Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Grabowski Piotr
Sezonów startowych
5
2011-2015
100 km
GLIWICE / Chełmek / Sokolniki
Zarejestrowanych startów
78
rekordowo: 2012 (28)
42.195 km
03:57:47
Poznań (2013)
brak
Kilometrów w startach
1461.18
rekordowo: 2013 (607)
21.097 km
01:35:57
Bytom (2013)
ur. 1982-03-09
Czas na zawodach (brutto)
108:35:15
rekordowo: 40:39:23 (2013)
10 km
00:43:28
Gliwice (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
4
2
1
10
100-999 osób
3
1
6
20
21
1
52
10-99 osób
14
2
16
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
3
4
10
22
36
3
78
3
4
10
22
39
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.05.04
Katowice
SilesiaMan 2014
28.75
01:15:16
01:15:16
2:37/km
2.37/km
25/125
16/54
25/103
POL
100-999
2014.03.23
Tychy
XXI Perła Paprocan
42.195
04:11:30
04:11:30
5:58/km
5.58/km
39/61
POL
100-999
2014.02.23
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:37:23
01:37:23
4:59/km
4.59/km
73/426
POL
100-999
2014.01.01
Chorzów
VIII ¦laski Maraton Noworoc...
21.097
01:41:06
01:41:06
4:48/km
4.48/km
8/67
2/20
8/58
POL
100-999
2013.12.21
Strzelce Opolskie
24. Bieg Uliczny im. Euzebi...
15
01:06:35
01:06:35
4:26/km
4.26/km
223/850
POL
100-999
2013.11.11
Ruda ¦l±ska
XX Biegi Niepodległo¶ci
11
00:53:25
00:53:25
4:51/km
4.51/km
111/228
POL
100-999
2013.08.24
Jaworzno
7. Jaworzno Triathlon Stalo...
13.4
00:44:04
00:44:04
3:17/km
3.17/km
54/205
POL
100-999
2013.08.04
Poznań
LOTTO Poznań Triathlon
113
05:16:26
05:16:26
2:48/km
2.48/km
118/607
56/260
116/566
POL
100-999
2013.07.21
Mietków
Puchar Polski w Triathlonie
51.5
02:27:14
02:27:14
2:52/km
2.52/km
46/215
POL
100-999
2013.07.07
Radków
GARMIN Iron Triathlon Radkó...
56.5
02:48:29
02:48:29
2:59/km
2.59/km
66/294
12/58
64/270
POL
100-999
2013.06.15
Bruąperk k.Ostravy
X Xtreme Triathlon Bruąperk
32.8
01:58:15
01:58:15
3:36/km
3.36/km
43/106
16/42
41/89
CZE
100-999
2013.06.08
Kietrz
VII Półmaraton Kietrz & Roh...
21.097
01:48:28
01:48:21
5:08/km
5.08/km
151/387
48/106
140/336
POL
100-999
2013.05.11
Żory
I Żorski Bieg Ogniowy
5.3
00:28:12
00:22:33
5:19/km
4.15/km
258/346
94/115
211/260
POL
100-999
2013.05.01
Krapkowice
XXXI Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:43:52
00:43:47
4:23/km
4.23/km
107/470
32/114
98/367
POL
100-999
2013.04.28
Gliwice
1 Piknik Sportowy Biegam z ...
10
00:43:36
00:43:28
4:22/km
4.21/km
52/456
22/136
50/340
POL
100-999
2013.04.21
Katowice - Siemianow...
XX Bieg Uliczny im.Wojciech...
10
00:47:57
00:47:57
4:48/km
4.48/km
265/833
144/373
245/677
POL
100-999
2013.03.09
Brzeszcze
III Bieg o Złote Gacie
10
00:44:25
00:44:25
4:27/km
4.27/km
110/326
35/94
104/180
POL
100-999
2013.02.24
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:45:25
01:45:25
5:24/km
5.24/km
48/203
POL
100-999
2013.02.17
Rybnik
12. Potworny Bieg Zimowy
10
00:52:48
00:52:48
5:17/km
5.17/km
71/118
POL
100-999
2013.01.20
Krzyżkowice k.Pszowa
V Bieg o Puchar Burmistrza ...
12
01:02:04
01:02:04
5:10/km
5.10/km
52/102
POL
GEO.
100-999
2013.01.13
Gliwice
II Gliwicki Bieg Orkiestrow...
10
00:49:06
00:48:52
4:55/km
4.53/km
71/334
19/91
69/261
POL
100-999
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:08:18
01:07:58
4:33/km
4.32/km
251/695
74/169
240/618
POL
100-999
2012.12.16
Tychy
VI Grand Prix Tychów w Bieg...
10
00:49:12
00:49:12
4:55/km
4.55/km
69/112
POL
100-999
2012.12.02
Rybnik
VIII Bieg Barbórkowy
10
00:46:02
00:46:02
4:36/km
4.36/km
198/400
POL
100-999
2012.11.11
O¶więcim
Bieg Niepodległo¶ciowy
11
00:51:25
00:51:25
4:40/km
4.40/km
94/225
POL
100-999
2012.11.03
Złoty Stok
Bieg po Złoto
4.8
00:30:28
00:30:28
6:21/km
6.21/km
34/203
POL
100-999
2012.09.01
Brzeszcze
III Bieg Uliczny
15
01:10:55
01:10:55
4:44/km
4.44/km
90/174
POL
100-999
2012.08.25
Jaworzno
6 Triathlon Stalowy Sokół
13.4
00:45:23
00:45:23
3:23/km
3.23/km
74/176
POL
100-999
2012.08.12
Rybnik
10. UTEX Półmaraton Energet...
21.097
01:44:10
01:44:10
4:56/km
4.56/km
51/119
POL
100-999
2012.08.04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:15:23
01:15:07
5:02/km
5.00/km
297/656
POL
100-999
2012.06.24
D±browa Górnicza
I Triathlon Pogoria I
23.5
01:17:31
01:17:31
3:18/km
3.18/km
36/98
6/28
34/77
POL
100-999
2012.06.09
Kietrz
VI Półmaraton Kietrz & Roho...
21.097
01:45:35
01:45:35
5:00/km
5.00/km
183/358
POL
100-999
2012.05.01
Krapkowice
XXX Jubileuszowy Krapkowick...
10
00:53:35
00:53:35
5:22/km
5.22/km
326/559
POL
100-999
2012.04.29
Cieszyn
4 Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:50:47
00:50:25
5:05/km
5.03/km
293/518
POL
100-999
2012.04.22
Katowice - Siemianow...
XIX Bieg Uliczny im. Wojcie...
8.6
00:42:29
00:42:29
4:56/km
4.56/km
364/617
POL
100-999
2012.03.04
Gliwice
Z biegiem zimy - etap IX
10
00:47:01
00:47:01
4:42/km
4.42/km
43/130
POL
100-999
2012.02.12
Gliwice
Z biegiem zimy - etap VI
10
00:47:05
00:47:05
4:43/km
4.43/km
24/103
POL
100-999
2012.02.05
Gliwice
Z biegiem zimy - etap V
10
00:47:06
00:47:06
4:43/km
4.43/km
28/103
POL
100-999
2012.01.29
Gliwice
Z biegiem zimy - etap IV
10
00:50:01
00:50:01
5:00/km
5.00/km
38/99
POL
100-999
2012.01.08
Gliwice
Biegam dla Orkiestry :) Bie...
10
00:48:22
00:48:09
4:50/km
4.49/km
92/231
POL
100-999
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:10:41
01:10:16
4:43/km
4.41/km
299/664
POL
100-999
2011.12.04
Rybnik
VII Bieg Barbórkowy
10
00:45:31
00:45:19
4:33/km
4.32/km
181/363
POL
100-999
2011.11.13
Wodzisław ¦l±ski
V Półmaraton o Puchar Prezy...
21.097
01:39:11
01:39:11
4:42/km
4.42/km
137/254
POL
100-999
2011.11.05
Złoty Stok
Bieg po Złoto
4.8
00:29:44
00:29:44
6:12/km
6.12/km
39/119
POL
100-999
2011.10.09
Żory
IV Żorski Bieg Uliczny
10
00:46:03
00:46:03
4:36/km
4.36/km
214/450
POL
100-999
2011.09.25
Knurów
XIX Bieg Uliczny
10
00:47:26
00:47:26
4:45/km
4.45/km
247/380
POL
100-999
2011.09.18
Bytom
3 Bytomski Półmaraton
21.097
01:54:07
01:54:42
5:25/km
5.26/km
344/832
POL
100-999
2011.09.11
Kędzierzyn-KoĽle
I Bieg Koziołków
10
00:49:16
00:49:16
4:56/km
4.56/km
92/186
POL
100-999
2011.09.03
Międzybrodzie Żywiec...
III Wieczorny Bieg na Górę ...
2.8
00:22:30
00:22:30
8:02/km
8.02/km
45/100
POL
100-999
2011.08.20
Brzeszcze
II Bieg Uliczny
15
01:21:58
01:21:58
5:28/km
5.28/km
135/163
POL
100-999
2011.07.16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
10
00:52:19
00:51:57
5:14/km
5.12/km
449/617
93/115
412/528
POL
100-999
2011.07.09
Dębowa k.Kędzierzyna...
IV Bieg Herbowy
8
00:42:36
00:42:36
5:20/km
5.20/km
145/193
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:15
23:04
22:56
22:41
22:38
22:31
22:19
21:44
21:24
21:13
21:01
20:55
20:26
19:59
19:58
19:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|