Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kałusek Jacek
Sezonów startowych
10
2008-2017
100 km
Gaszowice
Zarejestrowanych startów
147
rekordowo: 2014 (26)
42.195 km
04:02:08
Katowice (2011)
GB Luxtorpeda Czerwionka
Kilometrów w startach
2300.69
rekordowo: 2014 (367)
21.097 km
01:42:35
D±browa Górnicza (2010)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
216:3:8
rekordowo: 36:45:7 (2014)
10 km
00:43:22
Cieszyn - Český Těąín (2009)
Trofea (podium)
1 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:23:05
Rybnik (2009)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
11
8
9
3
31
100-999 osób
3
21
35
1
35
95
10-99 osób
1
3
17
21
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
14
30
47
1
55
147
14
30
48
55
Nie wpisano wyniku
2
2
8
12
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.05.08
Kielce
II sieBIEGA Półmaraton Kiel...
21.097
02:04:02
02:04:02
5:53/km
5.53/km
647/924
POL
1000+
2015.03.29
Żywiec
XVI Półmaraton Dookoła Jezi...
21.097
01:52:41
01:52:41
5:20/km
5.20/km
1066/1849
428/663
987/1551
POL
1000+
2015.03.15
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:51:46
00:51:06
5:11/km
5.07/km
?/?
POL
1000+
2014.10.05
Katowice
Silesia Marathon 2014
42.195
04:18:22
04:17:29
6:07/km
6.06/km
889/1201
POL
1000+
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
10
00:46:27
00:46:27
4:39/km
4.39/km
535/1778
POL
1000+
2014.06.28
Rybnik
V Rybnicki Półmaraton Księż...
21.097
01:55:54
01:55:54
5:30/km
5.30/km
576/963
POL
1000+
2014.06.27
Chorzów
II Bieg dla Słonia
6
00:31:00
00:31:00
5:10/km
5.10/km
?/?
POL
1000+
2014.05.18
Bielsko - Biała
22 Bieg Fiata
10
00:47:28
00:47:28
4:45/km
4.45/km
531/1150
196/382
486/902
POL
1000+
2014.04.27
Cieszyn
6 Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:51:38
00:51:38
5:10/km
5.10/km
634/916
247/302
578/739
POL
1000+
2014.04.06
Dębno
41 Maraton Dębno
42.195
05:16:48
05:14:31
7:30/km
7.27/km
2050/2074
777/783
1822/1840
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
04:18:24
04:16:01
6:07/km
6.04/km
3760/5678
1433/1986
3461/4994
POL
1000+
2013.05.12
Katowice - Chorzów
V Silesia Marathon
42.195
04:30:25
04:29:56
6:25/km
6.24/km
679/829
254/295
638/772
POL
1000+
2013.03.17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
01:52:55
01:52:55
5:21/km
5.21/km
727/1168
296/437
684/1043
POL
1000+
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
10
00:47:16
00:46:41
4:44/km
4.40/km
530/1200
66/116
477/868
POL
1000+
2012.05.27
Bielsko-Biała
20 Bieg Fiata
10
00:47:48
00:47:24
4:47/km
4.44/km
495/1014
POL
1000+
2012.05.12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawi...
10
00:47:18
00:46:40
4:44/km
4.40/km
471/1044
POL
1000+
2012.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
04:46:38
04:45:57
6:48/km
6.47/km
528/729
POL
1000+
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:56:04
01:55:17
5:30/km
5.28/km
692/1054
276/379
?/?
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
04:36:19
04:35:25
6:33/km
6.32/km
2806/4061
509/727
2602/3664
POL
1000+
2011.09.09
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
10
00:47:42
00:47:26
4:46/km
4.45/km
337/769
POL
1000+
2011.05.29
Bielsko - Biała
19 Bieg Fiata
10
00:47:19
00:47:09
4:44/km
4.43/km
402/767
135/225
378/675
POL
1000+
2011.04.10
Dębno
38. Maraton Dębno
42.195
04:13:54
04:13:23
6:01/km
6.00/km
581/806
POL
1000+
2011.03.20
Katowice
Silesia Eco Run
15
01:10:21
01:10:12
4:41/km
4.41/km
264/791
99/262
?/?
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
04:17:55
04:15:53
6:07/km
6.04/km
2241/3871
POL
1000+
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:13:55
04:12:10
6:01/km
5.59/km
1079/1988
POL
1000+
2010.08.15
Lubliniec-Kokotek
VI Bieg Katorżnika
7.5
01:24:58
01:24:58
11:20/km
11.20/km
140/195
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
04:08:47
04:07:19
5:54/km
5.52/km
1499/2416
496/751
?/?
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
04:25:52
04:24:27
6:18/km
6.16/km
1284/1733
POL
1000+
2009.06.14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puc...
21.097
01:52:21
01:51:19
5:20/km
5.17/km
605/1121
POL
1000+
2009.03.29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
21.097
01:44:02
01:43:05
4:56/km
4.53/km
1056/3942
POL
1000+
2008.09.21
Katowice
Półmaraton 4energy
21.097
01:46:12
01:45:29
5:02/km
5.00/km
531/1128
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
02:48
23:43
23:17
22:53
22:29
22:26
21:55
21:35
21:35
21:30
21:25
21:18
21:15
21:15
21:12
21:11
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|