Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Winiarski Łukasz
Sezonów startowych
6
2011-2016
100 km
Toruń
Zarejestrowanych startów
77
rekordowo: 2012 (25)
42.195 km
04:32:18
Warszawa (2015)
Biegam Bo Lubie Toruń
Kilometrów w startach
931.445
rekordowo: 2013 (267)
21.097 km
ur. 1985-06-04
Czas na zawodach (brutto)
84:55:21
rekordowo: 21:2:58 (2014)
10 km
00:47:13
Bydgoszcz (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:23:38
Toruń (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
6
7
14
100-999 osób
1
4
21
19
45
10-99 osób
1
19
20
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
2
10
29
39
80
2
10
29
39
Nie wpisano wyniku
4
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.09.24
Grudziądz
XXXV Biegi im.Bronisława Ma...
10
00:52:16
5:14/km
422/675
66/78
368/504
POL
100-999
2016.09.10
Rypin k.Włocławka
XI Rypiński Bieg Po Zdrowie
10
00:57:20
00:57:30
5:44/km
5.45/km
129/168
37/43
116/140
POL
GEO.
100-999
2016.04.02
Brzoza
Dla św. Jana Pawła II
12
?
---
?/?
POL
100-999
2016.02.28
Toruń
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
1.963
?
---
?/?
POL
100-999
2016.01.10
Grudziądz
Bieg dla Wośp
5
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
11
01:05:10
01:06:13
5:55/km
6.01/km
587/769
198/227
499/593
POL
100-999
2015.09.25
Toruń
Twarde Piatki
5
00:23:20
4:40/km
76/196
?/?
72/136
POL
100-999
2015.08.01
Toruń
XIV TopCross Maraton
10.87
01:01:36
5:40/km
94/104
POL
100-999
2014.11.11
Pigża
XVIII Bieg Niepodległości
11
00:58:54
5:21/km
468/795
76/103
420/615
POL
100-999
2014.07.26
Toruń
XIII Toruński Top-Cross Mar...
42.195
05:27:11
7:45/km
58/106
POL
100-999
2014.07.06
Jarosławiec
XXIV Międzynarodowy Bieg po...
15
01:31:27
6:06/km
462/724
76/97
420/586
POL
100-999
2014.06.28
Unisław
XI Półmaraton Unisławski
10
00:51:35
5:10/km
126/237
117/178
117/178
POL
100-999
2014.05.17
Świecie
I Bieg Rycerski
10
00:48:33
4:51/km
196/429
26/48
178/326
POL
100-999
2014.05.03
Grudziądz - Rulewo
II Półmaraton Śladami Bronk...
21.096
01:58:43
5:38/km
435/542
70/81
387/452
POL
100-999
2014.04.13
Żnin k.Bydgoszczy
XXI Bieg Żniński
10
00:48:05
4:49/km
179/349
48/80
162/291
POL
GEO.
100-999
2014.03.08
Dąbrowa
III Zimowy Bieg Dębowy
15
01:18:46
5:15/km
355/486
63/70
315/410
POL
100-999
2014.02.15
Trzemeszno
XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:19:54
5:20/km
536/783
82/91
?/?
POL
100-999
2014.01.12
Grudziądz
Bieg dla WOŚP
5
00:22:54
4:35/km
?/?
POL
100-999
2013.11.17
Gniewkowo
XIX Bieg Gniewkowski im. ro...
10
00:48:12
4:49/km
221/315
61/78
200/265
POL
100-999
2013.11.11
Pigża, Gmina Łubiank...
XVII Bieg Niepodległości
11
00:52:43
4:48/km
384/719
78/113
351/598
POL
100-999
2013.10.26
Tuchola
IV Bieg św. Huberta
15
01:28:00
5:52/km
339/409
49/51
281/321
POL
100-999
2013.09.15
Płock
2. Półmaraton Dwóch Mostów
21.097
01:58:54
5:38/km
504/805
107/145
457/665
POL
100-999
2013.09.07
Rypin
Rypiński Bieg Po Zdrowie
10
00:51:59
5:12/km
112/174
25/29
101/139
POL
100-999
2013.08.17
Osiek
V Kamus Cross for The Beatl...
10
00:53:14
5:19/km
99/155
POL
100-999
2013.08.03
Bydgoszcz
II Bieg z Łapką
8
00:39:43
4:58/km
27/86
POL
100-999
2013.07.27
Toruń
XII Top-Cross Maraton
26
02:22:01
5:28/km
68/142
POL
100-999
2013.06.29
Unisław
X Półmaraton Unisławski
21.097
02:08:12
6:05/km
308/339
60/67
288/297
POL
100-999
2013.06.01
Brodnica
II Dycha Anny Wazówny
10
00:48:25
4:51/km
78/120
17/21
72/106
POL
100-999
2013.05.19
Toruń
VI Bieg Zamkowy
10
00:51:49
5:11/km
81/142
POL
100-999
2013.05.05
Bydgoszcz
Bydgoszcz na Start
10
00:51:34
5:09/km
447/835
147/226
417/676
POL
100-999
2013.05.01
Włocławek
31 Bieg Kujawiaka
10
00:58:33
5:51/km
154/199
48/56
154/199
POL
100-999
2013.04.28
Toruń
10km Run Toruń
10
00:49:51
4:59/km
410/811
385/653
105/172
POL
100-999
2013.03.09
Dąbrowa
II Zimowy Bieg Dębowy
15
01:22:17
5:29/km
408/525
54/62
365/450
POL
100-999
2012.11.11
Łubianka
XVI Bieg Niepodległości
11
00:56:38
5:09/km
362/598
55/82
344/522
POL
100-999
2012.10.27
Tuchola
III Bieg Św.Huberta
15
01:19:20
5:17/km
251/360
36/43
229/304
POL
100-999
2012.09.23
Mogilno
XIX Bieg o Memoriał Mariana...
10
00:52:28
5:15/km
276/375
43/58
43/58
POL
100-999
2012.09.15
Grudziądz
31 Biegi im. Bronisława Mal...
10
00:51:08
5:07/km
105/149
37/44
98/135
POL
100-999
2012.09.08
Rypin
VII Rypiński Bieg Po Zdrowi...
10
00:53:55
5:24/km
93/129
25/33
86/111
POL
100-999
2012.09.01
Brzoza
III Bieg Trzeźwości
10
00:54:37
5:28/km
233/285
41/46
202/228
POL
100-999
2012.08.26
Ciechocinek
Półmaraton Termy
21.097
02:20:46
6:40/km
428/449
49/55
374/389
POL
100-999
2012.06.30
Unisław
IX Półmaraton Unisławski
10
01:01:08
6:07/km
106/134
93/113
93/113
POL
100-999
2012.05.27
Toruń
V Bieg Zamkowy
10
00:58:20
5:50/km
117/132
POL
100-999
2012.05.06
Bydgoszcz
Bydgoszcz. Na start
10
00:56:46
5:41/km
568/719
160/185
516/602
POL
100-999
2012.04.29
Toruń
10 km Run Toruń 2012
10
01:03:57
6:24/km
508/633
132/150
448/528
POL
100-999
2011.11.11
Łubianka
XV Bieg Niepodległości
11
01:06:04
6:00/km
563/625
90/92
514/555
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:34
12:15
12:14
11:41
11:35
11:14
11:13
11:02
10:54
10:44
10:37
10:36
10:35
10:32
09:50
09:28
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|