Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Baranowski Andrzej
Sezonów startowych
8
2011-2018
100 km
Świętoszów
Zarejestrowanych startów
71
rekordowo: 2015 (18)
42.195 km
03:47:07
Wrocław (2012)
Kilometrów w startach
1324.84
rekordowo: 2015 (294)
21.097 km
ur. 1974-01-04
Czas na zawodach (brutto)
135:30:43
rekordowo: 29:44:20 (2015)
10 km
Trofea (podium)
1 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
11
3
1
18
100-999 osób
1
2
19
11
16
49
10-99 osób
2
3
1
6
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
1
5
32
17
18
73
1
5
32
17
18
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.11.11
Żagań
Bieg Niepodległości
10
00:59:00
00:58:38
5:54/km
5.52/km
?/?
POL
100-999
2018.07.21
Szklarska Poręba
Izerski Weekend Biegowy
21.098
02:38:27
02:38:27
7:31/km
7.31/km
526/567
POL
100-999
2018.03.24
Żagań
44. Cross Żagański o Puchar...
10
01:02:56
01:02:39
6:18/km
6.16/km
385/455
100/103
?/?
POL
100-999
2017.11.11
Żagań
VI Bieg Niepodległości
10
00:55:02
00:54:35
5:30/km
5.28/km
695/938
141/179
?/?
POL
100-999
2017.11.04
Rogoźno k.Poznania
3 Rogoziński Półmaraton Prz...
21.91
02:01:52
02:11:42
5:34/km
6.01/km
338/492
88/?
265/304
POL
GEO.
100-999
2017.10.21
Boszkowo k.Leszna
II Cross Sułkowskiego
11.4
01:00:07
00:59:34
5:16/km
5.14/km
268/?
?/220
POL
GEO.
100-999
2017.10.08
Legnica
VI Legnica Półmaraton
21.098
02:00:33
02:00:33
5:43/km
5.43/km
289/404
POL
100-999
2017.09.30
Leśna k.Lubania
IV Półmaraton z biegiemKwis...
21.098
02:08:00
02:07:55
6:04/km
6.04/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.09.23
Żary
3.Cross Górski po Zielonym ...
11.5
01:19:19
01:19:19
6:54/km
6.54/km
485/720
POL
100-999
2017.08.06
Głuszyca
II Półmaraton Szlakiem RIES...
24.1
03:05:00
03:05:00
7:41/km
7.41/km
?/?
POL
100-999
2017.03.25
Żagań
43. Cross Żagański o Puchar...
10
00:59:29
00:59:29
5:57/km
5.57/km
674/501
POL
100-999
2016.11.11
Żagań
5. Bieg Niepodległości
10
00:55:44
00:55:13
5:34/km
5.31/km
631/942
133/178
494/635
POL
100-999
2016.08.20
Leszno
VII Maraton, półmaraton, ćw...
42.195
05:31:17
05:31:17
7:51/km
7.51/km
83/85
POL
100-999
2016.08.06
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
22
02:22:37
02:22:37
6:29/km
6.29/km
278/322
78/92
?/?
POL
100-999
2016.07.30
Gozdnica k.Żagania
I Bieg Wilka
10.49
00:59:57
00:59:50
5:43/km
5.42/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.07.02
Szklarska Poręba
VIII PZU Maraton Karkonoski
47
08:39:39
08:39:39
11:03/km
11.03/km
322/427
POL
100-999
2016.05.22
Bolesławiec
16. Europejskie Biegi Ulicz...
10
00:58:04
00:58:04
5:48/km
5.48/km
?/?
23/?
?/?
POL
100-999
2016.04.24
Sosnówka
II Charytatywny Bieg dla Iw...
21.05
02:38:11
02:38:11
7:31/km
7.31/km
51/54
POL
100-999
2015.12.05
Legnica
II Bieg Mikołajkowy
10
01:01:39
01:01:25
6:10/km
6.09/km
219/318
47/?
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Żagań
4. Bieg Niepodległości
10
01:04:41
01:04:01
6:28/km
6.24/km
680/740
POL
100-999
2015.10.18
Żary
1. Cross Górski po Zielonym...
10.85
01:03:30
01:03:30
5:51/km
5.51/km
238/305
POL
100-999
2015.09.26
Leśna k. Lubania
II Imakon Półmaraton Z Bieg...
21.94
?
01:57:14
---
5.21/km
75/92
POL
GEO.
100-999
2015.09.05
Bolesławiec
II Cross Comando
8
01:08:39
01:08:39
8:35/km
8.35/km
180/204
POL
100-999
2015.08.29
Szklarska Poręba -Ja...
Letni Bieg Piastów
24.57
02:51:14
02:51:14
6:58/km
6.58/km
438/453
POL
100-999
2015.08.01
Szklarska Poręba
VII Maraton Karkonoski
21.97
03:17:03
03:17:03
8:58/km
8.58/km
335/351
POL
100-999
2015.05.23
Świętoszów k.Żagania
III Półmaraton Świętoszowsk...
21.097
02:01:35
02:18:35
5:46/km
6.34/km
38/42
POL
GEO.
100-999
2015.05.03
Jelenia Góra
III Półmaraton Jeleniogórsk...
21.09
02:12:25
02:12:25
6:17/km
6.17/km
383/440
POL
100-999
2015.04.19
Żary
1 Bieg Dycha po Żarach
10
00:52:48
00:52:40
5:17/km
5.16/km
244/349
43/?
?/?
POL
100-999
2015.03.28
Żagań
41 Cross Żagański
10.2
00:54:02
00:54:02
5:18/km
5.18/km
185/333
POL
100-999
2015.03.01
Bolesławiec
Tropem Wilczym – Bieg...
2
00:10:20
00:10:20
5:10/km
5.10/km
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Żagań
III Bieg Niepodległości
10
00:49:58
00:49:33
5:00/km
4.57/km
224/466
41/?
?/?
POL
100-999
2014.07.19
Szklarska Poręba
II Wielka Pętla Izerska
21.97
02:32:04
02:32:04
6:55/km
6.55/km
589/644
POL
100-999
2014.06.22
Lębork
XXIII Maraton Ekologiczny p...
42.195
03:59:46
03:59:34
5:41/km
5.41/km
268/413
47/64
?/?
POL
100-999
2014.06.14
Złotoryja
V Bieg Szlakiem Wygasłych W...
13
01:42:56
01:42:20
7:55/km
7.52/km
141/589
POL
100-999
2014.05.03
Jelenia Góra
II Półmaraton Jeleniogórski
21.098
01:46:10
01:46:10
5:02/km
5.02/km
279/573
77/116
?/?
POL
100-999
2014.04.26
Głogów
IV Cross Straceńców
15.555
02:04:42
02:04:42
8:01/km
8.01/km
134/141
28/30
?/?
POL
100-999
2014.04.12
Zabór k.Zielonej Gór...
XII Półmaraton Przytok
21.098
01:51:05
01:50:55
5:16/km
5.15/km
137/?
37/74
137/250
POL
GEO.
100-999
2014.03.29
Żagań
40 Cross Żagański
7.5
00:39:09
00:38:47
5:13/km
5.10/km
106/189
25/43
?/?
POL
100-999
2013.11.11
Żagań
II Bieg Niepodległości
10
00:47:16
00:47:08
4:44/km
4.43/km
?/108
POL
100-999
2013.11.10
Żagań
II Bieg Niepodległości
4.3
00:18:59
00:18:58
4:25/km
4.25/km
39/174
11/?
?/?
POL
100-999
2013.07.20
Szklarska Poręba
Wielka Pętla Izerska
21.097
02:16:00
02:16:00
6:27/km
6.27/km
?/?
POL
100-999
2013.06.22
Złotoryja
IV Biegu Szlakiem Wygasłych...
14
02:15:00
02:15:00
9:39/km
9.39/km
?/?
POL
100-999
2013.05.25
Nowa Sól
XXX Jubileuszowy Półmaraton...
21.097
01:44:25
01:44:25
4:57/km
4.57/km
263/482
POL
100-999
2013.05.03
Jelenia Góra
I Półmaraton Jeleniogórski
21.098
01:36:30
01:36:30
4:34/km
4.34/km
145/468
54/146
?/?
POL
100-999
2013.04.13
Przytok
XI Półmaraton Przytok
21.098
01:47:29
01:47:25
5:06/km
5.05/km
?/?
POL
100-999
2012.10.07
Legnica
XXV Bieg Lwa Legnickiego
21.098
01:41:12
01:41:00
4:48/km
4.47/km
93/281
29/92
88/244
POL
100-999
2012.06.23
Złotoryja
III Bieg Szlakiem Wygasłych...
14
02:01:05
01:56:56
8:39/km
8.21/km
246/492
?/220
POL
100-999
2012.05.26
Nowa Sól
XXIX Półmaraton Solan
21.098
01:43:53
01:43:41
4:55/km
4.55/km
165/308
54/?
?/?
POL
100-999
2012.04.14
Przytok
X Półmaraton Przytok
21.098
01:42:10
01:41:41
4:51/km
4.49/km
104/?
50/?
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:07
23:42
23:25
23:21
23:17
23:01
22:58
22:29
21:48
21:40
21:35
21:27
21:25
21:02
21:01
20:49
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|