Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sadowski Tomasz
Sezonów startowych
12
2009-2020
100 km
Kraków
Zarejestrowanych startów
98
rekordowo: 2014 (15)
42.195 km
03:08:17
Kopenhaga (2018)
KOSSMATE ŻUKI
Kilometrów w startach
4435.78
rekordowo: 2018 (770)
21.097 km
01:29:04
Piekary (2017)
ur. 1977-09-10
Czas na zawodach (brutto)
426:28:0
rekordowo: 93:47:11 (2016)
10 km
00:39:24
Kraków (2017)
Trofea (podium)
1 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Chorwacja
Czechy
Dania
Francja
Hiszpania
Litwa
Niemcy
Polska
Portugalia
Rumunia
Serbia
Slowacja
Szwajcaria
Szwecja
Ukraina
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
1
7
12
8
4
13
48
100-999 osób
7
8
1
10
11
28
1
66
10-99 osób
2
1
1
4
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
RAZEM
12
10
7
13
18
17
41
1
119
22
20
18
17
42
Nie wpisano wyniku
5
4
4
1
9
1
24
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.10.06
Kijów
Wizz Air Kyiv City Marathon
42.2
03:16:13
03:16:13
4:39/km
4.39/km
124/1667
16/273
?/?
UKR
1000+
2019.06.01
Sztokholm
Stockholm Marathon
42.195
?
03:11:46
---
4.33/km
647/8789
123/1349
?/?
SWE
1000+
2018.10.14
Lisbona
EDP Lisbon Marathon
42.195
?
03:26:57
---
4.54/km
?/?
POR
1000+
2018.05.13
Kopenhaga
Copenhagen Marathon
42.195
?
03:08:17
---
4.28/km
352/7411
60/891
?/?
DNK
1000+
2018.04.21
Kraków
Bieg Nocny
10
?
00:41:40
---
4.10/km
76/3049
52/433
?/?
POL
1000+
2017.12.03
Kraków
Bieg Mikołajkowy Grand Prix...
23
02:14:03
5:50/km
?/?
POL
1000+
2017.09.10
Wilno
Danske Bank Wilno Maratonu
42.195
03:27:09
4:55/km
102/738
21/145
?/?
LIT
1000+
2017.08.28
Chamonix
UTMB Mont-Blanc
172
34:35:22
34:35:22
12:04/km
12.04/km
334/1024
115/710
?/?
FRA
1000+
2017.01.15
Kraków
Grand Prix Krakowa -Bieg Mi...
23
02:17:00
5:57/km
?/?
POL
1000+
2016.11.06
Kraków
V Grand Prix Krakowa 1/5
23
02:14:57
5:52/km
?/?
POL
1000+
2016.10.02
Kraków
10. PZU Bieg Trzech Kopców
12.8
00:58:03
4:32/km
130/2305
POL
1000+
2016.09.09
Krynica-Zdrój
7. PKO Festiwal Biegowy
144
15:17:28
6:22/km
17/125
11/32
?/?
POL
1000+
2015.12.12
Kraków
Krakowski Bieg ¦wietlików Z...
10
01:03:00
6:18/km
?/?
POL
1000+
2015.10.18
Gliwice
II Półmaraton Gliwicki
10
00:53:37
5:22/km
?/?
POL
1000+
2015.09.11
Krynica Zdrój
PZU Festiwal Biegowy
64
08:02:07
7:32/km
33/311
POL
1000+
2015.04.26
Madryt
Rock n Roll Madrid Marathon...
42.195
03:18:16
03:18:16
4:42/km
4.42/km
1128/12053
261/2137
?/?
ESP
1000+
2015.04.17
Kraków
Bieg Nocny - 10 km
10
00:40:57
4:06/km
163/1859
52/433
?/?
POL
1000+
2015.03.22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:31:13
4:19/km
335/3247
POL
1000+
2014.10.26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:37:24
4:37/km
693/3746
POL
1000+
2014.10.05
Kraków
8. Bieg Trzech Kopców
13
01:01:30
4:44/km
358/2043
POL
1000+
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
100
14:46:53
8:52/km
190/760
POL
1000+
2014.06.08
Rudawa
X Półmaraton Jurajski
21.097
01:43:24
4:54/km
259/1237
POL
1000+
2014.05.11
Praga
Volkswagen Prague Marathon
42.195
03:20:06
03:20:06
4:45/km
4.45/km
621/6038
CZE
1000+
2014.04.06
Paryż
38 Marathone de Paris
42.195
03:21:21
03:21:21
4:46/km
4.46/km
3363/39125
FRA
1000+
2014.03.23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:36:08
01:36:08
4:33/km
4.33/km
390/2461
POL
1000+
2013.10.13
Budapeszt
28. Spar Budapest Internati...
42.195
03:51:37
5:29/km
1056/3996
HUN
1000+
2013.10.06
Kraków
Bieg Trzech Kopców
13
01:02:20
4:48/km
?/?
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:42:29
5:16/km
1265/4415
POL
1000+
2013.04.14
Wiedeń
30. Vienna City Marathon
42.195
03:24:23
03:23:18
4:51/km
4.49/km
908/6838
159/776
?/?
AUT
1000+
2013.04.06
Brzesko
I Memoriał Katyński
7.2
00:30:29
4:14/km
5/103
POL
1000+
2013.03.24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marz...
21.097
02:20:02
6:38/km
?/?
POL
1000+
2013.03.17
Rzym
19 Maratona della Citta di ...
42.195
03:39:24
5:12/km
2364/10665
ITA
1000+
2012.10.07
Kraków
VI Międzynarodowe Mistrzost...
13
01:21:12
6:15/km
?/?
POL
1000+
2012.09.30
Berlin
39. BMW Berlin Marathon
42.195
03:14:38
03:13:42
4:37/km
4.35/km
2904/34250
645/?
?/?
GER
1000+
2012.06.10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
21.097
01:36:25
01:35:58
4:34/km
4.33/km
215/1585
89/?
?/?
POL
1000+
2012.05.27
Kraków
PRO TOUCH Cracovia INTERRUN
5
00:32:07
6:25/km
?/?
POL
1000+
2012.04.15
Dębno
39 Maraton Dębno
42.195
03:26:18
03:26:01
4:53/km
4.53/km
235/1091
96/378
221/987
POL
1000+
2012.03.18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:33:17
01:33:17
4:25/km
4.25/km
127/1175
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:16:30
03:16:03
4:39/km
4.39/km
377/4619
147/1569
?/?
POL
1000+
2011.10.02
Kraków
V Międzynarodowe Mistrzostw...
13
00:56:16
4:20/km
114/969
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
03:55:19
03:54:05
5:35/km
5.33/km
481/2907
POL
1000+
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
21.097
01:35:58
4:33/km
191/1398
POL
1000+
2011.05.22
Kraków - Skotniki
VI Bieg Kraków - Skotniki z...
15
01:11:21
01:11:21
4:45/km
4.45/km
102/571
POL
1000+
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:21:08
03:21:08
4:46/km
4.46/km
400/3400
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
03:33:59
5:04/km
573/3322
POL
1000+
2010.06.06
Kraków
Cracovia Interrun
5
00:19:34
3:55/km
53/1167
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
03:40:26
5:13/km
809/2416
POL
1000+
2009.05.24
Kraków
Cracovia Interrun
5
00:22:51
4:34/km
297/2000
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:44
21:24
21:13
21:01
20:55
20:28
20:26
19:59
19:58
19:55
19:51
19:37
19:23
19:16
19:11
19:07
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|