2013-06-29
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Team ASA – Biegiem po Zdrowie- trening 23 (zapiski biegacza) (czytano: 537 razy)
Środowe spotkanie naszego teamu podzielone na dwa etapy: ścisły trening a po nim spotkanie w restauracji hotelu Olimpia.
Tym razem miejsce zbiórki to Stadion Olimpijski gdzie pobiegliśmy nad nadodrzańskie wały, później ćwiczenia na bieżni i biegi płotkarskie-no to już trening lekkoatletyczny pełną gębą)
Przed płotkami zrobiliśmy mocne przebieżki na trawie.
Jednak trening na płotkach był meczący nie tylko dla mnie.
Tutaj inne obciążenie stawów i kolan.
Po biegach spotkaliśmy się w restauracji by podsumować okres naszych wspólnych treningów i działań który rozpoczął się od 23 stycznia br.
Dużo się wydarzyło, sporo kilometrów przebiegliśmy, kalorii spaliliśmy, niektórzy mieli pierwsze starty w zawodach czy to krótko dystansowych, dystanse półmaratońskie czy maratony.
O ostatnim nocnym wrocławskim półmaratonie nic nie mówiliśmy by nie wbudzac zdenerwowania i niepotrzebnej polemiki.
Podsumowując krótko:
Systematyczne treningi pod okiem naszego trenera Tomka Sobczyka sprawiły ,że niemal każdy z nas poprawia swoje rekordy życiowe i o to chodzi.
Bardzo dobrym pomysłem naszego sponsora firmy ASA jest powołanie z początkiem roku w 5 miastach Polski tych drużyn biegowych- jest to wspaniała inicjatywa i każdy to potwierdzi!
Bieganie staje się bardzo popularne.
Liczni moi znajomi zawsze się pytają o nasze treningi i spotkania.
A jak się nakręcamy opowiadaniem to na biegi dosłownie wkręcamy inne osoby.
Dziękujemy, że razem trenujemy, licznie uczestniczymy w zajęciach a najważniejsze,
że dzięki naszym spotkaniom jest rzucone wyzwanie propagowania aktywnego i zdrowego stylu życia.
Na treningu i na spotkaniu był z nami p. Marek Hanaczewski koordynator Artresan Active. Dzięki Marek za przybycie!
Dziękujemy firmie za sponsoring spotkania.
Podczas spotkania omówiliśmy kilka spraw organizacyjnych
i propozycji przyszłościowych :
- uczestnictwo w sztafecie firmowej ,
- wewnętrzna rywalizacja w jakimś biegu podczas zawodów,
- organizacji jakiegoś biegu i spotkania dla wszystkich uczestników programu (z 5 miast Polski) żeby lepiej się poznać. Jak zawsze podkreślam integracja nas wzmacnia!
-wywiązała się głęboka dyskusja na temat bielizny i odzieży: m inn. staników biegowych dla koleżanek i stringów (z przymrużeniem oka)
-może jakiś jesienny obóz biegowy,
-zimowe morsowanie,
Propozycji i pomysłów mamy wiele po wakacjach czas na realizację zamierzeń.
Życzę Wam bardzo aktywnego weekendu, wakacji i urlopu!!!
Mój weekend tak się właśnie zapowiada. Dzisiaj ‘’Smolecka zaDyszka’’ a w niedzielę ‘’Bieg Konia’’
A w środę się spotykamy zaś!
Pozdrawiam
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
