Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Masłowska Małgorzata
Sezonów startowych
7
2010-2016
100 km
Gdynia
Zarejestrowanych startów
71
rekordowo: 2012 (28)
42.195 km
04:02:06
Warszawa (2015)
biegamyrazem.pl
Kilometrów w startach
1688.56
rekordowo: 2014 (429)
21.097 km
ur. 1975------
Czas na zawodach (brutto)
131:57:5
rekordowo: 29:10:45 (2015)
10 km
00:47:18
Gdynia (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
5 (kat.wiek.)
5 km
00:23:54
Gdynia (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
5
2
21
2
33
100-999 osób
4
1
10
5
2
22
10-99 osób
5
1
10
16
1-9 osób
2
2
nieznana frekwencja
RAZEM
7
6
17
27
16
73
7
6
17
27
16
Nie wpisano wyniku
2
2
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.05.21
Kwidzyn
VII Kwidzyński Bieg Papiern...
10
00:53:18
00:53:18
5:20/km
5.20/km
?/?
POL
1000+
2016.05.15
Gdańsk
2. PZU Gdańsk Maraton
42.2
05:06:27
05:00:00
7:16/km
7.07/km
?/?
?/?
216/?
POL
1000+
2015.09.12
Gdańsk
53. Bieg Westerplatte
10
01:06:25
01:02:56
6:39/km
6.18/km
?/?
POL
1000+
2015.08.08
Gdynia
Herbalife IRONMAN 70.3 GDYN...
113
06:47:49
06:47:49
3:37/km
3.37/km
1725/1815
26/32
?/?
POL
1000+
2015.06.19
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański z P...
10
00:48:23
00:47:41
4:50/km
4.46/km
1160/6494
14/346
?/?
POL
1000+
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:49:55
00:48:48
5:00/km
4.53/km
?/?
14/?
?/?
POL
1000+
2015.05.17
Gdańsk
1. PZU Gdańsk Maraton
42.195
04:47:34
04:45:06
6:49/km
6.45/km
1656/1808
67/82
224/276
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:06:00
04:02:06
5:50/km
5.44/km
4157/9059
61/312
289/1285
POL
1000+
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:48:26
00:47:55
4:51/km
4.48/km
?/?
17/?
118/?
POL
1000+
2015.01.31
Łeba
II Karnawałowy Trail Półmar...
21.1
02:09:08
02:09:08
6:07/km
6.07/km
203/238
12/18
?/?
POL
1000+
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton ¦w. Mikołajó...
21.097
?
01:49:47
---
5.12/km
?/?
22/?
104/?
POL
1000+
2014.08.10
Gdynia
Herbalife Triathlon
113
05:52:12
05:52:12
3:07/km
3.07/km
953/1317
7/17
45/99
POL
1000+
2014.05.24
Kwidzyn
V Kwidzyński Bieg Papiernik...
10
00:50:55
00:50:55
5:06/km
5.06/km
808/2251
27/215
64/543
POL
1000+
2014.05.10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:49:07
00:47:18
4:55/km
4.44/km
1573/5143
38/597
97/1452
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:06:37
04:04:07
5:51/km
5.47/km
3110/?
100/288
206/633
POL
1000+
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległo¶ci
10
00:50:45
00:49:24
5:05/km
4.56/km
2118/5594
60/527
166/1451
POL
1000+
2013.08.11
Gdynia
Herbalife Triathlon
113
06:24:28
06:24:28
3:24/km
3.24/km
835/899
POL
1000+
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:53:10
00:52:06
5:19/km
5.13/km
1852/4363
68/406
193/1191
POL
1000+
2013.05.18
Kwidzyn
IV Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:57:00
00:56:16
5:42/km
5.38/km
?/?
32/114
?/?
POL
1000+
2013.05.11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:51:36
00:51:03
5:10/km
5.06/km
?/?
38/102
117/773
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
04:31:01
04:31:01
6:25/km
6.25/km
3497/4415
POL
1000+
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:52:30
00:51:40
5:15/km
5.10/km
1251/2241
41/178
116/450
POL
1000+
2012.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległo¶c...
10
00:52:06
00:51:08
5:13/km
5.07/km
1378/2885
40/93
115/631
POL
1000+
2012.11.04
Gdańsk
Gdańsk Biega 2012
3
?
---
?/?
POL
1000+
2012.09.08
Gdańsk
50 Bieg Westerplatte
10
00:52:37
5:16/km
614/940
17/52
55/178
POL
1000+
2012.08.04
Gdańsk
Biegaj z Netto
1
00:05:46
00:05:14
5:46/km
5.14/km
?/?
POL
1000+
2012.05.19
Kwidzyn
III Kwidzyński Bieg Papiern...
10
00:51:17
00:50:40
5:08/km
5.04/km
535/935
14/74
29/170
POL
1000+
2012.05.12
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:51:34
00:50:31
5:09/km
5.03/km
934/1589
35/116
73/280
POL
1000+
2012.02.25
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:52:25
00:51:58
5:15/km
5.12/km
940/1482
34/99
103/267
POL
1000+
2011.11.11
Gdynia
XIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:53:44
00:53:34
5:22/km
5.21/km
1277/1855
46/137
133/354
POL
1000+
2011.09.03
Gdańsk
49 Bieg Westerplatte
10
00:53:34
5:21/km
826/1176
24/66
77/195
POL
1000+
2011.06.18
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:50:33
00:50:12
5:03/km
5.01/km
634/1077
19/72
49/191
POL
1000+
2010.11.11
Gdynia
XIII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:55:30
00:54:45
5:33/km
5.29/km
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:23
23:28
23:14
22:48
22:34
22:31
22:30
22:21
22:13
22:11
22:03
22:00
21:49
21:45
21:42
21:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|