Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
W Mariusz
Sezonów startowych
5
2011-2015
100 km
Żory
Zarejestrowanych startów
42
rekordowo: 2014 (15)
42.195 km
02:57:46
Berlin (2015)
HRmax Żory
Kilometrów w startach
670.049
rekordowo: 2014 (215)
21.097 km
01:20:26
Kraków (2015)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
48:14:57
rekordowo: 15:25:18 (2014)
10 km
00:37:38
Knurów (2014)
Trofea (podium)
2 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:18:31
Wrocław (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
1
11
3
2
19
100-999 osób
1
12
8
21
10-99 osób
2
2
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
2
1
12
15
12
42
3
12
15
12
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.11.11
Czechowice-Dziedzice
XXIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:37:49
3:47/km
21/436
21/143
9/303
POL
100-999
2015.10.11
Żory
VIII Żorski Bieg Uliczny
10
00:37:45
3:47/km
40/834
12/247
37/644
POL
100-999
2015.09.19
Jastrzębie-Zdrój
V Jastrzębska Dziesi±tka
10
00:37:58
3:48/km
38/607
18/190
34/440
POL
100-999
2014.11.23
Bełchatów
18 Bełchatowska Piętnastka
15
00:57:24
3:50/km
40/937
10/257
33/747
POL
100-999
2014.10.12
Żory
VII Żorski Bieg Uliczny
10
00:38:56
00:38:56
3:54/km
3.54/km
49/793
13/272
45/614
POL
100-999
2014.09.28
Knurów
XXII Międzynarodowy Bieg Ul...
10
00:37:38
3:46/km
60/543
20/157
57/437
POL
100-999
2014.09.21
Jastrzębie-Zdrój
IV Jastrzębska Dziesi±tka
10
00:39:43
3:58/km
58/502
12/135
51/375
POL
100-999
2014.07.06
Jarosławiec
XXIV Międzynarodowy Bieg po...
15
01:09:24
01:09:24
4:38/km
4.38/km
76/724
27/187
68/586
POL
100-999
2014.05.11
Żory
II Żorski Bieg Ogniowy
5
00:19:19
00:19:19
3:52/km
3.52/km
36/528
17/160
33/357
POL
100-999
2014.02.08
Rajcza
Bieg Wilcze Gronie
15
01:27:24
5:50/km
51/360
?/?
50/302
POL
100-999
2013.11.17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
15
01:00:23
01:00:12
4:02/km
4.01/km
62/725
25/202
54/617
POL
100-999
2013.11.03
Krostoszowice
II Półmaraton Baszta
21.097
01:35:27
01:35:23
4:31/km
4.31/km
23/195
11/65
23/156
POL
100-999
2013.10.13
Żory
VI Żorski Bieg Uliczny
10
00:41:14
00:41:17
4:07/km
4.08/km
108/591
28/195
95/493
POL
100-999
2013.05.11
Żory
I Żorski Bieg Ogniowy
5.3
00:20:17
3:50/km
35/346
12/259
29/260
POL
100-999
2013.04.28
Gliwice
1 Piknik Sportowy Biegam z ...
10
00:40:19
00:40:12
4:02/km
4.01/km
17/455
7/136
17/340
POL
100-999
2012.10.14
Żory
V Żorski Bieg Uliczny
10
00:42:48
00:42:42
4:17/km
4.16/km
99/413
29/141
89/351
POL
100-999
2012.09.15
Czerwionka k.Rybnika
I Uliczny Bieg Nocny
10
00:41:45
00:41:41
4:11/km
4.10/km
48/217
14/54
44/162
POL
GEO.
100-999
2011.11.19
Bełchatów
15 Bełchatowska Piętnastka
15
01:13:39
01:13:30
4:55/km
4.54/km
234/430
82/127
218/374
POL
100-999
2011.10.09
Żory
IV Żorski Bieg Uliczny
10
00:44:33
00:44:27
4:27/km
4.27/km
171/442
47/120
155/368
POL
100-999
2011.09.10
Tychy
II Piknik Biegowy im. Jana ...
10
00:46:17
00:46:08
4:38/km
4.37/km
88/?
POL
100-999
2011.08.20
Brzeszcze
II Bieg Uliczny
15
01:16:09
01:16:09
5:05/km
5.05/km
112/163
38/48
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:15
23:04
22:56
22:41
22:38
22:31
22:19
21:44
21:24
21:13
21:01
20:55
20:26
19:59
19:58
19:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|