Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Serafin Dariusz
Sezonów startowych
17
2008-2024
100 km
Zakopane
Zarejestrowanych startów
258
rekordowo: 2013 (30)
42.195 km
03:35:07
Radom (2014)
Towarzystwo Gimnastyczne Sokół Zakopane
Kilometrów w startach
4508.89
rekordowo: 2021 (1032)
21.097 km
01:35:49
Wieliczka (2015)
ur. 1966-06-09
Czas na zawodach (brutto)
429:58:11
rekordowo: 123:48:15 (2021)
10 km
00:42:28
Nowy S±cz (2010)
Trofea (podium)
7 (open)
37 (kat.wiek.)
5 km
00:20:13
Zakopane (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Cypr
Grecja
Hiszpania
Polska
Slowacja
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
14
6
19
3
2
3
48
100-999 osób
1
2
1
14
2
14
1
60
11
106
10-99 osób
1
1
3
11
1
50
5
72
1-9 osób
1
1
16
18
nieznana frekwencja
3
10
1
14
RAZEM
3
17
7
34
8
31
2
139
17
258
3
24
42
33
156
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.09.01
Zakopane
9 Bieg po Oddech
5
00:24:29
00:24:23
4:54/km
4.53/km
86/591
11/31
77/302
POL
100-999
2022.11.11
Zakopane
IX Zakopiański Bieg Niepodl...
5
00:23:28
00:23:09
4:42/km
4.38/km
54/322
1/7
44/175
POL
100-999
2022.10.25
Zakopane
XVIII Zakopiański Test Coop...
2.69
00:12:00
00:12:00
4:28/km
4.28/km
?/?
4/7
37/161
POL
100-999
2022.10.23
Zakopane
Biegniemy z Nadziej±
5
00:27:52
00:27:52
5:34/km
5.34/km
26/142
3/7
25/72
POL
100-999
2022.09.04
Zakopane
7 Bieg po Oddech
5
00:24:07
00:24:04
4:49/km
4.49/km
69/428
8/28
50/206
POL
100-999
2022.09.01
Poprad
Primatorska desatka
10
00:59:38
00:59:38
5:58/km
5.58/km
?/?
9/10
50/66
SVK
100-999
2022.03.21
Zakopane
VIII Zakopiański Bieg Wagar...
1.2
00:05:34
00:05:34
4:38/km
4.38/km
39/429
POL
100-999
2022.03.06
Zakopane
Tropem Wilczym
5
00:26:51
00:26:51
5:22/km
5.22/km
44/74
?/?
41/54
POL
100-999
2021.11.11
Zakopane
VIII Zakopiański Bieg Niepo...
5
00:23:39
00:23:24
4:44/km
4.41/km
40/153
2/10
?/?
POL
100-999
2021.08.29
Zakopane
6. Bieg Po Oddech
5
00:23:49
00:23:49
4:46/km
4.46/km
52/327
8/20
41/161
POL
100-999
2020.02.28
Jakuszyce
Bieg Piastów
6
00:27:44
00:27:44
4:37/km
4.37/km
103/707
20/88
87/451
POL
100-999
2019.12.08
Liszki k.Krakowa
Lisiecki Bieg Mikołajów
21.097
01:43:56
01:43:44
4:56/km
4.55/km
59/288
9/32
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.11.17
Larnaka
Radisson Blu Larnaka Intern...
42.195
04:01:13
04:00:24
5:43/km
5.42/km
95/502
6/32
86/435
CYP
100-999
2019.11.11
Zakopane
VI Zakopiański Bieg Niepodl...
5
00:21:45
00:21:45
4:21/km
4.21/km
31/285
3/11
28/152
POL
100-999
2019.10.27
Tarnów
I...TAKA Tarnowska Dyszka
10
00:45:18
00:45:06
4:32/km
4.31/km
183/739
8/?
?/?
POL
100-999
2019.10.24
Zakopane
Zakopiański Test Coopera - ...
2.912
00:12:00
00:12:00
4:07/km
4.07/km
32/365
5/5
27/192
POL
100-999
2019.10.20
Zakopane
IV Bieg Biegniemy z Nadziej...
5
00:22:33
00:22:33
4:31/km
4.31/km
19/150
3/7
17/86
POL
100-999
2019.09.14
Bytom
11 Bytomski Półmaraton
21.097
01:43:46
01:43:24
4:55/km
4.54/km
162/541
24/70
458/153
POL
100-999
2019.07.14
Strba k.Popradu
Malý ©trbský maratón
31.3
02:38:22
02:38:22
5:04/km
5.04/km
78/188
17/37
71/157
SVK
100-999
2019.04.27
Szczawnica
Biegi w Szczawnicy
43.7
05:59:35
05:59:13
8:14/km
8.13/km
255/623
226/455
8/37
POL
100-999
2019.03.03
Zakopane
Tropem Wilczym
5
00:22:17
00:22:09
4:27/km
4.26/km
?/?
?/?
38/68
POL
100-999
2019.02.09
Nowy Targ
X Bieg Podhalański im. Jana...
30
01:41:06
01:41:06
3:22/km
3.22/km
40/111
7/22
39/101
POL
100-999
2018.09.09
Zawiercie
IV BMW Półmaraton Zawiercia...
21.097
01:41:42
01:41:42
4:49/km
4.49/km
34/147
4/14
?/?
POL
100-999
2018.06.10
Zakopane
IX Bieg im. hr. Władysława ...
10
00:59:29
00:59:29
5:57/km
5.57/km
74/162
9/16
?/?
POL
100-999
2018.06.05
Zakopane
Zakopane Biega
2.75
00:12:15
00:12:15
4:27/km
4.27/km
?/?
?/?
22/94
POL
100-999
2018.06.03
Zakopane
I Bieg Hasiora
5
00:20:13
00:20:13
4:03/km
4.03/km
37/148
7/12
35/89
POL
100-999
2018.05.29
Zakopane
X Zakopiański Test Coopera
2.79
00:12:00
00:12:00
4:18/km
4.18/km
41/125
POL
100-999
2018.05.03
Zakopane
III Zakopiańska Mila Konsty...
1.609
00:06:20
00:06:20
3:56/km
3.56/km
41/113
5/6
37/63
POL
100-999
2018.03.21
Zakopane
V Zakopiański Bieg Wagarowi...
2.4
00:10:59
00:10:59
4:35/km
4.35/km
22/120
3/?
?/?
POL
100-999
2018.03.04
Zakopane
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
5
00:21:26
00:21:07
4:17/km
4.13/km
28/87
?/?
26/58
POL
100-999
2017.11.11
Zakopane
IV Zakopiański Bieg Niepodl...
10
00:46:35
00:46:35
4:40/km
4.40/km
82/187
13/22
72/136
POL
100-999
2017.09.01
Poprad
Podtatranský Polmaratón
21.097
01:47:02
01:46:59
5:04/km
5.04/km
54/153
5/18
50/129
SVK
100-999
2017.06.04
Zakopane
Bieg Zamoyskiego
10
01:00:35
01:00:35
6:04/km
6.04/km
124/260
12/20
108/182
POL
100-999
2017.06.03
Zakopane
Bieg Marduły
32
05:00:41
05:00:41
9:24/km
9.24/km
190/306
13/26
?/?
POL
100-999
2017.05.31
Zakopane
Zakopane Biega
2.2
00:09:50
00:09:50
4:28/km
4.28/km
15/26
POL
100-999
2017.05.29
Zakopane
VIII Zakopiański Test Coope...
2.8
00:12:00
00:12:00
4:17/km
4.17/km
31/63
POL
100-999
2017.04.09
Piekary
Lisiecki Półmaraton
21.097
01:40:49
01:40:36
4:47/km
4.46/km
143/475
14/42
136/372
POL
100-999
2017.03.21
Zakopane
IV Zakopiański Bieg Wagarow...
2.5
00:10:35
00:10:35
4:14/km
4.14/km
31/146
POL
100-999
2017.02.26
Zakopane
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
5
00:20:38
00:20:38
4:08/km
4.08/km
17/64
4/6
?/?
POL
100-999
2017.02.19
Styrbskiekie Pleso
©trbské beľky – Verej...
5
00:17:28
00:17:28
3:30/km
3.30/km
45/103
5/11
33/73
SVK
100-999
2017.02.04
Nowy Targ
IX Bieg Podhalański
20
01:07:05
01:07:05
3:21/km
3.21/km
33/136
6/28
29/119
POL
100-999
2016.10.15
Liptovský Mikuláą
Liptovský Mikuláą polmarató...
21.097
01:40:22
01:40:22
4:45/km
4.45/km
52/159
7/18
51/158
SVK
100-999
2016.09.17
Zakopane
Biegniemy z Nadziej±
5
00:21:02
00:21:02
4:12/km
4.12/km
28/191
6/8
28/94
POL
100-999
2016.09.04
Zakopane
Bieg Po Oddech
5
00:20:47
00:20:47
4:09/km
4.09/km
56/280
8/46
?/?
POL
100-999
2016.06.05
Palenica Białczańska...
Bieg im. Władysława hr. Zam...
10
00:55:39
00:55:39
5:34/km
5.34/km
79/213
5/16
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.05.20
Zakopane
Polska biega
2.6
00:11:13
00:11:13
4:19/km
4.19/km
?/?
POL
100-999
2016.03.21
Zakopane
III Zakopiański Bieg Wagaro...
3
00:13:22
00:13:22
4:27/km
4.27/km
?/?
POL
100-999
2016.03.13
My¶lenice
II My¶lenicki Bieg Uliczny
10
00:45:22
00:45:02
4:32/km
4.30/km
280/811
19/59
261/551
POL
100-999
2016.02.28
Zakopane
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
2
00:09:00
00:09:00
4:30/km
4.30/km
29/151
POL
100-999
2015.11.11
Zakopane
II Zakopiański Bieg Niepodl...
5
00:20:59
00:20:59
4:12/km
4.12/km
15/125
1/10
15/69
POL
100-999
2015.09.20
Wieliczka
4F Półmaraton Wielicki
21.097
01:35:49
01:35:49
4:33/km
4.33/km
102/474
16/51
89/?
POL
100-999
2015.09.06
Chorzów
Parkowy Półmaraton
21.097
01:35:54
01:35:51
4:33/km
4.33/km
81/?
17/?
77/?
POL
100-999
2015.07.12
Strba k.Popradu
Malý ©trbský maratón
10.5
00:46:30
00:46:28
4:26/km
4.26/km
51/224
11/31
?/?
SVK
100-999
2015.06.28
VRATNA k.Terchová
Beh na Poludňový Grúň
4
00:55:34
00:55:34
13:54/km
13.54/km
85/124
28/35
?/?
SVK
100-999
2015.06.07
Zakopane - Palenica ...
Bieg im. Władysława hr. Zam...
10
00:54:54
00:54:54
5:29/km
5.29/km
75/239
20/47
73/186
POL
100-999
2015.05.26
Zakopane
Polska Biega
2.5
00:10:31
00:10:31
4:12/km
4.12/km
?/?
2/?
7/15
POL
100-999
2015.02.07
Nowy Targ
VIII Bieg Podhalański im. J...
15
00:52:37
00:52:37
3:30/km
3.30/km
41/247
10/37
39/200
POL
100-999
2014.11.11
Zakopane
I Zakopiański Bieg Niepodle...
5
00:21:58
00:21:56
4:24/km
4.23/km
13/99
1/?
9/50
POL
100-999
2014.10.26
Radom
IX Radomski Maraton TrzeĽwo...
42.195
03:35:08
03:35:07
5:06/km
5.06/km
34/106
12/26
?/?
POL
100-999
2014.10.12
Ko¶cielisko
II Perły Małopolski - Tatrz...
21.097
02:04:14
02:03:56
5:53/km
5.52/km
84/221
18/43
81/178
POL
100-999
2014.08.30
Nowy Targ -Długa Pol...
Gorce Maraton
40
05:13:06
05:13:04
7:50/km
7.50/km
106/165
54/75
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.07.13
Strba k.Popradu
Malý ©trbský maratón
10.3
00:49:03
00:48:58
4:46/km
4.45/km
28/116
19/49
?/?
SVK
100-999
2014.06.08
Zakopane
V Bieg Władysława Zamoyskie...
10
01:03:18
01:03:17
6:20/km
6.20/km
169/239
42/49
?/?
POL
100-999
2014.06.07
Zakopane
Wysokogórski Bieg im. druha...
25.5
04:45:01
04:44:55
11:11/km
11.10/km
286/305
POL
100-999
2014.05.23
Zakopane
Polska biega
3
00:11:54
00:11:54
3:58/km
3.58/km
?/?
POL
100-999
2014.02.15
Nowy Targ
Icebug Winter Trail 2014
16.6
01:51:45
01:51:45
6:44/km
6.44/km
148/338
?/?
139/272
POL
100-999
2013.12.15
Ko¶cielisko
Puchar Ko¶cieliska
10
00:44:52
00:44:46
4:29/km
4.29/km
73/113
19/25
?/?
POL
100-999
2013.10.27
Ruľomberok
Beh okolo Sidorova
13
01:09:56
01:09:55
5:23/km
5.23/km
67/114
17/21
?/?
SVK
100-999
2013.10.19
Zakopane
VI Alpin Sport Tatrzański B...
8.5
01:21:43
01:21:43
9:37/km
9.37/km
196/342
36/70
?/?
POL
100-999
2013.07.14
Strba k.Poprad
Malý ©trbský maratón
10.295
00:49:36
00:49:33
4:49/km
4.49/km
31/82
14/24
28/59
SVK
100-999
2013.06.21
©trbské Pleso k.Vyso...
Night Run
3.5
00:14:54
00:14:54
4:15/km
4.15/km
40/98
SVK
100-999
2013.06.15
Keľmarská Biela voda
Beh na Zelene Pleso
7.7
00:56:51
00:56:43
7:23/km
7.22/km
241/421
51/73
214/328
SVK
100-999
2013.06.14
Zakopane
Polska biega
3
00:13:17
00:13:17
4:26/km
4.26/km
9/143
POL
100-999
2013.06.02
Zakopane
VI Wysokogórski Bieg im. dr...
25.5
04:00:02
03:59:58
9:25/km
9.25/km
204/301
51/70
187/?
POL
100-999
2013.05.31
Zakopane
VI Bieg Sokoła
15.6
01:51:31
01:51:31
7:09/km
7.09/km
62/149
14/23
60/?
POL
100-999
2013.04.07
My¶lenice
II Wiosenny Bieg My¶lenicki
9
00:52:49
00:52:49
5:52/km
5.52/km
67/121
23/42
60/101
POL
100-999
2013.02.23
Witów k.Zakopanego
Szlak Bez Granic – V ...
12
00:49:54
00:49:54
4:10/km
4.10/km
13/96
POL
GEO.
100-999
2013.02.17
Piwniczna - Zdrój
II Bieg Popradzki
18
01:14:59
01:14:59
4:10/km
4.10/km
47/102
16/27
?/?
POL
100-999
2013.02.09
Nowy Targ
VII Bieg Podhalański im. J...
15
00:54:58
00:54:58
3:40/km
3.40/km
29/277
6/46
26/209
POL
100-999
2012.11.04
Radom
VII Radomski Maraton TrzeĽw...
42.195
03:44:58
03:44:49
5:20/km
5.20/km
69/180
24/50
67/165
POL
100-999
2012.09.23
Kraków
I Capgemini Run
10
00:45:13
00:45:07
4:31/km
4.31/km
124/431
29/73
118/347
POL
100-999
2012.09.16
Wadowice
XXXIII Bieg Powsinogi
21.097
01:45:20
01:45:16
5:00/km
4.59/km
108/229
24/42
?/?
POL
100-999
2012.06.15
Zakopane
Polska Biega
3
00:17:54
00:17:49
5:58/km
5.56/km
49/212
POL
100-999
2012.03.03
Witów k.Zakopanego
IV Masowy Integracyjny Bieg...
15
00:55:51
00:55:51
3:43/km
3.43/km
12/100
POL
GEO.
100-999
2012.02.11
Nowy Targ
Bieg Podhalański
15
01:02:16
01:02:16
4:09/km
4.09/km
47/198
11/33
40/150
POL
100-999
2011.07.10
Strba
Mały Strbski Maraton
31.3
02:50:37
02:50:31
5:27/km
5.27/km
106/176
31/52
95/154
SVK
100-999
2011.06.11
Tatranské Matliare -...
VI. Beh na chatu pri Zeleno...
7.7
00:53:33
00:53:26
6:57/km
6.56/km
165/274
31/43
?/?
SVK
100-999
2011.06.05
Zakopane
Bieg Wysokogórski im. druha...
22
03:42:36
03:42:36
10:07/km
10.07/km
108/122
20/25
?/?
POL
100-999
2011.06.03
Zakopane
II Zakopiański Test Coopera
2.98
00:12:00
00:12:00
4:02/km
4.02/km
40/104
POL
100-999
2011.05.30
Zakopane
Polska Biega
3
00:11:56
00:11:56
3:59/km
3.59/km
6/263
POL
100-999
2011.05.07
Gorlice
IX Półmaraton Naftowy
21.097
01:37:10
01:37:10
4:36/km
4.36/km
52/138
14/31
?/?
POL
100-999
2011.04.03
D±browa Górnicza
IV Półmaraton D±browski-D±b...
21.097
01:40:55
01:40:39
4:47/km
4.46/km
219/734
51/163
?/?
POL
100-999
2011.03.06
Tychy
XV Perła Paprocan
21.097
01:43:10
01:43:10
4:53/km
4.53/km
36/120
POL
100-999
2011.02.27
Skała Kmity
III Bieg ku Rogatemu Ranczu
8.1
00:42:23
00:42:14
5:14/km
5.13/km
85/270
POL
100-999
2010.10.10
Nowy S±cz
III S±decka Dycha o Puchar ...
10
00:42:28
00:42:28
4:15/km
4.15/km
87/214
19/44
79/178
POL
100-999
2010.10.02
Zakopane
III Alpin Sport Tatrzański ...
8.5
01:14:01
8:42/km
85/180
12/24
75/141
POL
100-999
2010.06.19
Zakopane
4 Alpin Sport berglaufpur
7.5
01:03:47
01:03:47
8:30/km
8.30/km
100/177
7/13
92/154
POL
100-999
2010.05.30
Bielsko-Biała
18 Bieg Fiata
10
00:44:46
00:44:39
4:29/km
4.28/km
251/646
45/118
?/?
POL
100-999
2010.05.15
Skawina k/Krakowa
VIII Bieg Skawiński
10
00:43:42
00:43:33
4:22/km
4.21/km
212/560
53/106
?/?
POL
100-999
2010.03.28
Żywiec
XI Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:40:41
01:40:25
4:46/km
4.46/km
262/716
62/166
?/?
POL
100-999
2010.03.20
Kraków
VII Półmaraton Marzanny
21.097
01:48:27
01:48:22
5:08/km
5.08/km
197/442
41/86
?/?
POL
100-999
2009.11.15
Wodzisław ¦l±ski
3 Wodzisławski Półmaraton
21.097
01:33:20
4:25/km
80/198
22/56
?/?
POL
100-999
2009.10.17
Zakopane
II Alpin Sport Tatrzański B...
3.5
00:23:06
6:36/km
101/171
18/31
?/?
POL
100-999
2009.05.09
Zakopane
Polska biega
4.2
00:16:55
4:02/km
15/?
POL
100-999
2009.04.26
Kraków
IV Mini Maraton im. Piotra ...
4.2
00:18:19
4:22/km
118/662
9/41
?/?
POL
100-999
2009.04.18
Częstochowa
I Bieg Częstochowski
10
00:46:31
4:39/km
208/449
47/89
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:47
00:29
00:22
23:50
23:05
23:00
22:51
22:40
22:37
22:35
22:21
22:07
22:05
21:51
21:50
21:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|