/43
?/?
6/27
POL
10-99
2010.02.20
Lubliniec
X Zimowy Maraton Na Raty
6.195
00:28:18
00:28:18
4:34/km
4.34/km
7/29
?/?
7/25
POL
10-99
2010.02.14
Dobrodzień
II ZiMNaR,Etap VI
6
00:25:35
00:25:35
4:16/km
4.16/km
4/35
?/?
4/22
POL
10-99
2010.02.13
Lubliniec
X Zimowy Maraton Na Raty
6
00:25:18
00:25:18
4:13/km
4.13/km
5/34
?/?
5/30
POL
10-99
2010.02.07
Dobrodzień
II ZiMNar,Etap V
6
00:24:51
00:24:51
4:09/km
4.09/km
7/37
?/?
7/23
POL
10-99
2010.02.06
Lubliniec
X Zimowy Maraton Na Raty
6
00:24:48
00:24:48
4:08/km
4.08/km
4/30
?/?
4/25
POL
10-99
2010.01.31
Dobrodzień
II ZiMNaR,Etap IV
6
00:24:25
00:24:25
4:04/km
4.04/km
5/45
?/?
5/27
POL
10-99
2010.01.30
Lubliniec
X Zimowy Maraton Na Raty
6
00:25:59
00:25:59
4:20/km
4.20/km
4/31
?/?
4/28
POL
10-99
2010.01.24
Dobrodzień
II ZiMNaR, Etap III
6
00:23:48
00:23:48
3:58/km
3.58/km
6/44
?/?
6/29
POL
10-99
2010.01.23
Lubliniec
X Zimowy Maraton Na Raty
6
00:24:03
00:24:03
4:01/km
4.01/km
9/41
?/?
8/34
POL
10-99
2010.01.19
Dobrodzień
Setka z okazji urodzin Szef...
10
00:58:19
00:58:00
5:50/km
5.48/km
?/13
POL
10-99
2010.01.17
Dobrodzień
II ZiMNaR 2010, Etap II
6
00:25:14
00:25:14
4:12/km
4.12/km
7/58
POL
10-99
2010.01.16
Lubliniec
X Zimowy Maraton Na Raty
6
00:24:12
00:24:12
4:02/km
4.02/km
6/38
?/?
6/32
POL
10-99
2010.01.10
Dobrodzień
II Bieg Policz się z cukrzy...
3
00:13:16
00:13:16
4:25/km
4.25/km
3/21
2/6
3/18
POL
10-99
2010.01.10
Dobrodzień
II ZiMNaR 2010, Etap I
6
00:26:05
00:26:05
4:21/km
4.21/km
5/35
POL
10-99
2010.01.09
Lubliniec
X Zimowy Maraton Na Raty
6
00:25:42
00:25:42
4:17/km
4.17/km
8/40
POL
10-99
2009.11.21
Jarosławiec
Konferencyjny Bieg Morsa
2.3
00:09:20
00:09:20
4:03/km
4.03/km
6/26
?/?
6/23
POL
10-99
2009.11.10
Lubliniec
IV Bieg Niepodległości
3
00:12:33
00:12:33
4:11/km
4.11/km
20/27
POL
10-99
2009.11.08
Dobrodzień
III Bieg Niepodległości
5
00:19:33
00:19:33
3:55/km
3.55/km
12/81
1/16
12/75
POL
10-99
2009.10.25
Strzelce Opolskie
I Otwarty Bieg Przełajowy
6
00:23:51
00:23:51
3:59/km
3.59/km
5/35
1/?
5/31
POL
10-99
2009.10.17
Park Krajobrazowy Gó...
Bieg urodzinowy
7.6
00:30:55
00:30:55
4:04/km
4.04/km
4/22
4/22
4/20
POL
GEO.
10-99
2009.09.06
Zajączki
IV Biegi Zajączkowskie im. ...
9.3
00:40:21
00:40:21
4:20/km
4.20/km
16/71
5/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.09.06
Zajączki
Bieg otwarty dla wszystkich
3.38
00:14:26
00:14:26
4:16/km
4.16/km
9/24
POL
GEO.
10-99
2009.07.11
Reńska Wieś
2 Bieg Herbowy
8.1
00:35:47
00:35:47
4:25/km
4.25/km
38/75
POL
GEO.
10-99
2009.06.26
Zabrze
Bieg podziemny w Skansenie ...
0.6
00:02:30
00:02:30
4:10/km
4.10/km
49/73
40/52
?/?
POL
10-99
2009.05.18
Dobrodzień
Sztafeta na Górę Świętej An...
21.097
01:48:00
01:48:00
5:07/km
5.07/km
?/?
POL
10-99
2009.05.09
Olesno
XV Oleskie Biegi Pokoju
0.8
00:03:45
00:03:45
4:41/km
4.41/km
3/16
POL
10-99
2009.04.18
Góra św.Anny k.Kędzi...
Mistrzostwa Polski w Biegac...
5.4
00:28:05
00:28:05
5:12/km
5.12/km
12/27
10/11
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.04.02
Dobrodzień
I Dobrodzieńska Sztafeta dl...
6.2
00:26:02
00:26:02
4:12/km
4.12/km
8/12
POL
10-99
2009.03.08
Dobrodzień
I ZIMNAR i I ZIPNAR etap EX...
6
00:29:08
00:29:08
4:51/km
4.51/km
14/49
POL
10-99
2009.03.01
Dobrodzień
I ZIMNAR i I ZIPNAR etap VI...
6.195
00:27:00
00:27:00
4:22/km
4.22/km
9/47
POL
10-99
2009.02.28
Lubliniec
IX Zimowy Maraton Na Raty
6
00:30:13
00:30:13
5:02/km
5.02/km
9/36
POL
10-99
2009.02.21
Lubliniec
IX Zimowy Maraton Na Raty
6.195
00:28:57
00:28:57
4:40/km
4.40/km
10/33
POL
10-99
2009.02.14
Lubliniec
IX Zimowy Maraton Na Raty
6
00:28:07
00:28:07
4:41/km
4.41/km
16/48
POL
10-99
2009.01.01
Lubliniec
Bieg Noworoczny
4
00:17:06
00:17:06
4:17/km
4.17/km
17/59
POL
10-99
2008.11.10
Lubliniec
III Bieg Niepodległości
3
00:11:44
3:55/km
12/41
POL
10-99
2008.11.09
Dobrodzień
II Bieg Niepodległości
5
00:19:30
3:54/km
15/75
3/15
?/?
POL
GEO.
10-99
2008.09.07
Zajączki Drugie
III Biegi Zajączkowskie im....
13.5
00:58:18
4:19/km
14/38
5/10
?/?
POL
10-99
2008.06.21
Tułowice k.Opola
15 Bieg Ceramika
9.64
00:39:54
4:08/km
31/80
12/18
?/?
POL
GEO.
10-99
2008.06.07
Brenna
Bieg o Breńskie Kierpce
10
01:05:36
6:34/km
?/44
5/9
?/?
POL
10-99
2008.03.01
Bochnia
12-godzinny Podziemny Bieg ...
45.98
03:04:30
4:01/km
14/53
POL
10-99
2008.02.23
Lubliniec
VIII Zimowy Maraton Na Raty
6
00:25:01
4:10/km
9/41
POL
10-99
2008.02.16
Lubliniec
VIII Zimowy Maraton Na Raty
6.195
00:24:22
3:56/km
7/50
POL
10-99
2008.02.09
Lubliniec
VIII Zimowy Maraton Na Raty
6
00:23:27
3:55/km
9/53
POL
10-99
2008.02.02
Lubliniec
VIII Zimowy Maraton Na Raty
6
00:23:58
4:00/km
8/44
POL
10-99
2008.01.26
Lubliniec
VIII Zimowy Maraton Na Raty
6
00:23:29
3:55/km
10/57
POL
10-99
2008.01.19
Lubliniec
VIII Zimowy Maraton Na Raty
6
00:24:21
4:04/km
11/47
POL
10-99
2008.01.12
Lubliniec
VIII Zimowy Maraton Na Raty
6
00:25:08
4:11/km
12/54
POL
10-99
2008.01.05
Lubliniec
VIII Zimowy Maraton Na Raty
6
00:24:17
4:03/km
9/65
POL
10-99
2008.01.01
Lubliniec
VI Bieg Noworoczny
4
00:16:01
4:00/km
10/57
POL
10-99
2007.11.10
Dobrodzień
I Bieg Niepodległości
3
00:12:13
4:04/km
7/19
1/3
?/?
POL
10-99
2007.09.02
Zajączki
II Biegi Zajączkowskie
10
00:41:02
4:06/km
17/55
POL
GEO.
10-99
2007.08.25
Chorzów
Biegaj w Parku - Pożegnanie...
6
00:23:57
4:00/km
18/67
6/15
?/?
POL
10-99
2007.06.30
Wodzisław Śląski
III Bieg o Puchar Prezesa F...
10
00:41:19
4:08/km
17/60
4/10
?/?
POL
10-99
2007.02.24
Lubliniec
VII Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:24:30
4:05/km
7/28
POL
10-99
2007.02.17
Lubliniec
VII Zimowy Maraton na Raty ...
6.2
00:24:08
3:54/km
6/45
POL
10-99
2007.02.10
Lubliniec
VII Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:22:54
3:49/km
7/50
POL
10-99
2007.02.03
Lubliniec
VII Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:22:49
3:48/km
5/49
POL
10-99
2007.01.27
Lubliniec
VII Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:24:05
4:01/km
4/48
POL
10-99
2007.01.20
Lubliniec
VII Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:22:49
3:48/km
3/51
POL
10-99
2007.01.13
Lubliniec
VII Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:22:50
3:48/km
5/49
POL
10-99
2007.01.06
Lubliniec
VII Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:22:56
3:49/km
3/58
POL
10-99
2007.01.01
Lubliniec
V Bieg Noworoczny
4
00:15:42
3:56/km
8/50
POL
10-99
2006.11.11
Opole
Bieg Niepodległości
3
00:11:57
3:59/km
12/19
POL
10-99
2006.09.10
Tarnowskie Góry
III Bieg Sedlaczka
5.2
00:20:26
3:56/km
22/48
4/18
?/?
POL
10-99
2006.07.09
Lubliniec-Kokotek
II Półmaraton Urodzinowy He...
21.097
01:39:54
4:44/km
5/14
POL
10-99
2006.05.28
Rudniki
12. Ogólnopolski Bieg Masow...
13.3
00:53:59
4:04/km
26/85
7/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2006.03.25
Sobótka
7 Maraton Ślężański
32
02:33:14
4:47/km
24/97
6/?
?/?
POL
10-99
2006.03.19
Lubliniec
VI Zimowy Maratn na Raty - ...
6
00:26:14
4:22/km
7/28
POL
10-99
2006.03.04
Bochnia
12 godzinny Podziemny Bieg ...
41.497
03:02:20
4:24/km
39/45
POL
10-99
2006.02.26
Lubliniec
VI Zimowy Maratn na Raty - ...
6
00:28:58
4:50/km
24/55
POL
10-99
2006.02.12
Lubliniec
VI Zimowy Maratn na Raty - ...
6
00:27:53
4:39/km
17/56
POL
10-99
2006.02.05
Lubliniec
VI Zimowy Maratn na Raty - ...
6
00:27:14
4:32/km
23/58
POL
10-99
2005.10.02
Parzymiechy
XXVII Bieg Jesienny im. Tom...
10.25
00:41:22
00:41:22
4:02/km
4.02/km
17/66
POL
10-99
2005.09.18
Kłobuck
III Bieg Szlakiem Jana Dług...
10
00:41:22
4:08/km
22/70
5/?
?/?
POL
10-99
2005.09.17
Warszawa
Sztafeta Maratońska Ekiden
7.195
00:28:24
3:57/km
37/72
POL
10-99
2005.08.13
Lubliniec-Kokotek
Bieg Katorżnika
6.6
00:49:43
7:32/km
18/50
POL
10-99
2005.07.09
Lubliniec
Półmaraton z okazji 50-lat ...
21.097
01:33:24
4:26/km
6/21
POL
10-99
2005.06.26
Żytno
Bieg Przełajowy im. R. Choj...
10
00:40:04
4:00/km
37/96
POL
GEO.
10-99
2005.05.29
Rudniki
XI Pętla Rudnicka
13.3
00:57:31
4:19/km
30/84
7/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2005.02.27
Lubliniec
V Zimowy Maraton na Raty - ...
6
00:26:47
4:28/km
7/?
POL
10-99
2005.02.20
Lubliniec
V Zimowy Maraton na Raty - ...
6.2
00:26:12
4:14/km
8/?
POL
10-99
2005.02.13
Lubliniec
V Zimowy Maraton na Raty - ...
6
00:27:28
4:35/km
6/?
POL
10-99
2005.02.06
Lubliniec
V Zimowy Maraton na Raty - ...
6
00:24:29
4:05/km
8/?
POL
10-99
2005.01.30
Lubliniec
V Zimowy Maraton na Raty - ...
6
00:25:19
4:13/km
8/?
POL
10-99
2005.01.23
Lubliniec
V Zimowy Maraton na Raty - ...
6
00:25:05
4:11/km
8/?
POL
10-99
2005.01.16
Lubliniec
V Zimowy Maraton na Raty - ...
6
00:24:06
4:01/km
11/?
POL
10-99
2005.01.08
Lubliniec
V Zimowy Maraton na Raty - ...
6
00:24:13
4:02/km
7/?
POL
10-99
2005.01.01
Lubliniec
III Bieg Noworoczny
4
00:15:50
3:58/km
9/48
POL
10-99
2004.10.03
Parzymiechy
XXVI Jesienny Bieg im Tomas...
10.25
00:45:54
4:29/km
48/?
POL
10-99
2004.08.14
Lubliniec - Kokotek
Bieg Przełajowy
6
00:24:10
4:02/km
8/19
POL
10-99
2004.05.30
Rudniki
X Pętal Rudnicka
13.3
00:54:30
4:06/km
21/?
4/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2004.02.22
Lubliniec
IV Zimowy Maraton na Raty -...
6.2
00:24:58
4:02/km
6/?
POL
10-99
2004.02.15
Lubliniec
IV Zimowy Maraton na Raty -...
6
00:24:14
4:02/km
4/?
POL
10-99
2004.02.08
Lubliniec
IV Zimowy Maraton na Raty -...
6
00:23:34
3:56/km
6/?
POL
10-99
2004.02.01
Lubliniec
IV Zimowy Maraton na Raty -...
6
00:24:59
4:10/km
4/?
POL
10-99
2004.01.25
Lubliniec
IV Zimowy Maraton na Raty -...
6
00:26:06
4:21/km
5/?
POL
10-99
2004.01.18
Lubliniec
IV Zimowy Maraton na Raty -...
6
00:25:00
4:10/km
4/?
POL
10-99
2004.01.11
Lubliniec
IV Zimowy Maraton na Raty -...
6
00:25:35
4:16/km
4/?
POL
10-99
2004.01.01
Lubliniec
II Bieg Noworoczny
4.2
00:17:28
4:10/km
4/28
POL
10-99
2003.06.08
Praszka
BIEG PRYMICYJNY RAFAŁA GNIŁ...
10
00:41:13
4:07/km
15/?
POL
10-99
2003.05.25
Rudniki
IX Ogólnopolski Bieg Masowy
13.3
00:59:57
4:30/km
35/?
10/?
?/?
POL
GEO.
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:14
11:13
11:02
10:54
10:44
10:37
10:36
10:35
10:32
09:50
09:28
09:22
09:15
08:14
08:11
07:56
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|