Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Starościak Antoni
Sezonów startowych
11
2008-2018
100 km
Wrocław
Zarejestrowanych startów
146
rekordowo: 2016 (17)
42.195 km
03:58:56
Jelcz Laskowice (2008)
WSOWLąd.
Kilometrów w startach
2173.73
rekordowo: 2008 (336)
21.097 km
ur. 1944-04-24
Czas na zawodach (brutto)
211:34:46
rekordowo: 32:27:20 (2008)
10 km
00:43:03
Nadolice Wielkie (2015)
Trofea (podium)
1 (open)
50 (kat.wiek.)
5 km
00:24:06
Długołęka (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
11
15
14
40
100-999 osób
2
9
54
29
94
10-99 osób
6
7
13
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
13
24
74
37
148
13
24
74
37
Nie wpisano wyniku
1
1
4
3
9
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.12.31
Jelcz-Laskowice
III Bieg Sylwestrowy
10
00:59:45
5:59/km
635/950
4/8
?/?
POL
100-999
2017.12.03
Wrocław
Bieg Mikołajowy
10
00:55:55
5:36/km
150/215
3/6
?/?
POL
100-999
2017.10.01
Środa Śląska
HMT II Bieg o Skarb Średzki
10
00:54:53
5:29/km
163/350
3/6
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.09.16
Kamieniec Ząbkowicki...
I Bieg Szlakiem Marianny Or...
10
00:49:07
4:55/km
57/164
2/4
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.08.26
Oborniki Śląskie
2. Bieg Oborygena
10
01:02:48
6:17/km
325/485
1/2
?/?
POL
100-999
2017.07.01
Prusice
7. Bieg III Wież
10
00:54:43
5:28/km
338/517
5/11
?/?
POL
100-999
2017.06.10
Żmigród
8. Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:52:51
5:17/km
160/213
1/5
?/?
POL
100-999
2017.05.07
Bartków
XI Bieg Lupusa
10
00:54:23
5:26/km
163/195
2/2
?/?
POL
100-999
2017.04.22
Henryków
2. Bieg Śladem Księgi Henry...
10
01:00:06
6:01/km
103/107
1/1
?/?
POL
100-999
2017.02.11
Wrocław
Zimowy Bieg Piasta
10
00:54:00
5:24/km
106/162
3/8
?/?
POL
100-999
2016.12.04
Wrocław
Bieg Mikołajowy
10
00:54:31
5:27/km
178/208
3/3
?/?
POL
100-999
2016.10.02
Środa Śląska
I Bieg o Skarb Średzki
10
00:52:56
5:18/km
143/300
1/4
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.09.18
Sobótka
4. Sobótczańska Dziesiątka
10
00:52:43
5:16/km
219/283
1/2
?/?
POL
100-999
2016.08.27
Oborniki Śląskie
I Bieg Oborygena
10
00:59:27
5:57/km
185/380
1/1
?/?
POL
100-999
2016.06.11
Żmigród
7. Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:52:07
5:13/km
182/280
2/8
?/?
POL
100-999
2016.05.08
Bartków
X Bieg Lupusa o Puchar Wójt...
10
00:53:46
5:23/km
172/227
2/2
?/?
POL
100-999
2016.02.13
Wrocław
16. Zimowy Bieg Piasta
10
00:54:30
5:27/km
193/286
1/8
?/?
POL
100-999
2015.12.06
Wrocław
Bieg Mikołajowy
10
00:51:54
5:11/km
226/413
3/5
?/?
POL
100-999
2015.10.10
Wrocław
Przewietrz się na Olimpijs...
10
00:51:18
5:08/km
111/146
3/9
?/?
POL
100-999
2015.08.29
Góra
VI Bieg z Policją
10
00:51:40
5:10/km
217/424
1/2
?/?
POL
100-999
2015.05.17
Bartków
IX Bieg Lupusa
10
00:50:32
5:03/km
148/204
1/3
?/?
POL
100-999
2015.05.09
Nadolice Wielkie
VII Bieg Wokół Rancza o puc...
10
00:43:03
4:18/km
82/157
2/6
?/?
POL
100-999
2015.04.26
Kąty Wrocławskie
XI Bieg o Puchar Burmistrza
10
00:50:41
5:04/km
85/150
2/5
?/?
POL
100-999
2015.02.14
Wrocław
15.Zimowy Bieg Piasta
10
00:53:13
5:19/km
239/414
1/6
?/?
POL
100-999
2014.10.11
Wrocław
Przewietrz się na Olimpijsk...
10
00:53:45
5:23/km
104/600
3/12
?/?
POL
100-999
2014.06.08
Brzeg
III Bieg Piastów Śląskich
10
00:50:14
5:01/km
121/260
2/4
?/?
POL
100-999
2014.05.11
Bartków
VIII Bieg Lupusa
10
00:50:58
5:06/km
113/173
2/4
?/?
POL
100-999
2014.05.10
Nadolice Wielkie
VI Bieg wokół Rancza
10
00:54:13
5:25/km
106/162
3/4
?/?
POL
100-999
2014.02.08
Wrocław
14 Zimowy Bieg Piasta
10
00:51:04
5:06/km
174/289
3/8
?/?
POL
100-999
2013.10.12
Wrocław
XI Bieg Przewietrz się na O...
10
00:51:04
5:06/km
108/166
3/3
?/?
POL
100-999
2013.06.29
Smolec
I Smolecka (za)Dyszka
10
00:49:02
4:54/km
115/290
4/10
?/?
POL
100-999
2013.06.15
Żmigród
4. Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:50:28
5:03/km
153/243
10/15
?/?
POL
100-999
2013.05.12
Bartków
VII Bieg Lupusa o Puchar Wó...
10
00:48:28
4:51/km
165/238
8/15
?/?
POL
100-999
2013.04.21
Kamienna Góra
Zdobywca Góry Parkowej
10
00:57:03
5:42/km
89/125
5/6
?/?
POL
100-999
2012.10.13
Wrocław
Bieg Gerharta Hauptmanna
10
00:48:07
4:49/km
152/339
9/20
?/?
POL
100-999
2012.09.23
Twardogóra
18 Bieg Uliczny o Puchar Pr...
10
00:51:00
5:06/km
103/118
12/15
?/?
POL
100-999
2012.06.23
Prusice
II Bieg Trzech Wież
10
00:49:25
4:57/km
137/250
8/15
?/?
POL
100-999
2012.06.17
Milicz
XXXII Bieg Baryczan
10
00:49:00
4:54/km
78/132
6/9
?/?
POL
100-999
2011.10.23
Lubin
XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...
10
00:47:20
4:44/km
350/520
19/32
?/?
POL
100-999
2011.09.18
Twardogóra
17 Bieg Uliczny o Puchar Pr...
10
00:49:57
5:00/km
64/94
5/8
?/?
POL
100-999
2011.08.27
Boguszów-Gorce
3 Półmaraton Boguszów-Gorce
10
01:05:39
6:34/km
33/56
5/7
?/?
POL
100-999
2011.06.22
Wrocław
V 10 Artemisu
10
00:46:56
4:42/km
50/149
1/5
?/?
POL
100-999
2011.05.08
Bartków
V Bieg Lupusa o Puchar Wójt...
10
00:46:19
4:38/km
88/170
4/8
?/?
POL
100-999
2010.11.07
Ostrów Wielkopolski
48 Bieg Niepodległości
10
00:49:39
4:58/km
251/345
11/19
?/?
POL
100-999
2010.10.03
Kalisz
30 Bieg Ptolemeusza
10
00:49:32
4:57/km
159/221
7/11
?/?
POL
100-999
2010.09.19
Twardogóra
XVI Bieg Uliczny o Puchar ...
10
00:50:33
5:03/km
85/110
7/12
?/?
POL
100-999
2010.09.05
Namysłów
VII Bieg Namysłowian
10
00:47:59
4:48/km
120/195
7/10
?/?
POL
100-999
2010.06.19
Milicz
30 Bieg Baryczan
10
00:47:31
4:45/km
105/154
14/22
?/?
POL
100-999
2009.10.25
Ostrów Wielkopolski
XLVII Międzynarodowy Bieg N...
10
00:51:24
5:08/km
178/238
10/16
?/?
POL
100-999
2009.07.18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
10
00:47:18
4:44/km
265/504
12/24
?/?
POL
100-999
2009.07.04
Opole
VII Bieg Opolski
10
00:44:24
4:26/km
210/423
1/18
?/?
POL
100-999
2009.06.10
Wrocław
3 Dziesiątka Artemisu
10
00:48:31
4:51/km
76/137
3/11
?/?
POL
100-999
2008.12.31
Trzebnica
24 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:51:01
5:06/km
500/733
21/45
?/?
POL
100-999
2008.10.26
Ostrów Wielkopolski
46 Uliczny Bieg Niepodległo...
10
00:49:01
4:54/km
141/234
6/13
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:15
23:04
22:56
22:41
22:38
22:31
22:19
21:44
21:24
21:13
21:01
20:55
20:26
19:59
19:58
19:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|