2012-11-11
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Bieg Niepodległości Luboń 2012 (czytano: 1428 razy)
11 listopada z samego rana udaliśmy się z moim tatą na bieg z okazji Święta Niepodległości w Luboniu. Rok temu również tam gościliśmy, więc do Biura Zawodów trafiliśmy bez problemów. W tym roku trasa miała jedną małą pętlę 2km i jedną dużą pętlę 8km a nie tak jak w ubiegłym roku 3 zakręcone pętle. Przed startem zjadłem jednego banana i pół batonika energetycznego. Z kolei mój tato mocno się ładował co by sugerowało, że będzie chciał mocno pobiec jak na jego możliwości. Od startu starałem się biec równo, w planach miałem wynik między 45-46minut. Od początku tempo wskoczyło na 4:20/km w konsekwencji czego pierwsza piątka wyszła w czasie 21:50. Druga piątka była troszkę wolniejsza, z uwagi na lekkie podbiegi oraz problemy z numerem startowym, który mi się odpiął... Ostatni km jednakże był mocny z konsekwencji czego zameldowałem się na mecie z czasem 44:22. Czas, który uzyskałem nie jest rewelacyjny, bo jeszcze miesiąc temu w Rakoniewicach nabiegałem 42:57. Ale od tego czasu na treningu byłem może z 4 razy z uwagi na dokuczająca mi kontuzję stopy. Wierzę, że po Luboniu będę już mógł wejść w rytm treningowy, żeby na wiosnę zabłysnąć. Zapomnaiłem wspomnieć o moim tacie, który w ciągu miesiąca drugi raz poprawił rekord życiowy - tym razem nabiegał 53:31;) Super sprawa, zważywszy na to, że jeszcze 5 lat temu mój tato w ogóle nie myślał o bieganiu. A tu się okazuje, że biega 10km poniżej 50minut i przebiegł półmaraton w Zielonej Górze łamiąc 2:15 - byłem jego peacemakerem. Myślę, że start w Luboniu był dobry a wyjazd okazał się bardzo udany;) Tato gratuluje - jesteś wielki:) Ah bym zapomniał, że w Luboniu dostaliśmy fajny medal i biało czerwoną flagę. Jest to mój pierwszy wpis na blogu i mam nadzieję, że nie ostatni. Będę się starał na bieżąco informować co tam u mnie słychać;) Do usłyszenia
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
majorek (2012-11-13,20:59): staje się stałym bywalcem Twego bloga ! Granaty ponownie :D
adrian214_m (2012-11-14,15:43): dzięki Majorek;) zapraszam do lektury kolejnych wpisów;)
|
