Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Piątek Bogdan
Sezonów startowych
43
1982-2024
100 km
Zielonka
Zarejestrowanych startów
1743
rekordowo: 2022 (134)
42.195 km
02:43:24
Gorzów Wlkp. (1986)
Lechici Zielonka
Kilometrów w startach
20466.3
rekordowo: 2013 (1317)
21.097 km
01:18:34
Otwock (1986)
ur. 1953-09-08
Czas na zawodach (brutto)
1689:31:30
rekordowo: 82:50:57 (2008)
10 km
00:34:22
Wołomin (1985)
Trofea (podium)
114 (open)
676 (kat.wiek.)
5 km
00:16:11
Zielonka (1995)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
1993
1992
1991
1990
1989
1988
1987
1986
1985
1984
1983
1982
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Chorwacja
Francja
Grecja
Litwa
Niemcy
Polska
Slowacja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
39
2
30
31
34
137
100-999 osób
2
41
2
69
266
242
622
10-99 osób
8
11
9
147
396
1
572
1-9 osób
1
7
80
88
nieznana frekwencja
3
4
1
11
1
88
1
211
320
RAZEM
14
95
5
120
1
539
1
963
1
1739
14
100
121
540
964
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.07.29
Warszawa
32 Bieg Powstania Warszawsk...
10
00:59:48
00:56:43
5:59/km
5.40/km
?/?
6/32
2104/?
POL
1000+
2022.07.30
Warszawa
31. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:51:22
00:50:17
5:08/km
5.02/km
1337/4132
?/?
1205/2990
POL
1000+
2019.11.11
Warszawa
31. Bieg Niepodległości
10
00:48:35
00:46:54
4:52/km
4.41/km
3357/17767
35/276
3095/12093
POL
1000+
2019.07.27
Warszawa
29. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:52:00
00:51:12
5:12/km
5.07/km
2232/6956
31/143
2018/4873
POL
1000+
2019.06.16
Milanówek
VII Bieg STO-nogi
10
00:55:35
00:55:20
5:34/km
5.32/km
233/385
8/12
189/263
POL
1000+
2018.11.11
Warszawa
30. Bieg Niepodległości
10
01:20:00
00:49:42
8:00/km
4.58/km
5051/16984
47/265
4530/11387
POL
1000+
2017.11.11
Warszawa
29. Bieg Niepodległości
10
00:45:15
00:45:13
4:32/km
4.31/km
2291/15012
12/221
?/?
POL
1000+
2017.07.29
Warszawa
27 Bieg Powstania Warszawsk...
10
00:50:00
00:45:53
5:00/km
4.35/km
1039/6968
10/116
974/4802
POL
1000+
2016.11.11
Warszawa
28. Bieg Niepodległości
10
00:45:40
00:45:25
4:34/km
4.33/km
2003/12021
10/190
1884/8422
POL
1000+
2016.07.23
Warszawa
26. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:55:00
00:52:13
5:30/km
5.13/km
2936/8325
30/149
?/?
POL
1000+
2015.07.25
Warszawa
XXV Bieg Powstania Warszaws...
10
00:47:25
00:47:24
4:45/km
4.44/km
1020/5465
9/90
963/3895
POL
1000+
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
10
00:44:00
00:41:52
4:24/km
4.11/km
678/12195
4/124
749/8611
POL
1000+
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:46:00
00:45:07
4:36/km
4.31/km
627/5610
5/98
606/4195
POL
1000+
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległości
10
00:42:59
4:18/km
964/10157
3/104
?/?
POL
1000+
2013.11.09
Warszawa
Biegi Niepodleglosci
10
00:48:15
4:50/km
41/93
POL
1000+
2013.10.20
Warszawa
VI Praska Dycha
10
00:43:01
00:42:59
4:18/km
4.18/km
149/835
3/10
?/?
POL
1000+
2013.07.27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warsza...
10
00:46:09
4:37/km
586/4055
3/59
?/?
POL
1000+
2013.06.16
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
10
00:43:38
4:22/km
105/753
2/20
?/?
POL
1000+
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległości
10
00:44:47
00:44:32
4:29/km
4.27/km
854/7203
15/139
?/?
POL
1000+
2012.11.10
Warszawa
Biegi Niepodległości
10
00:45:57
4:36/km
22/91
POL
1000+
2012.11.04
Serock
X Bieg Niepodległości
10
00:44:02
00:43:57
4:24/km
4.24/km
42/147
11/?
?/?
POL
1000+
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
10
00:49:47
4:59/km
669/2785
50/199
639/2279
POL
1000+
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległości
10
00:46:48
4:41/km
1095/6135
59/?
?/?
POL
1000+
2011.10.02
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:43:55
00:43:06
4:24/km
4.19/km
316/8453
13/?
?/?
POL
1000+
2011.07.30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszaws...
10
00:44:07
00:43:54
4:25/km
4.23/km
258/2196
19/?
?/?
POL
1000+
2009.11.11
Warszawa
21 Bieg Niepodległości
10
00:41:30
00:40:56
4:09/km
4.06/km
198/5244
7/?
?/?
POL
1000+
2009.07.25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania War...
10
00:42:24
00:41:45
4:14/km
4.11/km
145/1655
7/131
?/?
POL
1000+
2008.11.11
Warszawa
XX Bieg Niepodległości
10
00:40:01
4:00/km
152/?
POL
1000+
2007.11.11
Warszawa
XIX Bieg Niepodległości
10
00:40:12
00:39:54
4:01/km
3.59/km
117/2403
POL
1000+
2007.10.07
Warszawa
Run Warsaw
10
00:42:43
4:16/km
?/?
POL
1000+
2006.11.11
Warszawa
18.Bieg Niepodległości
10
00:39:15
3:56/km
93/2078
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:59
23:54
23:48
23:39
23:19
23:03
23:00
22:49
22:21
22:12
22:07
21:36
21:31
21:24
21:06
21:03
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|