Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Mierzwa Maciej
Sezonów startowych
11
2005-2015
100 km
Ł±kta Dolna
Zarejestrowanych startów
114
rekordowo: 2014 (25)
42.195 km
03:12:42
Kraków (2013)
¦ciana Trzciana
Kilometrów w startach
2476.6
rekordowo: 2013 (477)
21.097 km
01:27:21
Kraków (2013)
ur. 1967-06-14
Czas na zawodach (brutto)
276:23:38
rekordowo: 58:35:16 (2012)
10 km
00:39:16
Skawina (2006)
Trofea (podium)
1 (open)
3 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
9
13
3
6
32
100-999 osób
3
2
10
11
51
77
10-99 osób
1
4
1
4
10
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
5
15
24
14
61
119
5
15
24
14
61
Nie wpisano wyniku
1
2
6
9
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.06.14
Rudawa
XI Półmaraton Jurajski
21.097
02:55:54
02:53:56
8:20/km
8.15/km
965/973
242/242
792/796
POL
1000+
2014.12.31
Kraków
11. Krakowski Bieg Sylwestr...
?
?
00:46:37
---
0.00/km
697/758
79/84
390/417
POL
1000+
2014.10.05
Kraków
8. Bieg Trzech Kopców
13
01:45:10
01:42:15
8:05/km
7.52/km
2015/2043
308/316
1621/1641
POL
1000+
2014.06.27
Chorzów
II Bieg dla Słonia
7
00:43:21
00:43:21
6:12/km
6.12/km
?/?
POL
1000+
2014.06.08
Rudawa
X Półmaraton Jurajski
21.097
02:49:39
02:47:53
8:02/km
7.57/km
1219/1237
271/275
1022/1032
POL
1000+
2014.05.17
Kraków
IX Mini Cracovia Maraton im...
4.219
?
00:25:13
---
5.59/km
487/738
55/71
314/402
POL
1000+
2014.05.10
Skawina
XII Bieg Skawiński
10
01:06:50
01:05:51
6:41/km
6.35/km
967/993
187/190
800/808
POL
1000+
2014.03.23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
?
02:22:25
---
6.45/km
2335/2461
473/484
1903/1967
POL
1000+
2013.12.31
Kraków
X Krakowski Bieg Sylwestrow...
5
?
00:46:23
---
9.17/km
679/723
74/77
?/?
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
04:43:35
04:39:25
6:43/km
6.37/km
4798/5678
356/422
4321/4994
POL
1000+
2013.09.08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
21.097
02:35:46
02:34:32
7:23/km
7.19/km
2396/2431
449/450
1986/2000
POL
1000+
2013.06.09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
21.097
02:33:18
02:31:20
7:16/km
7.10/km
1331/1420
315/331
?/?
POL
1000+
2013.05.11
Skawina
XI Międzynarodowy Bieg Skaw...
10
00:48:07
00:47:39
4:49/km
4.46/km
461/930
90/174
428/762
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:12:48
03:12:42
4:34/km
4.34/km
237/4415
76/1068
234/3876
POL
1000+
2013.03.24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marz...
21.097
01:27:43
01:27:21
4:09/km
4.08/km
99/1700
20/319
91/1380
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:52:36
04:49:10
6:56/km
6.51/km
4726/5420
409/455
4299/4847
POL
1000+
2012.06.10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
21.097
02:42:18
02:40:17
7:42/km
7.36/km
1560/1585
330/334
?/?
POL
1000+
2012.05.12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawi...
10
00:53:53
00:53:04
5:23/km
5.18/km
797/1044
156/185
716/880
POL
1000+
2012.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
04:58:20
04:57:21
7:04/km
7.03/km
610/728
165/200
566/669
POL
1000+
2012.03.18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
02:08:19
02:07:53
6:05/km
6.04/km
933/1175
183/232
829/1011
POL
1000+
2011.10.02
Kraków
V Międzynarodowe Mistrzostw...
13
00:56:27
00:56:18
4:21/km
4.20/km
88/969
14/134
79/825
POL
1000+
2011.06.24
Komańcza k.Sanoka
VIII Bieg o Puchar RzeĽnika
77.7
13:28:49
10:25/km
63/145
?/?
48/112
POL
GEO.
1000+
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
21.097
01:46:09
01:44:12
5:02/km
4.56/km
433/1398
95/274
413/1216
POL
1000+
2010.06.13
Rudawa k/Krakowa
VI Jurajski Półmaraton
21.097
02:25:38
02:24:42
6:54/km
6.52/km
1170/1232
260/266
?/?
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
04:26:04
04:23:59
6:18/km
6.15/km
1831/2417
511/636
?/?
POL
1000+
2009.06.14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puc...
21.097
02:20:50
02:19:26
6:41/km
6.37/km
1038/1121
260/269
?/?
POL
1000+
2008.06.15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Pu...
21.097
02:14:48
6:23/km
1111/1177
271/279
?/?
POL
1000+
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
42.195
04:03:44
5:47/km
924/1354
262/333
?/?
POL
1000+
2007.10.14
Poznań
8 Poznań Maraton
42.195
03:33:48
5:04/km
638/2322
102/277
?/?
POL
1000+
2007.05.06
Kraków
VI Cracovia Maraton
42.195
03:58:53
5:40/km
647/1065
166/239
?/?
POL
1000+
2006.06.11
Rudawa
II Jurajski Półmaraton o Pu...
21.097
01:30:16
4:17/km
128/867
46/235
?/?
POL
1000+
2006.05.06
Kraków
V Cracovia Maraton
42.195
03:16:33
4:39/km
122/1024
46/274
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:54
11:47
11:25
11:14
10:36
10:28
10:22
10:13
10:03
09:54
09:29
09:13
08:41
08:33
07:56
07:40
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|