Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Pijanowski Jan
Sezonów startowych
15
2008-2023
100 km
Tczew
Zarejestrowanych startów
81
rekordowo: 2010 (17)
42.195 km
03:23:04
Dębno (2015)
Biegaj±cy Tczew
Kilometrów w startach
1081.41
rekordowo: 2015 (173)
21.097 km
01:33:43
Tczew (2014)
ur. 1962-01-28
Czas na zawodach (brutto)
86:1:32
rekordowo: 14:7:14 (2015)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
5 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
8
10
100-999 osób
4
6
12
32
54
10-99 osób
2
2
3
12
19
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
8
8
23
44
83
8
8
23
44
Nie wpisano wyniku
1
6
15
22
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.10.29
Tczew
XI Bieg Nadwi¶lański Szlaki...
21
01:55:57
5:31/km
165/275
9/15
134/200
POL
100-999
2023.05.06
Tczew
Ćwierćmaraton
10.54
00:54:49
5:12/km
89/165
6/12
?/?
POL
100-999
2022.10.30
Tczew
V Maraton Powiatu Tczewskie...
21.097
01:51:04
5:16/km
122/244
5/12
94/176
POL
100-999
2021.10.31
Tczew
IX Bieg Nadwi¶lański Szlaki...
21.097
01:50:10
5:13/km
87/213
6/15
71/155
POL
100-999
2021.06.12
Smętowo Graniczne
XXVI Biegi Przełajowe Szlak...
6.5
00:33:09
5:06/km
110/151
14/17
91/116
POL
100-999
2019.11.09
Tczew
XXIX Bieg Sambora
10
00:43:47
4:23/km
77/309
7/21
66/228
POL
100-999
2019.08.31
Tczew
Biegacze w hołdzie Kazimier...
10
00:47:00
4:42/km
83/257
13/35
71/197
POL
100-999
2019.06.08
Tczew
Parkrun Tczew
5
00:22:57
4:35/km
20/150
POL
100-999
2019.05.25
Tczew
VI Silgan Ćwierćmarataon
10.54
00:46:45
4:26/km
62/258
4/12
60/197
POL
100-999
2019.03.02
Tczew
Parkrun Tczew
5
00:24:56
4:59/km
51/190
POL
100-999
2018.11.03
Tczew
XXVIII Uliczny Bieg Sambora
10
00:46:23
4:38/km
123/341
11/30
115/256
POL
100-999
2018.09.08
Tczew
Parkrun Tczew
5
00:23:14
4:39/km
24/205
POL
100-999
2018.05.12
Tczew
SILGAN ćwierćmaraton
10.54
00:47:03
4:28/km
53/212
46/161
6/19
POL
100-999
2018.04.28
Tczew
Parkrun Tczew
5
00:21:24
4:17/km
23/405
POL
100-999
2018.01.13
Tczew
Parkrun Tczew
5
00:25:31
5:06/km
55/149
POL
100-999
2017.06.24
Tczew
Tczew na 5 z atestem
5
00:21:53
4:23/km
90/276
10/28
?/?
POL
100-999
2017.06.03
Tczew
Parkrun Tczew
5
00:22:55
4:35/km
18/85
POL
100-999
2017.05.27
Tczew
Silgan Ćwierćmaraton
10.54
00:49:02
4:39/km
73/202
9/21
66/164
POL
100-999
2016.05.28
Tczew
SILGAN Ćwierćmaraton
10.54
00:48:33
4:36/km
63/219
10/24
58/166
POL
100-999
2015.11.21
Bydgoszcz
XX Le¶ny Bieg Kolejarski
5
00:21:06
4:13/km
68/152
7/17
?/?
POL
100-999
2015.11.07
Tczew
XXV Uliczny Bieg Sambora
10
00:45:31
4:33/km
122/397
13/38
116/323
POL
100-999
2015.10.25
Małe Walichnowy k.Tc...
IV Bieg Nadwi¶lański Szlaki...
21.097
01:37:38
4:38/km
77/231
8/19
66/187
POL
GEO.
100-999
2015.05.31
Tczew
Silgan - Ćwierćmaraton
10.54
01:06:14
6:17/km
186/198
25/26
151/156
POL
100-999
2014.11.22
Bydgoszcz
XIX Le¶ny Bieg Kolejarski
5
00:20:12
4:02/km
42/114
4/14
?/?
POL
100-999
2014.10.26
Tczew
III Bieg Nadwislański Szlak...
21.097
01:33:43
4:27/km
45/173
5/15
43/148
POL
100-999
2014.08.31
Tczew
I Dycha nad Wisł± - Pomorsk...
10
00:42:11
4:13/km
41/189
6/18
37/143
POL
100-999
2014.07.12
Skórcz
VII Bieg Turystyczny Cztere...
15
01:04:36
4:18/km
76/455
10/67
73/364
POL
100-999
2014.06.22
Lębork
XXIII Maraton Ekologiczny p...
42.195
03:46:07
5:22/km
216/413
17/28
197/356
POL
100-999
2014.05.18
Chojnice
XXX Tur de Chojnice
10
00:42:27
4:15/km
74/250
7/16
69/198
POL
100-999
2014.05.02
Tczew
Silgan - Ćwierćmaraton
10.54
00:46:19
4:24/km
44/173
5/17
42/141
POL
100-999
2013.10.27
Tczew
Nadwi¶lański Bieg Szlakiem ...
21.097
01:35:14
4:31/km
67/324
4/19
61/282
POL
100-999
2013.07.13
Skórcz
VI Bieg Turystyczny Czterec...
15
01:06:02
4:24/km
72/355
9/55
67/285
POL
100-999
2013.06.23
Lębork
XXII Międzynarodowy Maraton...
42.195
03:46:58
5:23/km
80/180
9/20
72/168
POL
100-999
2013.05.04
Chojnice
XXIX Tour de Chojnice
10
00:44:55
4:30/km
64/200
3/11
?/?
POL
100-999
2013.02.02
Sztum
XIV Zimowe Grand Prix Sztum...
9.4
00:43:07
4:35/km
67/129
POL
100-999
2012.11.24
Bydgoszcz
XVIII Le¶ny Bieg Kolejarski
4.5
00:18:41
4:09/km
44/105
9/20
?/?
POL
100-999
2012.11.10
Tczew
XXII Uliczny Bieg Sambora
5.7
00:23:07
4:03/km
47/156
4/21
37/121
POL
100-999
2012.10.28
Tczew
Bieg Nadwi¶lański Dolin± Do...
20
01:34:30
4:44/km
25/114
8/52
24/99
POL
100-999
2012.07.07
Kretowiny
XIV Bieg o Kryształow± Perł...
33
03:03:32
5:34/km
65/144
5/15
64/132
POL
100-999
2012.06.17
Lębork
XXI Maraton Ekologiczny pam...
42.195
03:51:23
5:29/km
108/219
11/25
99/191
POL
100-999
2012.05.05
Chojnice
XXVIII Chojnickie Biegi Str...
10
00:42:36
4:16/km
92/238
POL
100-999
2011.12.10
Sztum
XIII Zimowe Grand Prix Sztu...
4.8
00:19:40
4:06/km
81/190
10/28
75/151
POL
100-999
2011.11.12
Tczew
XXI Uliczny Bieg Sambora
6
00:22:47
3:48/km
62/176
11/27
51/131
POL
100-999
2011.10.08
Tczew
Dycha na 100-lecie EATON
9.7
00:40:57
4:13/km
33/148
8/29
33/131
POL
100-999
2011.10.01
Starogard Gdański
XX Bieg Kociewski z Polphar...
10
00:43:54
4:23/km
132/397
16/64
120/328
POL
100-999
2011.07.30
Skórcz
IV Kociewski Bieg Turystycz...
15
01:06:44
4:27/km
73/252
15/49
?/?
POL
100-999
2011.06.19
Lębork
XX Maraton Ekologiczny pam....
42.195
03:26:59
4:54/km
73/232
9/29
69/209
POL
100-999
2011.06.11
Pasłęk
Bieg Filipidesa
10
00:43:20
4:20/km
106/297
22/52
?/?
POL
100-999
2011.05.07
Chojnice
27.Chojnickie Biegi Strażac...
10
00:44:06
4:25/km
78/167
POL
100-999
2011.01.15
Sopot
Biegi Przełajowe po Plaży o...
8
?
---
44/86
POL
100-999
2010.11.06
Tczew
20. Uliczny Bieg Sambora
6
00:23:13
3:52/km
67/147
11/20
67/54
POL
100-999
2010.10.02
Starogard Gdański
19. Bieg Kociewski z Polpha...
10
00:42:53
4:17/km
90/233
12/36
?/?
POL
100-999
2009.11.07
Tczew
19 Bieg Sambora
6
00:26:41
4:27/km
97/157
POL
100-999
2008.11.08
Tczew
18 Bieg Sambora
6
00:24:56
4:09/km
68/105
11/17
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:44
04:45
01:58
00:38
00:04
23:43
23:28
23:17
23:17
23:16
22:48
22:27
22:25
22:12
22:10
22:01
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|