Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Cały Cezary
Sezonów startowych
6
2012-2017
100 km
Wrocław/ Sobótka
Zarejestrowanych startów
58
rekordowo: 2013 (18)
42.195 km
03:33:59
Warszawa (2014)
Pro-Run Wrocław, #SobasTeam
Kilometrów w startach
830.578
rekordowo: 2014 (264)
21.097 km
01:27:22
Wrocław (2014)
ur. 1985-10-18
Czas na zawodach (brutto)
69:39:10
rekordowo: 24:53:51 (2014)
10 km
00:38:45
Wrocław (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:20:06
Wrocław (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
10
13
26
100-999 osób
1
4
10
13
28
10-99 osób
4
4
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
1
3
14
23
19
60
1
3
14
23
19
Nie wpisano wyniku
1
1
1
1
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.12.31
Trzebnica
32. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:43:00
00:43:00
4:18/km
4.18/km
199/1502
82/431
191/1145
POL
1000+
2016.08.20
Sobótka
3. Bieg Niezłomnych
10
00:46:04
00:46:41
4:36/km
4.40/km
79/917
29/288
79/738
POL
1000+
2016.07.23
Warszawa
26. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:40:44
00:40:44
4:04/km
4.04/km
276/8343
125/2275
269/5592
POL
1000+
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:29:27
01:29:27
4:14/km
4.14/km
411/9356
174/2765
398/6593
POL
1000+
2016.05.13
Kraków
Bieg Nocny
10
00:40:27
00:40:27
4:03/km
4.03/km
63/2615
29/516
62/1557
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
Bieg OSHEE
10
00:38:54
00:38:54
3:53/km
3.53/km
253/9352
?/?
235/5731
POL
1000+
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:28:46
01:28:46
4:12/km
4.12/km
210/4417
40/617
203/3518
POL
1000+
2016.03.13
Wrocław
3 Dziesiatka WROACTIV
10
00:38:45
00:38:45
3:53/km
3.53/km
115/1331
49/379
111/993
POL
1000+
2015.12.31
Trzebnica
31. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:41:53
00:41:53
4:11/km
4.11/km
191/1473
75/412
180/1150
POL
1000+
2015.11.11
Warszawa
27. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:45:05
00:45:05
4:31/km
4.31/km
1891/12842
807/3624
1805/8840
POL
1000+
2015.08.22
Sobótka
2 Bieg Niezłomnych
10
00:45:12
00:45:12
4:31/km
4.31/km
63/1061
62/882
24/353
POL
1000+
2015.07.18
Szklarska Poręba
Wielka Pętla Izerska PKO Ba...
21.097
01:55:27
01:55:14
5:28/km
5.28/km
241/786
107/251
225/601
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:42:17
03:42:17
5:16/km
5.16/km
2284/9059
924/3097
2184/7774
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:31:04
01:31:04
4:19/km
4.19/km
245/3777
44/581
243/3126
POL
1000+
2014.12.31
Trzebnica
30. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:40:46
00:40:46
4:05/km
4.05/km
140/1516
40/200
127/1193
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
03:46:10
03:46:10
5:22/km
5.22/km
775/3840
103/379
711/3277
POL
1000+
2014.08.23
Sobótka
Bieg Niezłomnych - Pamięci ...
10
00:44:04
00:44:04
4:24/km
4.24/km
42/1101
12/270
42/916
POL
1000+
2014.06.14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:27:22
01:27:22
4:08/km
4.08/km
172/4972
35/679
160/3825
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:36:01
03:33:59
5:07/km
5.04/km
1289/5816
272/1079
1237/5183
POL
1000+
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
21.097
01:30:59
01:30:59
4:19/km
4.19/km
184/3281
35/340
175/2755
POL
1000+
2013.12.31
Trzebnica
29 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:42:54
00:42:54
4:17/km
4.17/km
211/1490
52/104
196/1208
POL
1000+
2013.11.10
Ko¶cian
IX Ko¶ciański Półmaraton
21.097
01:38:01
01:37:37
4:39/km
4.38/km
337/1321
67/194
310/1065
POL
1000+
2013.06.29
Rybnik
IV Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
01:40:12
01:40:12
4:45/km
4.45/km
208/769
49/154
196/650
POL
1000+
2013.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
VII PGNiG Grodziski Półmara...
21.097
01:47:21
01:47:21
5:05/km
5.05/km
630/2035
70/183
590/1677
POL
1000+
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
01:43:33
01:43:33
4:54/km
4.54/km
827/2659
113/293
784/2323
POL
1000+
2012.12.31
Trzebnica
28 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
?
00:46:25
---
4.39/km
341/1208
62/159
327/1012
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:34
08:17
07:10
07:10
05:36
05:23
01:23
00:57
23:15
22:56
22:41
22:38
22:31
22:19
21:44
21:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|