Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
JASKULSKI ARKADIUSZ
Sezonów startowych
7
2012-2018
100 km
ZANIEMYŚL
Zarejestrowanych startów
46
rekordowo: 2012 (14)
42.195 km
03:28:59
Kraków (2016)
Runner`s Power (Śrem)
Kilometrów w startach
865.828
rekordowo: 2012 (253)
21.097 km
01:31:16
Poznań (2015)
ur. 1975-01-05
Czas na zawodach (brutto)
52:20:10
rekordowo: 19:16:51 (2012)
10 km
00:40:42
Swarzędz (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:18:58
Leszno (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
6
5
1
17
100-999 osób
1
8
13
12
34
10-99 osób
1
3
4
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
6
14
19
16
55
6
14
19
16
Nie wpisano wyniku
4
6
7
5
22
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.06.17
Śrem
7 Mróz Śrem Półmaraton
21.097
?
01:44:37
---
4.58/km
128/528
36/142
119/425
POL
100-999
2018.06.02
Czerniejewo
IX Bieg Czerniejewski - Bie...
9.7
00:42:01
00:41:59
4:20/km
4.20/km
34/159
10/43
?/?
POL
100-999
2017.12.30
Leszno
XXXIII Bieg Sylwestrowy
5
00:19:05
00:18:58
3:49/km
3.48/km
52/646
11/112
48/412
POL
100-999
2017.12.03
Krzywiń
II Bieg Fartucha
5
00:19:25
00:19:23
3:53/km
3.53/km
27/425
7/53
26/230
POL
100-999
2017.11.11
Śrem
III Powiatowy Bieg Niepodle...
5
00:21:06
00:21:02
4:13/km
4.12/km
20/172
?/?
19/114
POL
100-999
2017.09.30
Kleszczewo
Kleszczewska Szybka Piątka
5
00:19:54
00:19:51
3:59/km
3.58/km
24/133
4/41
23/101
POL
100-999
2017.07.16
Kórnik
II Bieg Zamoyskiego
10
00:42:21
00:42:14
4:14/km
4.13/km
68/570
14/109
62/402
POL
100-999
2017.06.18
Śrem
6. Mróz Śrem Półmaraton
21.097
?
01:35:00
---
4.30/km
81/643
21/142
76/521
POL
100-999
2017.06.04
Środa Wielkopolska
V Bieg Nadziei
10
00:42:07
00:42:01
4:13/km
4.12/km
32/406
8/83
31/286
POL
100-999
2016.12.18
Krzywiń
Bieg Fartucha
5
00:19:39
00:19:38
3:56/km
3.56/km
17/271
4/40
?/?
POL
100-999
2016.07.17
Kórnik
Bieg Zamoyskiego
10
00:41:55
00:41:51
4:12/km
4.11/km
49/399
11/68
47/303
POL
100-999
2016.06.11
Śrem
5. Mróz Śrem Półmaraton
21.097
?
01:33:42
---
4.26/km
68/513
15/?
64/?
POL
100-999
2016.05.21
Środa Wielkopolska
IV Bieg Nadziei
10
00:42:28
00:42:24
4:15/km
4.14/km
23/228
8/49
22/?
POL
100-999
2016.04.24
Września
XXXIII Bieg Kosynierów
10
00:42:03
00:41:49
4:12/km
4.11/km
119/701
?/?
27/136
POL
100-999
2015.10.24
Kórnik
Bieg Białej Damy
5
00:19:41
00:19:38
3:56/km
3.56/km
21/170
5/21
20/94
POL
100-999
2015.10.03
Śrem
Bieg Jesienny Śremski
5
00:21:18
00:21:02
4:16/km
4.12/km
22/171
5/20
22/96
POL
100-999
2015.06.07
Środa Wielkopolska
III Bieg Nadziei
10
00:44:57
00:44:52
4:30/km
4.29/km
96/403
17/70
88/287
POL
100-999
2015.06.06
Śrem
4. Mróz Śrem Półmaraton
21.097
?
01:38:03
---
4.39/km
89/?
17/137
?/?
POL
100-999
2015.04.19
Gostyń
II Bieg Nasza Dycha
10
00:42:43
00:42:34
4:16/km
4.15/km
85/575
18/?
?/?
POL
100-999
2014.12.28
Poznań
XXXI Bieg Sylwestrowy
10.8
00:49:37
00:49:28
4:36/km
4.35/km
167/847
66/?
160/?
POL
100-999
2014.06.07
Śrem
3. Mróz Śrem Półmaraton
21.097
?
01:40:42
---
4.46/km
107/614
48/199
100/505
POL
100-999
2014.05.24
Dolsk
Dolska dycha
10
00:46:05
4:37/km
40/149
POL
100-999
2013.02.16
Trzemeszno
XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
?
01:13:20
---
4.53/km
269/558
103/?
?/?
POL
100-999
2012.12.29
Poznań
XXIX Bieg Sylwestrowy
10.8
?
00:50:13
---
4.39/km
166/720
76/?
?/?
POL
100-999
2012.09.15
Gniezno
XXXV Bieg Lechitów
21.097
01:41:54
01:41:40
4:50/km
4.49/km
193/657
POL
100-999
2012.08.18
Leszno
III Koleżeński Maraton Lesz...
42.195
03:47:30
5:23/km
53/122
POL
100-999
2012.08.11
Słupca k.Konina
IV Bieg św.Wawrzyńca
10
00:42:29
4:15/km
64/272
POL
100-999
2012.07.15
Pobiedziska
23 Bieg Jagiełły
21.097
01:35:28
01:35:25
4:32/km
4.31/km
76/455
POL
100-999
2012.06.24
Chrzan
XXII Festyn i Mini Maraton ...
10
00:40:57
4:06/km
33/108
POL
100-999
2012.06.09
Śrem
I BASF Śrem Półmaraton
21.097
01:32:55
01:32:50
4:24/km
4.24/km
68/509
POL
100-999
2012.05.27
Janowiec Wlkp.
XXIV Bieg im.Tomasza Hopfer...
10
00:41:18
4:08/km
40/136
POL
100-999
2012.05.13
Swarzędz
10-tka Chevrolet Szpot
10
00:40:54
00:40:42
4:05/km
4.04/km
113/640
POL
100-999
2012.04.29
Września
XXIX Bieg Kosynierów
10
00:43:22
4:20/km
51/287
POL
100-999
2012.04.21
Poznań
I Bieg Run of Spirit - Bieg...
11.4
00:49:18
00:49:12
4:19/km
4.19/km
27/247
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:57
23:15
22:56
22:41
22:38
22:31
22:19
21:44
21:24
21:13
21:01
20:55
20:26
19:59
19:58
19:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|