2012-05-08
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Trening 620 (czytano: 961 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: www.aktywni.esochaczew.pl
Całkiem miły i sympatyczny dzionek. Rano trucht z Trojanowa na Chodaków ok 12-14 minut.
Potem ogarnianie projektu edukacyjnego "Biegi Konstytucji 3 maja" - fajna i dobra robota wyszła.... a co ważne na luzie i bezproblemowo. Fotki wkrótce.
Wieczorem udany trening moich podopiecznych - cieszy mnie zapał i frekwencja 14 osób i najbardziej cieszy że zarażaj± się nowi :)
Na koniec mój trening 2 kilometry jogging - potem troszkę siły 10x100 metrów skipu A i ponownie 2 km biegu.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
