Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Paweł Kuśnierz
Sezonów startowych
18
2005-2024
100 km
KAŹMIERZ
Zarejestrowanych startów
112
rekordowo: 2018 (16)
42.195 km
02:57:45
Poznań (2012)
niezrzeszony
Kilometrów w startach
5874.5
rekordowo: 2015 (1069)
21.097 km
01:17:40
Poznań (2014)
ur. 1987-06-06
Czas na zawodach (brutto)
641:8:10
rekordowo: 125:5:10 (2015)
10 km
00:36:22
Warszawa (2014)
Trofea (podium)
9 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2022
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
5
3
17
100-999 osób
15
12
9
11
8
55
10-99 osób
14
18
1
3
36
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
2
1
4
RAZEM
29
1
41
15
14
12
112
30
41
15
14
12
Nie wpisano wyniku
6
8
1
2
4
21
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.12.27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolski...
10
00:39:28
3:57/km
?/?
POL
100-999
2019.05.10
Nowy Tomyśl - Grodzi...
GWiNT Ultra Cross
165
19:41:32
7:10/km
?/?
POL
100-999
2019.03.03
Poznań
Bieg Tropem Wilczym
10
00:38:54
3:53/km
?/?
POL
100-999
2018.11.11
Rokietnica k.Poznani...
2 ROSbieg Niepodległości
10
00:38:47
3:53/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.11.03
Radziechowy
XI Maraton Beskidy
42.195
04:36:08
6:33/km
?/?
POL
100-999
2018.06.30
Kwidzyn
I Maraton Leśny Kwidzyn
42.195
03:22:00
4:47/km
?/?
POL
100-999
2018.05.11
Grodzisk - Wolsztyn ...
GWiNT Ultra Cross 2018
161
20:51:40
7:46/km
?/?
POL
100-999
2018.03.04
Poznań
Tropem WIlczym Poznań
10.8
00:46:06
4:16/km
?/?
POL
100-999
2018.02.24
Supraśl
3. Ultra Śledź Puszczy Knys...
80
09:21:58
7:01/km
23/133
POL
100-999
2017.09.24
Kaźmierz
5 Półmaraton Doliną Samy
21.097
01:23:49
3:58/km
2/265
POL
100-999
2017.08.12
Stare Jabłonki
ULTRA Mazury 2017
102
11:10:34
6:34/km
?/?
POL
100-999
2017.07.30
Wieliszew
Ultramaraton Powstańca 1944...
63
06:11:30
5:54/km
29/238
POL
100-999
2017.05.01
Jelcz-Laskowice
XVI Maraton Jelcz-Laskowice
42.195
03:07:31
4:27/km
7/124
POL
100-999
2017.02.26
Poznań
Bieg Tropem Wilczym
10
00:41:07
4:07/km
?/?
POL
100-999
2016.09.25
Kaźmierz
4 Półmaraton Doliną Samy
21.097
01:21:38
3:52/km
3/264
POL
100-999
2016.05.06
Nowy Tomyśl - Grodzi...
GWiNT Ultra Cross
161
20:44:10
7:44/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.02.28
Poznań
Tropem Wilczym
5
00:19:33
3:55/km
10/294
3/63
10/186
POL
100-999
2016.02.27
Oborniki
I Bieg Pamięci Żołnierzy Wy...
27.5
02:00:00
4:22/km
5/241
POL
100-999
2015.11.28
Kokotek
XII Maraton Komandosa
42.195
05:17:39
7:32/km
198/506
POL
100-999
2015.11.15
Radom
X Radomski Maraton Trzeźwoś...
42.195
03:10:22
4:31/km
16/217
3/18
16/196
POL
100-999
2015.11.07
Blizanów
31 Supermaraton Kalisia
100
08:56:31
5:22/km
15/83
2/5
13/70
POL
100-999
2015.10.25
Toruń
33 Toruń Marathon
42.195
04:08:23
5:53/km
352/492
POL
100-999
2015.08.02
Opalenica
XXIV Bieg Opalińskich
10
00:38:36
3:52/km
26/431
POL
100-999
2015.07.18
Chrzypsko Wielkie k....
IV Półmaraton Puchar Krotos...
21.097
01:29:00
4:13/km
7/207
POL
GEO.
100-999
2015.06.19
Boguszów - Gorce
27 Sudecka 100
100
10:56:26
6:34/km
?/?
POL
100-999
2015.06.05
Komańcza - Ustrzyki ...
XII Bieg Rzeźnika
77
11:48:37
9:12/km
?/?
POL
100-999
2015.05.08
Grodzisk-Nowy Tomyśl...
GWiNT
161
17:52:19
6:40/km
?/?
POL
100-999
2014.10.25
Blizanów
30 Supermaraton Kalisia
100
09:07:02
5:28/km
17/118
POL
100-999
2014.09.28
Kaźmierz
II Półmaraton Doliną Samy
21.097
01:23:52
3:59/km
3/224
?/?
3/177
POL
100-999
2014.09.20
Mosina
Forest Run
44
03:25:17
4:40/km
2/135
POL
100-999
2014.09.06
Świnoujście
XXXV Maraton Uznamski
42.195
03:52:53
5:31/km
69/210
POL
100-999
2014.06.29
Oborniki
Bieg o Puchar Złotej Pyry
21.097
01:22:47
3:55/km
5/396
2/69
5/322
POL
100-999
2014.06.28
Nekla
I Nekielski Bieg do Lata
10
00:36:32
3:39/km
11/311
4/61
11/228
POL
100-999
2014.06.06
Szczecin
III Ultramaraton i Rajd Pie...
151
16:25:00
6:31/km
8/175
POL
100-999
2013.10.19
Katowice
VI Mistrzostwa Polski w bie...
103.37
24:00:00
13:56/km
76/88
8/12
?/?
POL
100-999
2013.10.06
Kaźmierz
I Półmaraton Doliną Samy
21.097
01:20:22
3:49/km
1/82
?/?
1/71
POL
100-999
2013.08.31
Jastarnia
IV Bałtycki Maraton Brzegie...
42.195
03:19:17
4:43/km
8/96
4/9
8/85
POL
100-999
2013.08.17
Leszno
IV Koleżeński Maraton Leszn...
42.195
02:59:31
4:15/km
3/95
?/?
3/86
POL
100-999
2013.06.23
Oborniki
Półmaraton o Puchar Pyry
21.097
01:22:24
3:54/km
8/391
POL
100-999
2013.06.16
Poznań
Malta Trail Running
7.8
00:29:35
3:48/km
8/197
POL
100-999
2013.05.31
Komańcza - Ustrzyki ...
X Bieg Rzeźnika
77
11:16:45
8:47/km
28/337
POL
100-999
2013.05.26
Dąbrówka
Bieg o Koronę Dąbrówki
10
00:37:03
3:42/km
3/327
POL
100-999
2012.10.21
Szamotuły
II Samsung Półmaraton
21.097
01:22:01
3:53/km
35/801
14/154
32/677
POL
100-999
2011.07.02
Sławno
IX Bieg 12 Mostów
7.1
00:26:06
3:41/km
?/?
POL
100-999
2011.06.26
Owińska
II Cross na Dziewiczą Górę
10.8
00:44:15
4:06/km
?/?
POL
100-999
2011.05.29
Dąbrówka
Bieg o Koronę Dąbrówki
8
00:31:26
3:56/km
?/?
POL
100-999
2011.04.30
Jelcz-Laskowice
10 Maraton Jelcz-Laskowice
42.195
03:02:36
4:20/km
?/?
POL
100-999
2008.03.15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:45:39
4:34/km
?/?
POL
100-999
2007.04.15
Dębno
34 Maraton Dębno
42.195
03:46:35
5:22/km
?/?
POL
100-999
2007.03.17
Poznań
III Maniacka Dziesiątka
10
00:44:32
4:27/km
?/?
POL
100-999
2006.09.10
Piła
XVI Międzynarodowy Półmarat...
21.097
01:40:38
4:46/km
?/?
POL
100-999
2006.04.09
Dębno
XXXIII Maraton Dębno
42.195
04:12:11
5:59/km
?/?
POL
100-999
2006.03.18
Poznań
II Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:44:03
4:24/km
?/?
POL
100-999
2006.02.18
Trzemeszno
IV Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:09:06
4:36/km
?/?
POL
100-999
2006.01.08
Mogilno
I Bieg Wielkiej Orkiestry Ś...
10
00:41:33
4:09/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:24
21:13
21:01
20:55
20:28
20:26
19:59
19:58
19:55
19:51
19:37
19:23
19:16
19:11
19:07
19:07
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|