Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Podsiadło Jarosław
Sezonów startowych
5
2011-2015
100 km
Sosnowiec
Zarejestrowanych startów
70
rekordowo: 2014 (29)
42.195 km
03:43:49
Kraków (2014)
HARPAGAN SOSNOWIEC
Kilometrów w startach
1216.88
rekordowo: 2014 (506)
21.097 km
01:36:20
Kraków (2015)
ur. 1966-01-31
Czas na zawodach (brutto)
106:26:55
rekordowo: 42:34:29 (2014)
10 km
00:43:07
Pszczyna (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:58
Warszawa (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
13
5
2
26
100-999 osób
7
15
19
41
10-99 osób
3
3
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
6
20
20
24
70
6
20
20
24
Nie wpisano wyniku
1
2
3
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.04.12
Dębno
42 Maraton Dębno
42.195
03:52:55
03:52:31
5:31/km
5.31/km
825/1820
228/476
762/1576
POL
1000+
2015.03.22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:36:52
01:36:20
4:35/km
4.34/km
600/3247
134/622
572/2507
POL
1000+
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległo¶ci
10
00:45:00
00:44:34
4:30/km
4.27/km
1603/12295
88/635
1532/8600
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
04:00:26
03:58:48
5:42/km
5.40/km
2764/6315
229/470
2580/5415
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
04:07:30
04:06:03
5:52/km
5.50/km
1501/3840
125/301
1361/3277
POL
1000+
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:45:32
00:45:18
4:33/km
4.32/km
657/5610
130/892
634/4195
POL
1000+
2014.06.28
Rybnik
V Rybnicki Półmaraton Księż...
21.097
01:42:05
01:41:50
4:50/km
4.50/km
248/963
58/175
229/757
POL
1000+
2014.06.08
Rudawa
X Półmaraton Jurajski
21.097
01:47:12
01:46:56
5:05/km
5.04/km
317/1237
83/274
?/?
POL
1000+
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
03:48:15
03:43:49
5:25/km
5.18/km
1667/5378
463/1279
1608/4698
POL
1000+
2014.05.03
Warszawa
Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:21:10
00:20:58
4:14/km
4.12/km
263/3310
56/512
260/2240
POL
1000+
2014.04.26
Katowice - Siemianow...
XXI Bieg Uliczny im. Wojcie...
10
00:45:26
00:45:00
4:33/km
4.30/km
247/1156
72/308
222/895
POL
1000+
2014.04.06
D±browa Górnicza
VII Półmaraton D±browski
21.097
01:41:12
01:41:08
4:48/km
4.48/km
292/965
61/188
277/828
POL
1000+
2014.03.23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:44:08
01:42:49
4:56/km
4.52/km
719/2461
178/484
688/1967
POL
1000+
2013.09.22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
21.097
01:46:54
01:45:41
5:04/km
5.01/km
474/1204
85/240
444/1030
POL
1000+
2013.08.03
Jaworzno
18 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:23:29
01:23:11
5:34/km
5.33/km
357/625
69/102
329/625
POL
1000+
2013.06.29
Rybnik
IV Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
01:57:05
01:56:23
5:33/km
5.31/km
518/769
119/156
472/650
POL
1000+
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:51:00
00:50:04
5:06/km
5.00/km
1544/4363
285/551
1415/3172
POL
1000+
2013.06.09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
21.097
02:07:56
02:07:48
6:04/km
6.03/km
535/1420
221/330
?/?
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
04:38:05
04:36:55
6:35/km
6.34/km
3636/4415
?/?
3282/?
POL
1000+
2013.03.24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marz...
21.097
01:50:15
01:49:11
5:14/km
5.11/km
808/1699
164/319
743/1379
POL
1000+
2012.10.07
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.095
01:52:05
01:51:41
5:19/km
5.18/km
572/1037
112/184
546/905
POL
1000+
2012.09.23
Bytom
4 Bytomski Półmaraton
21.095
01:50:53
01:49:56
5:15/km
5.13/km
501/907
102/164
474/799
POL
1000+
2012.06.10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
21.095
01:58:11
01:56:45
5:36/km
5.32/km
897/1585
209/334
?/?
POL
1000+
2012.05.27
Bielsko-Biała
20 Bieg Fiata
10
00:49:15
00:48:55
4:56/km
4.54/km
584/1014
116/191
535/865
POL
1000+
2012.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
04:44:13
04:43:33
6:44/km
6.43/km
514/729
148/199
474/669
POL
1000+
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:48:52
01:48:39
5:10/km
5.09/km
506/1054
111/204
481/916
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:23
19:16
19:11
19:07
19:07
18:46
18:39
18:31
18:20
18:19
18:06
18:01
18:01
17:34
17:21
17:15
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|