Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
JAKUBOWSKI WOJCIECH
Sezonów startowych
8
2012-2019
100 km
Uniejów
Zarejestrowanych startów
105
rekordowo: 2014 (28)
42.195 km
03:57:51
ŁódĽ (2016)
KB Geotermia Uniejów
Kilometrów w startach
2931.28
rekordowo: 2016 (700)
21.097 km
01:38:12
Wrocław (2014)
ur. 1974-07-28
Czas na zawodach (brutto)
397:43:47
rekordowo: 101:11:17 (2016)
10 km
00:43:01
Warszawa (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
7
2
13
19
4
50
100-999 osób
16
1
7
15
17
56
10-99 osób
1
1
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
21
8
2
20
35
21
107
21
10
20
35
21
Nie wpisano wyniku
3
1
2
3
9
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.06.10
Katowice
1st Wizz Air Katowice Half ...
21.097
02:12:34
02:12:34
6:17/km
6.17/km
1119/1546
328/424
972/1244
POL
1000+
2018.05.26
ŁódĽ
16. Bieg Ulic± Piotrkowsk± ...
10
00:50:39
00:50:39
5:04/km
5.04/km
1686/4614
434/831
?/?
POL
1000+
2017.09.08
Krynica-Zdrój
8. PKO Festiwal Biegowy
64
11:42:32
11:42:32
10:59/km
10.59/km
445/509
130/147
362/407
POL
1000+
2017.05.07
Poznań
Wings For Life World Run
21.28
01:52:03
01:52:03
5:16/km
5.16/km
?/?
POL
1000+
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:47:55
01:47:55
5:07/km
5.07/km
4307/12186
1326/3031
?/?
POL
1000+
2017.03.11
Poznań
XIII Maniacka Dziesi±tka
10
00:46:47
00:46:47
4:41/km
4.41/km
1627/4585
454/1015
1508/3254
POL
1000+
2016.10.16
Uniejów
X Ekologiczny Bieg do Gor±c...
10
00:46:30
00:46:30
4:39/km
4.39/km
375/1134
104/241
?/?
POL
1000+
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
04:45:01
04:45:01
6:45/km
6.45/km
5115/5888
970/1067
4378/4935
POL
1000+
2016.09.09
Krynica-Zdrój
7. PKO Festiwal Biegowy
66
10:58:13
10:58:13
9:58/km
9.58/km
618/718
POL
1000+
2016.05.28
ŁódĽ
14. Bieg Ulic± Piotrkowsk± ...
10
00:46:27
00:46:27
4:39/km
4.39/km
672/3934
145/655
636/2663
POL
1000+
2016.05.08
Poznań
Wings For Life World Run
23.09
?
---
10054/92445
1432/6697
8982/52197
POL
1000+
2016.04.17
ŁódĽ
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
03:57:51
03:57:51
5:38/km
5.38/km
812/1707
260/1497
750/1500
POL
1000+
2016.03.19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...
10
00:45:18
00:45:18
4:32/km
4.32/km
1398/4670
348/910
1322/3329
POL
1000+
2015.10.18
Uniejów
IX Bieg do Gor±cych Żródeł
54
07:35:40
07:35:40
8:26/km
8.26/km
465/630
105/149
?/?
POL
1000+
2015.10.11
Cisna
III Ultra Maraton Bieszczad...
10
00:46:01
00:46:01
4:36/km
4.36/km
356/1170
85/228
333/851
POL
1000+
2015.09.11
Krynica Zdrój
PZU Festiwal Biegowy
36
05:12:36
05:12:36
8:41/km
8.41/km
?/?
POL
1000+
2015.07.25
Warszawa
XXV Bieg Powstania Warszaws...
10
00:49:09
00:49:09
4:55/km
4.55/km
1442/5469
318/899
1336/3898
POL
1000+
2015.05.23
ŁódĽ
13. Bieg Ulic± Piotrkowsk± ...
10
00:44:56
00:44:56
4:30/km
4.30/km
661/3731
129/558
630/2581
POL
1000+
2015.05.03
Poznań
II Wings For Life
24.32
?
---
8555/?
1144/?
7663/?
POL
1000+
2015.04.19
ŁódĽ
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
04:13:48
04:13:48
6:01/km
6.01/km
842/1167
218/299
768/1030
POL
1000+
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
01:40:48
01:40:48
4:47/km
4.47/km
1400/8048
223/835
1368/5891
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:43:34
01:43:34
4:55/km
4.55/km
3560/12957
845/2732
3364/9995
POL
1000+
2015.03.14
Poznań
XI Maniacka Dziesi±tka
10
00:45:40
00:45:40
4:34/km
4.34/km
1119/3705
263/649
1055/2686
POL
1000+
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton ¦w. Mikołajó...
21.097
01:43:13
01:43:13
4:54/km
4.54/km
653/3295
97/401
614/2496
POL
1000+
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległo¶ci
10
00:43:01
00:43:01
4:18/km
4.18/km
1077/12403
177/1364
1039/8611
POL
1000+
2014.10.19
Uniejów
VIII Ekologiczny Bieg do Go...
10
00:46:09
00:46:09
4:37/km
4.37/km
342/1358
84/257
321/1006
POL
1000+
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
77
13:01:47
13:01:47
10:09/km
10.09/km
?/?
POL
1000+
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:44:59
00:44:59
4:30/km
4.30/km
621/5659
118/902
601/4228
POL
1000+
2014.06.14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:38:12
01:38:12
4:39/km
4.39/km
819/4973
117/521
783/3827
POL
1000+
2014.05.24
ŁódĽ
12 Bieg Ulic± Piotrkowsk± R...
10
00:45:52
00:45:52
4:35/km
4.35/km
571/2952
113/435
546/2149
POL
1000+
2014.05.04
Toruń
10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...
10
00:45:06
00:45:06
4:31/km
4.31/km
247/1297
48/212
236/1169
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:58:04
03:58:04
5:39/km
5.39/km
2816/?
736/?
?/?
POL
1000+
2014.04.06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
21.097
01:41:51
01:41:51
4:50/km
4.50/km
1313/6655
171/665
?/?
POL
1000+
2014.03.30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jezio...
21.097
01:47:19
01:47:19
5:05/km
5.05/km
715/1456
170/322
610/1252
POL
1000+
2014.03.23
Rzym
Maratona di Roma
42.195
03:59:59
03:59:59
5:41/km
5.41/km
6079/14874
?/?
5569/?
ITA
1000+
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Miko...
21.097
01:46:39
01:46:39
5:03/km
5.03/km
894/3669
144/550
842/2847
POL
1000+
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:44:06
00:44:06
4:25/km
4.25/km
1279/10188
274/?
1231/7433
POL
1000+
2013.10.20
Uniejów
VII Ekologiczny Bieg do Gor...
10
00:46:09
00:46:09
4:37/km
4.37/km
345/1106
127/316
323/880
POL
1000+
2013.10.13
Budapeszt
28. Spar Budapest Internati...
42.195
04:09:55
04:09:55
5:55/km
5.55/km
1725/?
380/?
?/?
HUN
1000+
2013.10.06
Rakoniewice
III Dycha Drzymały
10
00:45:00
00:45:00
4:30/km
4.30/km
415/1255
187/420
399/974
POL
1000+
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
04:25:24
04:25:24
6:17/km
6.17/km
2446/3501
494/639
2249/3057
POL
1000+
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
66
11:05:14
11:05:14
10:05/km
10.05/km
?/?
POL
1000+
2013.06.22
Wrocław
I Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:45:00
01:45:00
4:59/km
4.59/km
?/?
POL
1000+
2013.05.12
Swarzędz
II 10-tka Chevrolet Szpot
10
00:46:03
00:46:03
4:36/km
4.36/km
474/1645
179/486
441/1235
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:41:10
04:37:21
6:40/km
6.34/km
3242/3954
1171/1400
2998/3700
POL
1000+
2013.04.14
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
04:27:34
04:27:34
6:20/km
6.20/km
812/1016
311/363
755/930
POL
1000+
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
01:46:12
01:46:12
5:02/km
5.02/km
1015/2659
206/480
954/2324
POL
1000+
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesi±tka
10
00:49:14
00:48:05
4:55/km
4.49/km
1003/2270
394/?
?/?
POL
1000+
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton ¶w.Mikołajów
21.097
01:49:53
01:49:53
5:13/km
5.13/km
1082/2390
195/?
1000/?
POL
1000+
2012.11.18
Bełchatów
16 Bełchatowska Piętnastka
15
01:15:45
01:15:31
5:03/km
5.02/km
345/610
125/186
321/533
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:40
15:38
14:40
14:31
14:20
14:05
13:21
11:54
11:47
11:25
11:14
10:36
10:28
10:22
10:13
10:03
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|